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【聽書推薦】
「訓練」不只是肢體的運動，認識與理解訓練內涵才是關鍵。
好的訓練設計往往不在於「我要練什麼」，而是在於決定「我先不要練什麼」！

《減法訓練》不是一個新的訓練學派，而是要傳達一個運動訓練的重要觀念。 
從國外眾多運動科學研究開始，結合作者廖歆迪自身多年實際訓練運動員的寶貴經驗，帶你了解如何減去不適合的方式，打破傳統運動方式的迷思，幫助自己找到最是適合、精準的訓練方法，讓運動訓練更有成效。

了解更多：https://reurl.cc/QWX5j9

【作者介紹】

廖歆迪

運動知識Podcast節目「SSE訓練漫談」主持人，國立體育大學競技與教練科學研究所碩士。
長期結合理論與實作，深入「教」和「練」的學習精髓，建構出特有的運動知識型風格，
同時，本身具備目前台灣只有九張的ACSM EP-C (美國運動醫學會運動生理學家)認證。

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【聽書推薦】
只要你是日本高中生，手機裡絕對會有名為「Alternate」的社群APP。集結交友配對、分享生活和聚集話題的功能，這個軟體成了高中生們的日常，甚至一切。
 
十幾歲的他們不再受到時間地點的禁錮，能自由自在地認識他人，交換彼此的生活和意念。但網路和現實的交流與行進，也讓他們的生活在虛實撞擊之下產生了裂痕。

了解更多：https://reurl.cc/335rej

【講者介紹】

尖端出版 主編 丁玉霈

【作者介紹】

加藤成亮

一九八七年出生於大阪府，青山學院大學法學院畢業。

以NEWS成員的身分活動的同時，於二〇一二年一月以《粉與灰》一書出道為作家。後來陸續出版《閃光交叉口》、《Burn.》、《不撐傘的螞蟻們》、《チュベローズで待ってる（AGE22.AGE32）（暫譯：在月下香等待）》等暢銷作品，二〇年三月出版第一本散文集《できることならスティードで（暫譯：可以的話就騎乘STEED）》。

其偶像與作家的雙重身分受到矚目。

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【聽書推薦】
想要控制病情，遠離腎臟病的威脅，就要從日常飲食著手。

不僅使用平易近人、隨手可得的家常食材，每道菜更針對慢性腎臟病不同階段，並清楚標示相關營養成分，幫助患者精準控制熱量、鹽分與蛋白質的攝取，
不需要犧牲美味，也能攝取均衡營養，減輕腎臟的負擔！

了解更多：https://pse.is/4gfzzk

【講者介紹】

尖端出版 主編 蔡旻潔

【作者介紹】

大越鄉子

料理研究家、營養師。自服部營養專門學校畢業後，於醫院擔任營養師。目前正活躍於眾多領域，擔任雜誌．書籍的料理製作、營養指導，以及甜點學校講師等。

富野康日己

順天堂大學名譽教授、醫療法人社團松和會 常務理事。1984年畢業於順天堂大學醫學系，專攻腎臟內科。曾任順天堂大學腎臟內科教授、順天堂大學附屬順天堂醫院副院長、醫學部長等職務，2015年起擔任現職。

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【聽書推薦】
一九四八年，《國語日報》於台北創刊，少年王正方跟著父親的腳步來到台灣，是避亂，也是播種。那個時代很大，卻有怎麼也沖不散的青春記憶和人情溫暖。
知名導演王正方青澀歲月的回憶錄，從來台之後的求學歷程、生活體驗，成長過程中種種有趣、叛逆、遺憾、迷惘的回憶與笑料，在他詼諧而細膩的筆調下，一一的留下更多大時代裡的生命細節。

了解更多：https://pse.is/4hk9z6

【作者介紹】

王正方

畢業於台北建國中學、台灣大學電機系；赴美留學，獲賓州大學（University of Pennsylvania）電機工程博士學位。在美國任IBM、NCR研究員、工程師，喬治梅森大學（George Mason University）工程教授。

自幼熱愛戲劇電影的王教授，年逾四十五歲毅然轉行，投身獨立電影事業。執導的紀錄片：Old Treasures from New China 獲芝加哥國際影展銅像獎（Bronze Hugo）、在香港電影《半邊人》獲香港金像獎最佳男主角、最佳編劇兩項提名。

編寫執導首部在中國大陸拍攝的美國劇情片《北京故事》（A Great Wall），美國、香港各地上映的票房成績亮眼，曾登上該年全美非好萊塢影片賣座第五名。

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【聽書推薦】
洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法，只看這一本就能秒懂男孩心事！

