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【艾成墜樓】憂鬱纏身3句話可能透露自我傷害訊息!身邊親友「這些地雷千萬別說」


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藝人艾成驚傳自捷運蘆洲站共構宅墜樓當場死亡17日上午10點左右,藝人艾成於新北市捷運蘆洲站共構宅大樓,墜落至底下的蘆洲捷運站3號出口處,當場身亡不治未送醫。來自馬來西亞的艾成過去以《超級偶像》總冠軍之姿出道,近幾年來積極經營餐廳、預計推出冷凍食品,2天前更在臉書粉絲團發文:「愛是人世間最難的功課,也是最容易的功課,愛她吧,你就會得著永恆!」這篇貼文也成了他生前最後的發文,今日突然傳出墜樓過世的消息,震驚演藝圈好友及許多粉絲。


現代社會壓力大,每個人多多少少都會有心靈議題,本集節目主要想要分享,如果身邊的親朋好友會有那些舉動,可能透露出「自我傷害」的訊息,或是我們身邊遇到了又該怎麼給予比較恰當的回應,以及陪伴?我們應該避免哪些事情,讓心理沮喪、憂鬱的朋友、家人感到更深的傷害?

本集節目重點:

▪這3句話可能是憂鬱纏身

▪8種行為可能透露出危險訊號

▪該如何應對?

▪憂鬱症有哪些前兆、警訊?

▪哪些話盡量不要對他們說?

▪心理師建議的回應、陪伴方法

▪飲食可以補充「快樂荷爾蒙」

▪這種運動對身心健康最有改善功效!

如果遇到困難或是想不開,別害怕求助,試著撥打以下電話吧!

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自殺不能解決問題,勇敢求救,生命一定可以找到出路的。透過守門123步:【1問2應3轉】你我都可以成為自殺防治守門人!

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