Knapp ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland ist von Allergien betroffen – ganz vorne dabei: Heuschnupfen. Wir sprechen in dieser Folge darüber, warum Allergien entstehen und wie das Immunsystem darauf reagiert, welche Maßnahmen kurzfristig und auch langfristig helfen können und mit welchen Nahrungsergänzungsmitteln wir das Immunsystem im Kampf gegen Allergene unterstützen können.

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Omega-3-Fettsäuren haben eine entzündungshemmende Wirkung und können helfen, die überaktive Immunreaktion herunterzufahren:

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Vitamin C hat eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem und kann helfen, den Histaminspiegel im Körper zu senken:

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Eine gesunde Darmflora kann das Immunsystem besser regulieren und so Allergien abschwächen – eine Darmkur ist ideal, um dich auf die Allergiesaison vorzubereiten:

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