Hast du dich schon mal gefragt, warum unser Gemüse früher oft viel intensiver geschmeckt hat? Oder warum immer noch viele Menschen auf einen Schluck Magenbitter nach dem Essen schwören? Bitterstoffe sind echte Multitalente für unsere Gesundheit – doch mit der Zeit immer mehr aus unserer Ernährung verschwunden. In dieser Folge erfährst du, warum Bitterstoffe für unseren Körper so wertvoll sind, was passiert, wenn sie in der Ernährung fehlen und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier findest du unsere Bitterstoff-Tropfen:

https://www.vitamoment.de/products/bitterstoff-tropfen

Trockene Heizungsluft, kalte Wintertage, Abgase, Rauch – unsere Atemwege sind im Alltag ganz schön gefordert. In dieser Folge erfährst du, was deinen Bronchien wirklich schadet, warum die Lunge ein unterschätztes Immunorgan ist – und was du tun kannst, um langfristig frei durchzuatmen.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier kommst du zu unserem Bronchio-Komplex:

https://www.vitamoment.de/products/bronchio-komplex

Du hast Gelenkschmerzen, chronische Entzündungen oder Asthma? Dann ist Weihrauch vielleicht genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du, warum das uralte Heilmittel heute wieder topaktuell ist – und wie du die Wirkung gezielt für dich nutzen kannst.

Timendes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier findest du unsere Weihrauch-Kapseln:

https://www.vitamoment.de/products/weihrauch

Hier findest du unsere Quellen:

Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit eines neuartigen Boswellia serrata-Extrakts bei der Behandlung von Kniearthrose:

https://doi.org/10.1002/ptr.6338

Wirkungen von Boswellia serrata-Gummiharz bei Patienten mit chronischer Colitis:

https://doi.org/10.1055/s-2001-15802

Untersuchung eines Boswellia-Präparats als ergänzende Intervention bei Asthmapatienten:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502867/

Gabe eines Boswellia-Extrakts bei Psoriasis (Schuppenflechte):

https://www.researchgate.net/publication/269040479ClinicalevaluationofAKBBAinthemanagementof_psoriasis

Boswelliasäuren zur Behandlung lichtgeschädigter Haut:

https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2009.01284.x

Du isst gesund, fühlst dich aber trotzdem oft aufgebläht, müde oder hast das Gefühl, dein Essen liegt schwer im Magen? Dann könnten deine Verdauungsenzyme der fehlende Schlüssel sein! In dieser Folge erfährst du, welche Aufgaben Verdauungsenzyme im Körper haben, wie sich ein Enzymmangel bemerkbar macht und wie du deine Verdauung gezielt unterstützen kannst.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier findest du unseren Enzym-Komplex:

https://www.vitamoment.de/products/enzym-komplex

Die VitaMoment 3-Phasen-Darmkur ist für viele ein echter Neustart von innen. In dieser Folge sprechen wir mit Darm-Experten Patric und unserer Community-Expertin Vanessa darüber, wie die Kur funktioniert, was dich in den 30 Tagen erwartet und welche positiven Veränderungen sich oft schon früh bemerkbar machen. Wir klären die häufigsten Fragen, geben praktische Tipps für den Alltag und erzählen, warum es sich lohnt, bei unserer Darmkur-Challenge mitzumachen.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier kommst du zu unserer 3-Phasen-Darmkur:

https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur

Sichere dir hier dein Darmkur-Challenge-Paket zum Vorteilspreis:

https://vitamoment.de/pages/darmkur-challenge-neukunden

Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Haut, unsere Energie und sogar unsere Stimmung. In dieser Folge erfährst du, welche Anzeichen auf eine gestörte Darmflora hindeuten können, warum so viele chronische Beschwerden im Darm ihren Ursprung haben und wie du mit einfachen Tipps deine Darmgesundheit stärken kannst.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier kommst du zu unserer 3-Phasen-Darmkur:

https://www.vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur

Hier findest du unsere Bitterstoff-Tropfen:

https://www.vitamoment.de/products/bitterstoff-tropfen

Hier gehts zu unserem Enzym-Komplex:

https://www.vitamoment.de/products/enzym-komplex

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, schlechter Schlaf, Gewichtszunahme – viele Frauen erleben die Wechseljahre als kräftezehrende Zeit. Doch was passiert da eigentlich im Körper? Warum verändern sich plötzlich Stimmung, Figur und Energielevel? In dieser Folge geben wir euch die Antworten auf eure häufigsten Fragen rund um die Wechseljahre.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier findest du unseren Meno-Komplex:

https://vitamoment.de/products/meno-komplex

Hier kommst du zu unserem Post-Meno-Komplex:

https://vitamoment.de/products/post-meno-komplex

Hier findest du unsere Meno-Balance-Kur:

[https://vitamoment.de/products/meno-balance-kur](https://vitamoment.de/products/meno-balance-kur?utmsource=podcast&utmmedium=infobox&utmcampaign=wechseljahre_12-10-25 )

Ist Altern wirklich nur eine Frage der Gene – oder haben wir es doch selbst in der Hand, wie schnell unsere Zellen altern? In dieser Folge erfährst du, wie Altern auf Zellebene wirklich abläuft, welchen Einfluss dein Lebensstil darauf hat und wie du deinen Alltag ganz einfach “zellfreundlicher” gestalten kannst.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://vitamoment.de

Unser Zellschutz-Komplex enthält die ideale Wirkstoff-Kombi, um deine Zellen lange gesund zu halten:

https://vitamoment.de/products/zellschutz-komplex

Hier findest du unsere Quellen:

Eine dänische Zwillingsstudie zeigt, dass Langlebigkeit nur mäßig erblich ist und vor allem von individuellen Umweltfaktoren abhängt:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8786073/

Ein starkes Herz ist die Basis für unsere Gesundheit – und wir können jeden Tag selbst viel dafür tun. In dieser Folge erfährst du einfache, alltagstaugliche Tipps, wie du deine Herzgesundheit natürlich unterstützen kannst: von Ernährung über Bewegung bis hin zu kleinen Routinen, die dein Herz langfristig schützen.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier kommst du zu unserem Herz-Gefäß-Komplex:

https://vitamoment.de/products/herz-gefaess-komplex

Unsere Omega-3-Produkte findest du hier:

https://vitamoment.de/collections/essentielle-fettsaeuren

Antioxidantien können dein Herz ebenfalls schützen:

https://vitamoment.de/collections/antioxidantien

Leidest du unter schmerzenden Gelenken, stillen Entzündungen oder möchtest einfach etwas für Haut, Haare und Nägel tun? In dieser Folge erfährst du, was es mit der Schwefelverbindung MSM auf sich hat ist, warum Schwefel so wichtig für deinen Körper ist und wie MSM Entzündungen im Körper hemmen und Schmerzen lindern kann.

Timecodes:

Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

https://www.vitamoment.de

Hier findest du unsere MSM-Kapseln:

https://vitamoment.de/products/msm

Hier findest du unsere Quellen:

Überblicksstudie über MSM und seinen Anwendungen als Nahrungsergänzungsmittel:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28300758/

Studie zur Einnahme von MSM bei Patienten mit Kniebeschwerden:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37447322/

Auswirkungen einer MSM-Supplementierung auf trainingsbedingte Muskelschäden:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22525653/

Wirksamkeit einer MSM-Supplementierung bei Kniearthrose:

https://link.springer.com/article/10.1186/1472-6882-11-50