A Nossa Voz

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A Nossa Voz episodes

  • Ep30: “É preciso ter Calma - Tudo vem no Momento Certo”, com Tomás de Mello Breyner
    O nosso convidado desta semana é o meu querido amigo Tomás de Mello Breyner, que é alguém que eu admiro muito pela energia boa, integridade e capacidade de lidar com os desafios com aquela boa verticalidade que sinto nele.
    Professor de Yoga e de Meditação, autor e fundador d’O Pequeno Buda, criador do Comporta Yoga Shala, entre tantos outros projetos, o Tomás é, a cima de tudo, uma Alma sábia, pela humildade e respeito que mantém em si em relação aos ritmos e ao tempo Divino que a própria Vida propõe para a manifestação das coisas.
    E a nossa partilha desta semana é sobre tudo isto:
    - a importância do amadurecimento, sem querermos logo passar de alunos a mestres;
    - o respeito pelo Tempo Certo (o Tempo Divino) tanto para que realmente se dê a integração da aprendizagem, como para evitar cairmos em frustrações ou em grandes conhecimentos e teorias memorizadas, mas despidas do verdadeiro valor da boa prática diária;
    - a verticalidade;
    - o saber estar no aqui e no agora;
    - e a importância de nos mantermos vigilantes de nós próprios (tal como Jesus e Buddha nos ensinaram), de praticarmos o estado de observador e de estar em real presença (em consciência)…
    Mais um episódio especial, de energia boa, leve, e de onde retirarás lindas mensagens.
    Já sabes, abre o teu Coração a tudo o que a Vida tem aqui para ti.
    Gratidão @sobba.pt @maternalmodainfantil e @theloovefrequency pelo vosso apoio 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
    59 min
  • Ep29: “Viver Relações Saudáveis - não viemos cá para ser infelizes”, com Paula Ponce
    A convidada desta semana é a minha querida Paula Ponce - uma mulher inspiradora, com uma força interior incrível (pelo menos assim a sinto e tenho a certeza de que não sou a única). Tinha mesmo de a trazer até vocês.
    Foi com ela que eu fiz a minha primeira constelação familiar individual já há uns anos (e que consulta poderosa!). Desde aí, passei a admirar a sua força, a sua verticalidade, o seu trabalho, a sua pessoa.
    Este é um daqueles episódios de conteúdo riquíssimo que eu afirmo e sublinho ser mesmo imperdível!
    Falamos de como viver relações saudáveis, mas também falamos de humildade, de saber pedir ajuda, de Fé e do quão é importante colocar questões como: “o que é que eu quero fazer da minha Vida?”, “é aqui e assim que que quero permanecer?” SEMPRE que a Vida nos “puxa o tapete” (no fundo, para nos convidar a ir mais profundo em nós).
    Tudo isto e tanto, TANTO mais - é o que te digo. Escuta em total entrega toda esta partilha tão sábia e tão bonita, porque tens aqui muitas mensagens preciosas a retirar. 🙏🏻😊🙌🏻🙌🏻
    Onde ouvir? No meu canal de YouTube (Lisa Joanes) e nos locais habituais de podcast (como Spotify, Apple podcast, etc).
    Já agora: quem é que já nos ouviu? 🫶😊
    Gratidão à @sobba.pt @maternalmodainfantil @theloovefrequency por apoiarem este conteúdo.
    1 hr 11 min
  • EP28: "Escuta mais a Tua Intuição - Escolhe Viver" com Joana Cruz

    É com uma enorme alegria que vos trago a voz da Joana Cruz, um dos sorrisos mais conhecidos da RFM, que superou recentemente um cancro de mama e que tanto aprendeu com ele, como nos transmite humildemente no seu novo livro Escolhi Viver.


    Andei num “vai não vai” para a convidar. Sentia forte que ela tinha uma linda partilha e muitas mensagens a deixar, mas confesso que hesitei e não segui logo a minha intuição, tive receio de ser “indelicada” no convite 🙈…
    (Que bom que dei o passo pois, de uma forma bem humilde e leve, ela deixa-nos tanta sabedoria e a verdade de quem viveu e soube superar a experiência, principalmente pela forma como a encarou).

