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Das wünscht sich jeder, der eine Diät macht. Die Frage ist nur, welche ist die richtige und effektivste Diät für mich? Zeitschriften und Online-Magazine sind voll von vielversprechenden Super-Diäten und Ernährungsvarianten.

Darum greifen wir im Podcast GESUND GEFRAGT diese Trends auf und bewerten sie mit unserem Ernährungsexperten Alexander Nicolai.

Thorsten Sleegers, der als TV-Reporter schon viele Selbstexperimente zum Thema Gesundheit und Ernährung gemacht hat, berichtet aus seiner eigenen Erfahrung.

Wie immer gibt es auch in der aktuellen Episode wieder unsere "5 Tipps für DEINE Gesundheit", die Dir eine kleine aber effektive Hilfestellung im Alltag sein sollen. Die findest Du auch auf unserem Instagram-Feed.

Schön, dass Du dabei bist, und jetzt viel Spaß beim Hören!

Bei Instagram gibt es unsere "5 Tipps für Deine Gesundheit" immer nochmal zum durchSWIPEN!

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Thorsten ist TV-Moderator und Reporter bei RTL. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.