了解更多：https://pse.is/4fyca2

【講者介紹】

時報出版 主編 邱淑鈴

【作者介紹】

黑川伊保子

腦科學．人工智慧（AI）研究者。1959年生於日本長野縣。奈良女子大學物理系畢業後，在電腦製造公司從事AI開發。2003年起，擔任「感性研究」股份有限公司總裁，成功將語言感知能力數據化，針對大塚製藥「SoyJoy」等眾多商品名稱進行感性分析。此外，發現男女的大腦對於「瞬間的使用方式」各不同，該研究成果轉而變成寫作基礎，以暢銷書《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》、《女兒使用說明書》發表。其他著作：《母腦》、《英雄之書》、《打造戀愛腦》、《成熟腦》、《家族腦》等。



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【聽書推薦】
本書探討了打破界線、如何在變化來臨時勇敢面對、沒有規則等等議題，讀者將透過這部蘊含哲思、教育、學習理念等意義的作品，在歡樂與好奇之中，探索成為「了不起的波力」的最終祕密。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0010924688

【講者介紹】

小麥田出版 責任編輯 巫維珍

【作者介紹】

艾莉．班傑敏Ali Benjamin

《紐約時報》暢銷作家，自小在紐約市外一棟老房子長大。前作《聽不見的聲音》榮獲美國亞馬遜書店編輯嚴選年度好書、《出版人週刊》年度好書等超過十項選書大獎，其靈感源自一趟海生館之旅，美麗又詭譎的水母和特殊的生態習性深深吸引她，決心寫下關於水母的書。



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【聽書推薦】
33棟充滿個性的獨特建築物，以及它們背後那富含韻味的故事。
看了以後就想一探究竟，甚至期盼在那裡生活的「幻想之家」！！
由背景圖像設計師吉田誠治所獻上、凝聚夢想與憧憬、刻畫出滿載無限想像的美術設定集。

了解更多：https://pse.is/4eu42k


【講者介紹】

尖端出版 總編輯 周于殷


【作者介紹】

吉田誠治

背景圖像繪師、插畫師，曾為許多的遊戲設計背景。目前以自由接案的形式，承接背景與插畫的繪製工作，也於京都精華大學擔任客座講師，傳授在第一線累積的技巧與經驗。



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【聽書推薦】
矽谷不是地名，是文化。
破天荒高薪等於無上限高壓，沒有人生勝利組卻有極限通勤族，野火、斷電、缺水、牛仔與巡糞員，矽谷和你想的不一樣！

了解更多：https://pse.is/4jhh6g

【作者介紹】

鱸魚
 
曾經做過當代名著翻譯工作，後來出國改念電腦，到矽谷做了三十年的工程師。
 
喜歡寫作、玩音樂、騎登山車把自己搞得很累、去些怪地方、探些愚蠢的險。
 
工作履歷還算豐富，生命履歷卻嫌蒼白，只要與工作無關的都願意虛心培養熱忱，想趁著太陽下山之前，把生命搞得更複雜一點。

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《孟婆傳奇》為系列小說，共出版五本書籍，分別是渥丹篇、桑黛篇、沅宸篇、墨舞篇以及南葵篇。
由出生、死亡和涅磐這個閉環為開端，通過孟婆遭遇的人事物，帶出各種悲歡離合，讓孟婆通過成長、動搖、痛苦、絕望、掙脫和救贖，傳遞出執念、因果、原諒、放下等天道的運轉規則和善念因果的輪迴思想。


了解更多：https://pse.is/4cdv7p

【作者介紹】

李莎
 
希達工作室創辦人、中國傳統文化教育與傳播研究學者、中歐國際工商學院高級工商管理碩士、道學院的特聘講師。

擅長傳統文化在心理學方向和環境學的應用，並致力於中國優秀傳統文化教育與傳播。
撰寫過多篇學術性論文和專業性文章，在《出版廣角》、《財經界》、《中國文藝家》等多家國家級專業期刊和國家級媒體刊登。

代表作品：《直覺力：讓人生經驗轉化成選擇的能力》、《焦慮心理學》、《1001 天》、《潛意識之謎》、《李莎的生活隨想》


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【聽書推薦】
內容直擊全球化宏闊視野下的英語史，揭示英語如何從島國部落語言起步，在幾度瀕臨滅絕的邊緣成功逆襲，最終躋身全球通用語，締造出現今你我都身處其中的 ─ 英語帝國。


了解更多：https://www.books.com.tw/products/0010922222?sloc=main

【講者介紹】

墨刻出版 編輯 饒素芬


【作者介紹】

李亞麗

現任國際關係學院英語系主任
中國外語院校英語專業教學協作會副會長
曾任駐外記者十年
兼任倫敦巴尼特區教委校董

擁有語言學、文學、傳媒等多學科跨國職業背景，長期致力於英語語言文化研究，旅居英國期間曾有在倫敦新聞界及教育界從業的豐富經歷，具有很高的學術價值。




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