    Assim, digo-vos com toda a certeza que as mensagens aqui deixadas, são tão válidas para aqueles que estão a passar por um cancro ou a vivência-lo através de alguém que amam, mas também para quem não está, PORQUE VIDA É O MAIS PRECIOSO QUE TEMOS, e as grandes sabedorias são transversais a qualquer situação (se as soubermos ver como tal e retirar sempre a mensagem que está lá para nós).

    A Joana escolheu VIVER e hoje em dia valoriza ainda mais a sua intuição e certos hábitos e atitudes que nos nutrem profundamente e cuidam da nossa saúde. Que tu possas escolher escutá-la com todo o teu coração. 🙌🏻

    Gratidão @sobba.pt pelo apoio.

    57 min
  • EP27: "Reconecta-te e aprende a manifestar os teus sonhos" com Joana Duarte

    E no episódio d’A Nossa Voz desta semana já não me vês de barrigão, no entanto, o encantamento da gravidez permanece no ar (sem que tivéssemos pensado nisso 😂🙈).

    Desta vez, a mamã-grávida é a linda e arrebatadora @joana____duarte

    Como sabemos, a Joana é apaixonada pela natureza, pelo Yoga, pelo Pilates e pelo movimento em si. Aliás, como ela própria nos diz “se não tiver movimento na minha vida, sou bem menos feliz”, no entanto, é com toda a simplicidade, com toda a franqueza, que também salienta que, tal como qualquer ser humano, também tem os seus dias de “preguiça” em que se “deixa ficar”, em que se sente com menos energia ou com alguma tristeza - e diz-nos isso precisamente para nos ajudar a cortar com qualquer imagem de perfeição ou de auto-exigência, de autocrítica ou de falta de auto-compaixão, que possamos ter em relação a nós mesmos, como se os outros estivessem sempre em patamares diferentes.

    E é deste lado bem humano, bem real, bem simples e genuíno, que a Joana se partilha - e que Coração bonito revela.

    Ela fala-nos abertamente duma fase sua em que andou mais ansiosa, mais depressiva até e com ataques de pânico (inclusive com idas ao hospital), mas em que foi precisamente nesses (e em outros) momentos mais “por baixo” da Vida, que sentiu ainda maior vontade/necessidade de se (re)encontrar, de resgatar e nutrir a sua verdadeira essência…

    Assim, por aqui falamos desde caminhos pelo Yoga, de uma melhor respiração e tomadas de consciência, de espiritualidade, de constelações familiares, criança interior, Amor-próprio, auto-compaixão, do seu novo livro-caderno espiritual “Manifesta os teus sonhos”, e de tanto a que a Joana se foi (e vai) abrindo. 🙌🏻😊

    Quem é que já nos ouviu?
    (No YouTube e plataformas de áudio habituais).

    Gratidão @joana____duarte por todo este lado tão de coração com que te doaste.

    Gratidão @sobba.pt pelo apoio.

    1 hr 5 min
  • EP26: "O Teu Fado é Ser Feliz" com Cuca Roseta

    E a convidada desta semana é a lindíssima @Cuca Roseta com o tema “o Teu Fado é Ser Feliz” - porque, e como ela própria nos diz, TODOS NÓS PODEMOS MUDAR O NOSSO FADO E FAZER UM FADO FELIZ SIM, há que nos permitirmos a ver de um outro prisma 🙏🏻  

    Quanto a mim, digo-vos para ouvirem este episódio com todo o vosso Coração porque a Cuca é de uma sensibilidade e elegância espiritual muito muito bonita - e não me refiro apenas ao seu lado de artista, que canta, toca instrumentos musicais, pinta e ainda escreve poesia… Refiro-me, sim, à sua coerência e dedicação ao que faz. E refiro-me ao grau de verdade, de integridade e de missão com que se entrega (seja a um canto ou à Vida em si).  

    (Mais não digo 😜 entrega-te tu também a este tempo de aprendizagem através das mensagens que aqui te chegam).  

    @sobba.pt a minha profunda gratidão por estares presente, tanto como a bebida oficial que nos acompanha, como enquanto patrocinador que me ajuda a levar estes conteúdos aos portugueses (e não só). 🍀💚😊Gratidão 

    59 min
  • Ep25: “Amor, Verdade e Liberdade”, com Gustavo Santos

    E para falarmos de Amor, de Verdade (nas relações e na Vida) e de Liberdade, claro que o convidado d’A Nossa Voz desta semana só poderia ser o @gustavosantos_escritor.

