Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber

Ganzjährig werden wir mit schriller und konstanter Werbung von der Süßwaren-Industrie am Ball gehalten, die zwei großen Jahresfeste bedeuten in den meisten Familien noch mehr Zuckerkonsum. Aber halt! Zucker? Dieser ist inzwischen fast vollständig ersetzt durch billige, noch süßere Fruktosesirups (oft aus Mais-Abfällen isoliert), die nachweislich relativ schnell Fibrosen, also Narben in der Leber verursachen können. Insbesondere Kinder, die schon früh mit dem Konsum anfangen, verlieren dadurch zudem ihr Sättigungsgefühl, muten ihrem Entgiftungsorgan viel zu viel zu und riskieren obendrein gefährliches Übergewicht, das viel zu schnell zu Diabetes und anderen "Zivilisations-Krankheiten" führt.

Wir erzählen, wie sich dieses Lebergift immer mehr in Supermarkt-Produkten etabliert, meistens unter ganz harmlos klingenden Bezeichnungen. Die Presse verrät uns mal wieder nicht, welche Gefahren damit verbunden sind. Doch Pflegende wissen davon zu berichten, dass immer mehr sehr junge Menschen, die zudem nie oder kaum Alkohol tranken, mit einer Nicht-alkoholischen Fettleber (NAFL) in Behandlung kommen. Früher sprach man etwas respektlos von "Säufer-Leber", genau dasselbe Krankheitsbild entsteht nun durch diese verführerisch harmlos aussehenden Industrieprodukte. Wenn dieser Zustand bereits mäßig fortgeschritten ist, gibt es derzeit keinerlei Medikamente, um diese immer weniger funktionsfähigen Gewebebereiche zu regenerieren. Wissen und Verzicht (oder zumindest Reduktion) sind die einzige Hilfe.

Verzicht ist nicht einfach, wenn einen diese Sucht ereilt hat, das wissen wir alle. Einfache Leckereien, die nicht mit Sirups "aufgewertet" zu werden brauchen, die auch frei von ADHS verstärkenden Farbstoffen sind, erleichtern den Umstieg. Übrigens kann das Theobromin in hochwertiger Schokolade auch problematisch für kleine Kinder sein, wir erläutern auch diese Hintergründe.

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Das neue Magazin Duft-Detektiv über Haltbarkeit, Hautverträglichkeit, mit Sensorik-Tagebuch (28 Seiten)

Hier in der duften Aromaküche stöbern, für jeden Geschmack ein zertifiziertes Öl, ätherisch oder fett!

Petit Grain Mandarine für's Loslassen

Limette bio

Inhalierstifte zum Befüllen und bunte Regenbogen-Fläschchen

Omega-3-Öle u.a. zur Reduktion von Entzündungen

Erythrit, das derzeit als am sichersten geltende Süßungsmittel

Birkenzucker (kaum Kalorien, keine Karies verursachend)

Echte Tonkabohnen für allerlei Leckereien

Viele Pflege-Rezepte, kostenfrei, gerne kleine Spende

Das neue Buch von Dr. Bettina Pause: Verbundenheit

Online-Live-Seminar Hydrolate⁠ am 13. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)

⁠Online-Live-Seminar Fette Öle⁠ mit Heilwirkung am 25. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)

⁠Kurzausbildung für Laien⁠⁠

Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): ⁠⁠Aromapraxis⁠⁠

Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: ⁠⁠Vivere-Aromapflege⁠⁠

Aufzeichnungen unserer über 40 ⁠⁠webSeminare⁠⁠

:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.  

FCF: Das ist kein Fußballverein, sondern die Bezeichnung für ein ätherisches Öl, dem ein ganz wichtiger Bestandteil entfernt wurde. Die Furocumarine in Zitrusfruchtschalen werden vom Gesetzgeber als "bösartig" betrachtet und sollen darum verschwinden. Sie wurden in Kosmetik so gut wie verboten, nur noch Spuren sind erlaubt. Denn unter Sonnen- und Solariumlicht können sie – über einprozentig aufgetragen – Verbrennungen verursachen (Beloque Dermatitis) und bei regelmäßiger unkorrekter Anwendung sogar zu DNA-Schäden in der Haut und gar zu Hautkrebs führen. Jedoch gibt es in diversen Gewebe-Studien auch Hinweise, dass diese besonderen Moleküle eindeutig antitumoral wirken. Wir fragen uns, ob das Eingreifen des Menschen in natürliche Prozesse wirklich sinnvoll ist, denn diese Moleküle tragen vermutlich zur deutlich stimmungsaufhellenden Wirkung der Zitrusöle bei. Auch die enthaltenen Stickstoff-Verbindungen helfen bei emotionalen Themen, denn sie können den körpereigenen Neurotransmittern, also den "Happy-Botenstoffen", auf die Sprünge helfen.

Zudem wirken die Fruchtschalenöle aus Zitrone, Zedrat, Limette und Yuzu ausgleichend bis erfrischend (ohne anzuregen), wenn uns Gehirnnebel und Zeitumstellung plagen. Wer manche Zitrusbäume aufmerksam anschaut, wird riesige Dornen sehen, die Abwehrkraft ist also in der Signatur der Pflanze zu erkennen.

