Sign up to save your podcasts
Or
Share Abnehmen in den Wechseljahren – so funktioniert’s wirklich
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Abnehmen in den Wechseljahren – so funktioniert’s wirklich
Wie du trotz der besonderen Herausforderungen erfolgreich abnimmst.
👉 Hier geht’s zur Checkliste: https://iss-klueger-nicht-weniger.de/abnehmen-in-den-wechseljahren-checkliste-2/
Abnehmen in den Wechseljahren – das solltest du wissen
Viele Frauen stellen fest, dass das Abnehmen in den Wechseljahren und danach deutlich schwieriger scheint.
Doch was steckt wirklich dahinter – und wie kannst du diese Herausforderungen überwinden?
In dieser Folge erfährst du:
• was sich hormonell tatsächlich verändert,
• warum dein Körper plötzlich mehr Bauchfett speichert,
• woher der Heißhunger auf Süßes kommt –
und was du tun (und unbedingt lassen!) solltest, um gesund und nachhaltig abzunehmen.
Wir zeigen dir, wie du dein Muskelwachstum und deinen Stoffwechsel wieder aktivieren kannst – ganz ohne Crashdiäten, Verzicht oder Verbote.
📒 Weniger essen war gestern. Der Abnehm-Starter-Guide zeigt dir auf 20 Seiten, wie du dich endlich richtig satt isst und so dein Wunschgewicht erreichst. Sichere ihn dir hier für** 0 €**:
https://iss-klueger-nicht-weniger.de/starter-guide-abnehmen/
📲 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/isskluegernicht_weniger/
📲 **Abnehmen ohne Kalorienzählen **– Programm: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
📲 Folge uns auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5WqpmEwEjzVemmlM41
View all episodes
By Milena Wiese, Daniel Wiese
5
11 ratings
Wie du trotz der besonderen Herausforderungen erfolgreich abnimmst.
👉 Hier geht’s zur Checkliste: https://iss-klueger-nicht-weniger.de/abnehmen-in-den-wechseljahren-checkliste-2/
Abnehmen in den Wechseljahren – das solltest du wissen
Viele Frauen stellen fest, dass das Abnehmen in den Wechseljahren und danach deutlich schwieriger scheint.
Doch was steckt wirklich dahinter – und wie kannst du diese Herausforderungen überwinden?
In dieser Folge erfährst du:
• was sich hormonell tatsächlich verändert,
• warum dein Körper plötzlich mehr Bauchfett speichert,
• woher der Heißhunger auf Süßes kommt –
und was du tun (und unbedingt lassen!) solltest, um gesund und nachhaltig abzunehmen.
Wir zeigen dir, wie du dein Muskelwachstum und deinen Stoffwechsel wieder aktivieren kannst – ganz ohne Crashdiäten, Verzicht oder Verbote.
📒 Weniger essen war gestern. Der Abnehm-Starter-Guide zeigt dir auf 20 Seiten, wie du dich endlich richtig satt isst und so dein Wunschgewicht erreichst. Sichere ihn dir hier für** 0 €**:
https://iss-klueger-nicht-weniger.de/starter-guide-abnehmen/
📲 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/isskluegernicht_weniger/
📲 **Abnehmen ohne Kalorienzählen **– Programm: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
📲 Folge uns auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5WqpmEwEjzVemmlM41
More shows like Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
19 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
9 Listeners
Psychologie to go!
43 Listeners
Smarter leben
41 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
53 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
9 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
7 Listeners
GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.
15 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
28 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
6 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
31 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
3 Listeners
Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?
1 Listeners