    Para mim, o Gustavo é um amigo, um irmão destes caminhos de quem vive e segue o seu coração. Mas ele é muito mais: para além de um belíssimo escritor (e que conta agora com um livro novo: o N.O.M. NÃO OBEDEÇAS MAIS, que sai já amanhã, dia 6 de Outubro), ele é, acima de tudo, um self-made man, um homem extremamente intenso - até porque a verdade assim o torna também.


    O Gustavo não gosta de meias verdades nem de verdades a conta-gotas. Gosta de clareza, de coerência, do sim e do não. “Sim fiz; não, não fiz”.

    Prefere mil vezes o impacto de uma verdade que o abane do que andar embrulhado numa lengalenga ou num faz de conta só porque já estava habituado, ou só porque fazia parte da rotina, ou porque foi o que os pais fizeram.

    Mil vezes o impacto de uma verdade, do que permanecer onde a verdade já não se encontra, onde o amor já não habita, onde a paixão e o gosto por fazer algo já não se sente.

    Lá está: TEM DE HAVER COERÊNCIA e, para tal, deve de estar alinhado à sua essência!

    E, no fundo, diz-nos o Gustavo, “qualquer pessoa sabe o seu caminho - ela sabe porque sente, pode é não querer reconhecer o que está a sentir, principalmente quando isso não vai ao encontro do que a sociedade quer (do que os outros querem)”.

    Assim, sem guiões nem formatações, deixamos-te aqui o convite para escutares de coração totalmente aberto esta partilha honesta, onde o amor, a verdade, as relações e a liberdade são o “elenco” principal de coração… E no final diz-nos:
    Estás ou não a viver e a agir de acordo com a tua verdade? Tens estado em coerência a tua essência?

    Gratidão meu querido Gustavo.
    Gratidão @sobba.pt por mais um belíssimo conteúdo que estamos a doar ao mundo 💪🏼🙌🏻
    (Se ainda não segues esta página da @sobba.pt, convido-te a seguires).

    1 hr 3 min
  • Ep24: "Cria a Tua Abundância: a Tua Verdade é o Teu Sucesso" com Inês Nunes Pimentel

    A convidada do episódio desta semana é a linda Inês Nunes Pimentel :)  

    Em menina a Inês queria ser cantora e andava sempre com o microfone na mão a cantar para toda a gente mas, ao chegar à fase adulta, a Vida “puxou-lhe o tapete” e o seu sonho foi desafiado devido a uma doença autoimune de tiróide, a Doença de Graves.

    No entanto, a Inês não foi nem é uma mulher de cruzar os braços e de deixar de sonhar. Pelo contrário, exatamente por esses desafios que a Vida lhe trouxe, a Inês soube reconhecer as “oportunidades” que todo aquele “abanão” (físico e emocional) lhe estavam a proporcionar e, assim, foi em busca de novos caminhos, de novas forças, tendo-se aberto a toda uma outra postura de ver e de viver a Vida, sempre de forma construtiva e evolutiva.

    Aprendeu a confiar mesmo, porque “tudo está a acontecer para nós” - diz-nos ela.  

    E foi assim, a permitir-se a cada momento da Vida e a confiar genuinamente nela, que a Inês começou a usar a sua Voz na mesma, não para cantar, mas sim para Comunicar a sua Verdade, as suas aprendizagens, os seus próprios processos e vivências… desde o caminho percorrido na sua Jornada de Cura, a formas para encontrar o seu Propósito e agora quanto a criar o seu negócio e a sua Abundância.  

    “As nossas dores, os nossos desafios, são sempre para nos colocar no Caminho”. 

    “Mas eu não quero ser um produto daquilo que os outros esperam de mim. Eu quero ser a minha verdade”.  

    Convido-te a ouvir este episódio tão cheio de luz, de simplicidade, de leveza e, simultaneamente, tão rico em mensagens super poderosas. 

    🙏🏻🙌🏻  

    Gratidão Inês. 

    Gratidão Sobba por me ajudares a levar este tipo de conteúdo ao coração de tantos. 

    🤍🙏🏻 

    Gratidão Terra Lodge pelo lindo espaço 🍀

    54 min

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Olá! O meu nome é Lisa Joanes e este é A Nossa Voz - um podcast onde iremos abordar o desenvolvimento pessoal, a espiritualidade e tudo aquilo que nos ajudar a alinhar e a confiar na própria Existência.

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