Anders als erwartet

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft

In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress und die möglichen Auswirkungen während deiner Schwangerschaft für dich und dein Baby.

Ich möchte mit dir darüber reden, was dich in deiner Schwangerschaft neben dem beruflichen und alltäglichen Wahnsinn allesstressen kann, wo deine Stressreaktion eigentlich herkommt und wofür sie gutist. 

Wir sprechen darüber, dass Stress per se auch in der Schwangerschaft nichts schlechtes ist und das eszwei Arten von Stress gibt, nämlich Eustress und Distress. 

Es wird um aktuelle Erkenntnisse ausder Wissenschaft gehen, welche Auswirkung Stress auf dein Baby haben kann undwie wichtig es deswegen ist in der Schwangerschaft öfters mal aus dem eigenen Autopiloten auszusteigen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

Deine Jill

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Herzlich willkommen im “Anders als erwartet" Podcast.

Mein Name ist Jill Baier, und als Psychologin und Traumaexpertin unterstütze ich dich dabei, mehr Bewusstsein in deinen Alltag zu bekommen.

Mama oder Papa zu werden und zu sein ist hart. Es ist zwar kein Geheimnis, aber irgendwie spricht kaum jemand darüber, dass der schwierigste Part am Elternsein sehr wenig mit unseren Kindern zu tun hat.

Der schwierige Part am Eltern werden oder sein sind nicht die schwierigen Momente, die wir erleben.

Der schwierigste Part sind unsere negativen Gedanken und Selbstzweifel, die uns überfluten. Es sind die hohen Ansprüche an uns selbst, das konstant schlechte Gewissen und das ständige Grübeln und sich Sorgen machen. Es sind unsere eigenen dysfunktionalen Muster, die vor allem durch Eltern sein, immer wieder ans Licht kommen. 

Bei den meisten von uns kommt es oft anders als erwartet. Egal ob du dich gerade im Kinderwunsch befindest, aktuell schwanger oder schon Mama oder Papa bist. Ich wette, du hast zig Situationen, die anders gekommen sind, als du es erwartet hast. Und das ist vollkommen ok. Zumindest wenn du weißt, wie du trotzdem entspannt bleibst.

Und wenn ich sage, dass Eltern sein hart ist, dann ist es das auch. 

Meine Kinder zu lieben und ihre Mama zu sein, ist es nicht. Das ist der einfache Teil. Und das wird bei dir ganz genauso sein.

Und hier im anders als erwartet Podcast und natürlich auch in meinen Online Kursen und Coachings bekommst du handlungs- und ressourcenorientierte Strategien und Tools an die Hand, damit du auch den schwierigen Part mit innerer Ruhe und Selbstvertrauen meisterst.

Und wenn du dich wieder leicht und unbeschwert in deinem Alltag fühlen möchtest, dann bist du hier genau richtig und ich freue mich sehr, dass du heute wieder mit dabei bist.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!