Was hat Musik mit Achtsamkeit zu tun? Mehr, als du denkst! René erklärt die Wirkung von Musik auf unseren Körper und die Psyche. Wie beeinflusst Musik unser Gedächtnis? Kann sie Schmerzen lindern? Und was passiert beim gemeinsamen Musizieren? Viele interessante Studien liefern Antworten. Außerdem lernst du eine Achtsamkeitsübung, die du ganz einfach mit deinem Lieblingssong machen kannst. Erfahre:

❃ Wie es kommt, dass wir Musik so stark an Erinnerungen und Emotionen knüpfen

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☞ Lies mehr über Achtsamkeit im 7Mind Magazin: https://www.7mind.de/magazin

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