À Cœurs Ouverts

By SérénaSociety & Culture Personal Journals

À Cœurs Ouverts episodes

August 30, 2023 Episode 52 - L'été de l'enfer
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait un petit bilan de l'été !
On revient sur ces derniers mois difficiles pour moi, et je te donne mes favoris de la saison !

Séries/ film mentionnés :
⁃ Faux profil
⁃ Business proposal
⁃ Extraordinary Attorney Woo
⁃ American crime stories
⁃ Élémentaire
⁃ Painkillers

Artistes mentionnés :
⁃ Luidji - Saison 00
⁃ Kaytraminé - Kaytraminé
⁃ Charms - Rema
⁃ SoundMan Vol.1 - StarBoy
⁃ Amaarae - Fountain Baby

Podcasts :
⁃ Ging.her
⁃ Si maman m’avait dit
⁃ ShxtsNGigs
⁃ Salvi talks a lot

Livres :
⁃ Une si longue lettre, Mariama Bâ
⁃ All about love, Bell Hooks
⁃ Les impatientes, Djaïli Amadou Amal

L'épisode de Woke or Whateva : Is it healthy to be obsessed with True Crime?

Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi, tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts/Spotify.
Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympas là-bas : @acoeursouverts">@acoeursouverts
💗enjoy xoxo

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57 min
August 23, 2023 Episode 51 - Naviguer sa vingtaine, avec Meera
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode je suis avec ma copine Meera pour parler de la vingtaine.
Meera et moi nous sommes connues au tout début de nos études, et toutes les deux, on vient de terminer.
On discute de notre parcours, nos études, les différents changements, questionnements, raisonnements par lesquels on passe toutes les deux depuis le début de cette période.
Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi, tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts/Spotify.
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Si tu veux donner ton avis sur l'épisode à Meera, discuter avec elle, tu peux la retrouver ici <3
💗enjoy xoxo

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1 hr 24 min
August 18, 2023 Episode 50 - De l'amour, de l'espoir et beaucoup de gentillesse envers soi-même
il y a un an, comme chaque année depuis 2 ans, je me suis écrite une lettre pour la moi du futur, sans savoir à quel point j'avais besoin d'entendre ces mots de ma part à ce moment précis.
Je te la partage pour te (re)donner un petit peu d'espoir, pour que tu vois aussi à quel point c'est important d'être gentil.le avec soi-même et de se donner de l'amour.
Voici le site pour t'écrire une lettre, je t'invite vraiment à le faire : Future me : Write a Letter to your Future Self
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Prends soin de toi my G xoxo

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7 min
August 09, 2023 Episode 49 - Je ne sais plus qui je suis...
Hi my G, j'esppère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on revient sur cette première partie de mon année qui a été très diffiile pour moi, sur ma perte d'identité, sur les moments difficiles que j'ai eu à traverser et sur mon besoin de me (re)trouver.
Si l'épisode t'a plu n'hésite pas à le partager, tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts.
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Artistes mentionnés :
Halle Bailey - Angel
Rayana Jay - Love me like
Laylo - L'Étrange Histoire de Mr. Anderson
💗Enjoy xoxo

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38 min
August 02, 2023 Episode 48 - Je suis en retard
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode , on parle de ce si grand "retard”, de ce sentiment d'être à la ramasse par rapport aux gens qui nous entoure.
Si l'épisode t'a plu n'hésite pas à le partager, tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts.
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Artistes mentionnés :
Snoh Aalegra - Be my summer
Stormzy, Raye - The Weekend
Beyoncé, Travis Scott - Delresto (echoes)
Clique ici">Clique ici pour écou ter ma playlist d'été☀️
💗Enjoy xoxo

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42 min
July 26, 2023 Episode 47 - "A ton âge, moi j'étais déjà mariée"
Hi my G j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de ces choses auxquelles je n'arrive pas à adhérer dans ma culture, mariage et enfants obloigatoires, santé mentale pas prise au sérieux et j'en passe...
Si l'épisode t'a plu n'hésite pas à le partager tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts.
N'hésite vraiment pas à venir me suivre sur instagram aussi : @acoeursouverts on est super sympa là-bas !
Artistes mentionnés :
Flo - 3 of us
Vacra - Galatée
Troy Sivan - Rush
Clique ici pour écouter ma playlist d'été☀️
💗Enjoy xoxo

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39 min
July 21, 2023 Therapy session #2 : la fin d'une chose, le début d'une autre
Hi my G, il est l'heure de faire ma petite séance de théaprie qui ma foi, est beaucoup plus sympa que la dernière !

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16 min
July 12, 2023 Episode 46 - La vie et ses leçons
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Dans cet épisode je te partage un peu de mon savoir, je joue la "grande sœur" et je te partage les erreurs, les choses que j'ai faites et que je referais plus parce que la vie m'a bien montrée que ce n'était pas les bons choix !
Si cet épisode te plaît, n'hésite pas à t'abonner, à partager, et à laisser 5 étoiles sur la plateforme que tu utilises.
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Clique ici pour écouter l'épisode que j'ai fait avec Fanny sur son podcast
Les artistes mentionnés dans l'épisode :
Flo - 3 of us
Cadenza, BEAM, Amaarae - Amp it up
Krisy - Sensuellement vôtre
💗Enjoy xoxo

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41 min
July 05, 2023 Episode 45 - On n’est jamais vraiment des inconnus, avec Christian
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, je suis accompagnée de Christian et on joue au jeu We Are Not Really Strangers, pour apprendre à se connapitre "on a deeper lever" !
Si cet épisode te plaît, n'hésite surtout pas à t'abonner, à le partager, et à laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcasts.
Tu peux aussi venir me suivre sur insta, promis je suis super sympa : @acœursouverts
Clique ici pour le IG de Christian, ça lui ferait super plaisir que tu lui fasses un retour <3
Artistes mentionnés dans cet épisode :
Ninho - NI
Her
Peggy Gou
Kaytraminé
Jorja Smith - Little things
Séries mentionées :
Extraordinary Attorney Woo
Plan Cœur
House of Cards
Friends
Grey's Anatomy
Scandal
Ugly Betty

Enjoy xoxo

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43 min
June 28, 2023 Episode 44 - Adieu les études…
Hi my G, j'espère que tu vas bien !
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait le bilan de mes 5 années d'études.
On revient sur mon parcours académique, de ce que ça m'a apporté, ce que j'ai aimé, et ce que j'ai moins aimé aussi.
On parle aussi de ce que ces 5 ans au plan humain, de ce que j'ai appris et ce que j'en tire.
Si cet épisode te plaît, n'hésite surtout pas à t'abonner, à le partager, et à laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcasts.
Tu peux aussi venir me suivre sur insta, promis je suis super sympa : @acœursouverts
Album mentionné dans cet épisode :
Luidji - Saison 00
Et comme d'habitude, voici le lien de ma petite playlis d'été
Enjoy xoxo

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46 min