Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴

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以下是本期听友福利：

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安全感一直都是一个永不掉队的话题，随着我们的年龄增长，心态的变化，年近40的我反婚反育，年近40的梁老师已婚已育，当我们坐下来聊聊到底什么才能带来安全感的时候，我们都没有想到答案竟然会是这样。。。

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今天这期是纯精神污染，请谨慎收听观看，谢谢合作

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受婉莹的启发，发个自己唱的歌，求别取关😨（卑微

播客停更了这么久，来聊聊发生了点啥

朋友们我为什么彻底戒酒成功了，是真的有原因的。。。

独身主义，不婚不育，36岁，我来到了目前人生中最孤独的一年。

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我来新加坡以后仔细查了一下鞭刑是啥东西，今天简要介绍一下，以及我们聊一下为啥戒烟戒酒这事儿吧

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