爱普罗西

嗨盖丝～我是爱普罗西，一个努力生活的中青年～

今天这期，我想聊的，不是一个"我被爱了，然后我好了"的故事。而是一个"我被爱了，可我却崩了"的故事。

而且不是尽管被爱，是正因为被爱。

七月的时候我跟我二姐在法国人家里度假，跟他爸妈还有他的兄弟姐妹七大姑八大姨。第一次玩儿的太开心了，于是没多久又跑去她家里度假去了。前几天玩得特别开心，第五天早上一睁眼——不行了。我躲在客房里哭了一整个上午。但我要说的不是哭，是我哭的时候在干嘛：我在等。等有人敲门。等惩罚。因为在我长大的那个家里，一个客人把自己关在房间里，是一定会被记住、一定会还回来的事。

惩罚没有来。

中午我肿着脸下楼，想解释我为什么哭。他爸爸看着我，问了一句话。就那一句话，让我当场哭得更凶了。当时我不知道为什么。

这期播客，就是我花了快半年，终于能说出来的那个"为什么"的一部分。

但我想要先把结尾说出来，免得有谁抱着错误的期待听完一个半小时。

我没有好。我到现在拒绝任何人都还会焦虑好几天。我手里还攥着一份关于我自己的、写满可怕形容词的清单。我甚至发现，连"觉醒"这件事，我都曾经把它演成了一个角色给你们看。

所以我索性把这些破绽全部摆出来，不收尾，不升华。

因为我想说的不是"我曾经那样，现在变好了"。我想说的是：我曾经那样，我现在还是那样，但同时我已经变了太多太多——这两件事放在一起，才是真的。

如果你也曾经在最该高兴的时候莫名其妙地崩溃过，如果你也曾经被人好好对待却只感到慌张，如果你也曾经怀疑自己是不是哪里坏掉了，那么我希望这期能给你带来一些陪伴。

我能给出的答案不是"你绝对没坏"或者“一切都会好的”，而是有没有可能，你也只是太熟练了呢？你太会在一个没有爱的地方生活了，所以当爱来的时候，你一身的本事全都失效，一个本事全都失效的人，就只能站在原地哭。

丧事不好受。但丧事是要办的。

Disclaimer：我不怎么会剪口癖用词，也不剪自然的停顿、结巴和走神。这期超级感谢婉莹，在我分享欲爆炸的时候，今天去约她第二天她就空出时间来跟我录了，主要是我说她听，她顺便负责了一下在我讲到离谱的时候发出一些离谱的反应😆。强烈安利可以去小宇宙搜索一下：wanying，旗下的节目包括博物志、bibiedit（我个人的最爱）、来去泉州（质量最高的泉州讲解没有之一）、以及别来年鉴系列等，节目超多，全都是高质量好节目！

上周日我跟法国人去爬 San Antón，从山上往下走，路过 El Palo（马拉加东边的老街区）的时候看到了一栋绿色的、像童话里走出来的小房子——红瓦、砖红色拱形门、两个圆形舷窗，门口停着一辆 1934 年的古董车。

我停下来拍照。

接下来的三个小时，我目睹了一个叫 Fernando 的西班牙老头的——大半辈子。

还有捷克斯洛伐克男团带来的素描、卧室里挂的他年轻时的全裸照、跟自己的狗一起被拍的"那部 film"——这些都在节目里。

📍 提到的地名：

·红松客栈本尊，本来是先潦草拍了一张发给朋友看，发完就忙着在跟法国人感慨，还没来得及好好构图再拍一张呢，Fernando已经出现😂

·女宝Lola和记不住名字的男宝

·Fernando家后花园随便一个角落的日常view

·礼貌询问能不能跟Lola自拍一张，Fernando没问题，就是Lola没怎么配合😆

· 关于这期播客

今天我要讲一个几乎没人公开讨论的话题：肛裂。

不是因为它罕见（研究显示相当比例的成年人会经历），而是因为我们被训练成：女性的身体可以被凝视，但女性的疼痛必须沉默。

这期播客从一个荒谬的开篇开始：我把肛裂和热力学第二定律（熵增）联系在一起。但这不只是一个关于屁股疼的故事，这是一个关于：

✦ 中年女性的身体如何被系统性忽视

这期节目不体面、不优雅、不符合"正能量"叙事。

·时间轴

饮食：

行为：

补剂：

何时就医：

本期涉及：

医学信息（英文）：

延伸阅读：

**如果你正在经历类似的痛苦：

如果你听完觉得不舒服：

如果你听完觉得被救了一点：

找我玩：

又是这次圣诞日更的一期，又是因为算一期纯聊天，所以我把音频po上来，如果想看视频shownotes里面有哈～

对我来说，烘焙从来不是一个“兴趣爱好”，它更像是一种和身体合作的方式，用来调节神经系统、稳定情绪。做面包的时候，手在揉、鼻子在闻、眼睛在等，节律是慢的、连续的、可预测的。在这样的过程中，情绪会一点点从失控的边缘退回到身体里。

不是效率分享，也不是生活方式展示。只是记录一种对我来说有效、可重复、也足够真实的自救方式。如果你最近也在和情绪、节律或存在感较劲，也许可以听听这一期。

因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！

我今年破天荒地做了vlogmas，因为没在b站更新被很多云朋友说了，但是最终纠结之后还是决定这次只顾自己先，但不代表我没有不难过😭😭我一直很在乎你们！不是嘴上随便说说的！😭

如果不想看视频的朋友们，我在这里把我的儿童画po到shownotes里最底下，be nice please！！！！！be nice to me！！！！😭

Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴

说到底呢，这是我们的私人通话而已，两个人生轨迹完全不同但已经做了35年最好的朋友的女人，好不容易找到了一个契机坐下来闲聊，我们会有非常暗黑的幽默感，我们会很吵，我们会很无脑，因为我们只是正常人，并且坚决不想上网教育任何人。这是人生里我能够留下些印迹的方式，我爱梁老师，永远爱她。

Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴

说到底呢，这是我们的私人通话而已，两个人生轨迹完全不同但已经做了35年最好的朋友的女人，好不容易找到了一个契机坐下来闲聊，我们会有非常暗黑的幽默感，我们会很吵，我们会很无脑，因为我们只是正常人，并且坚决不想上网教育任何人。这是人生里我能够留下些印迹的方式，我爱梁老师，永远爱她。

Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴

不是我公婆，但是我乱说！

Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴

Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