Folge 210: Wie du mit Breathwork dein Nervensystem regulieren. deine ganzheitliche Gesundheit förderst und deine Lebensfreudesteigerst mit Geeta Gosh. In dieser Folge lernst du:
- was Breathwork eigentlich heißt
- warum der Atem so wichtig für unsere Gesundheit ist
- wie dein Nervensystem funktioniert
- eine tolle Übung, mit der du dich bei Angst beruhigen kannst
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