Blutorangen erhalten ihre Pigmente durch den "Nachtschreck", also durch das Abfallen der nächtlichen Temperatur, Orangenschalenöle sind gut untersuchte Helfer bei Anspannung und Angst-Symptomen. Wir sprechen über etliche Besonderheiten dieser Powerpakete und auch über die wintermüde Leber, die sich über diese ätherischen Öle freut.

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Fotos, Infos und Spendenlink für Maienfelser

5erlei Petit Grain, Entspannung pur!

Im Set günstiger: Zitrone, Zedrat-Zitrone und Yuzu Zitronen 3erlei

Seelentrost, wenn das Leben zu viel Gegenwind bereit hält Neroli

Erste Hilfe bei Schreck, Trauma, wenn mieses Karma anklopft: Hydrolat Orangenblüte

Besonderes Blutorangenöl von sizilianischen Kleinbauern, als Lebensmittel zertifiziert

Eau de Cologne Mandarine von Farfalla

Artikel Frühjahrsmüdigkeit (und mehr im Archiv)

Artikel zur Studie: Yuzu bei PMS

Informationen rund um Yuzu sowie Rezepte zB ⁠Raumspray mit Yuzu⁠

Fotos & Text im Öle-Lexikon ⁠Petit Grain

Korrekte Abbildung und Infos zur Combava-Limette im Öle-Lexikon

Online-Live-Seminar Hydrolate am 13. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)

Online-Live-Seminar Fette Öle mit Heilwirkung am 25. April 2023 (mit Vorab-Duftpaket)

Ästhetisch-informatives Poster A2 Zitrusöle und ihre feinen Wirkungen

webSeminar Frühjahrskur & Insektenschutz (Aufzeichnung)

Kurzausbildung für Laien⁠

Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): ⁠Aromapraxis⁠

Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: ⁠Vivere-Aromapflege⁠

Aufzeichnungen unserer über 40 ⁠webSeminare⁠

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Fraktionierung ist die Lösung für viele "Hersteller" von Naturdüften: Da die Natur nicht vollkommen sei und der Kunde König, beschneiden und "verschönern" sie diese Kostbarkeiten nach ihren Vorstellungen. Die Destillationen erfolgen mit bis zu 300 Grad, Sauerstoff wird munter untergepflügt, unerwünschte Bestandteile entfernt. So wird global beliebte Einheitsware produziert. Ehrliche Betreiber von Kleindestillen sind an ihrem Limit angekommen, nicht zuletzt, weil die aktuelle Energiekosten kaum noch zu stemmen sind.

Wir waren wieder sehr berührt von den Schilderungen von Franz Niederkofler, dem Menschen, der in den Südtiroler Bergen behutsam (vorwiegend) Nadelöle destilliert, so wie er es von seinem Großvater erlernte. Er erfand sogar eine Apparatur, um mit möglichst sauerstoffarmem Dampf zu destillieren, so dass diese vielseitig einsetzbaren Kostbarkeiten deutlich länger haltbar sind als vergleichbare "Duft-Verwandte". Er plädiert für Öle aus Europa, also möglichst lokal und den kleineren Betrieben unter die Arme greifend. Sonst werden wir sehr bald nur noch uniforme Massenware kaufen können, deren Wirkung nicht mehr ganzheitlich sein kann.  

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Zirbelkiefer

Latschenkiefer

Fichte

Wacholder

Nadelmix 110

Hydrolat Weißtanne

Arnika-Latsche-Einreibung (bei "knackigen" Gelenken!)

Muskatellersalbei-Hydrolat

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Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis

Blog-Artikel mit vielen Rezepten von S. Herber: Vivere-Aromapflege

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Ein ätherisches Öl kommt im winterlichen Paket zu Hause an und ist "gefroren". Hilfe! Diese Verunsicherung erreicht uns regelmäßig, doch sie ist leicht aufzuklären: Destilliertes Rosenöl wird in kalten Räumen fest (Rosen-Absolue nicht). Ähnlich lautet die  Frage nach dem plötzlich fest gewordenen Oliven- und Jojobaöl, diese werden bei unter 10 zumindest teilweise fest. Schwieriger wird es, wenn es um starke Wärme und Hitze geht: Weder die Öle und schon gar nicht die Hydrolate kommen damit zurecht, die aufgedruckten Haltbarkeitsdaten helfen diesbezüglich nicht immer weiter.

Denn viele Öle bleiben wesentlich länger stabil, andere eher kürzer, wie Teebaumöl, das bei unachtsamer Handhabung und sehr empfindlicher Haut bereits nach sechs bis neun Monaten hautreizend werden kann (nicht muss!). Es ist zudem ein Unterschied, ob ich Öle im Pflegebereich einsetze oder bei mir privat. Die Haltbarkeit hängt also von vielen Faktoren ab, angefangen beim Destillateur und Pflanzenölpresser, wie sorgsam er destilliert und abfüllt, bis zur Anwenderin und deren Umgang in Sachen Anwendung und Aufbewahrung. Wir rufen auf, die eigene Sensorik zu üben.

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Yuzu, der sonnenfreundliche Zitrusduft

Artikel und Rezepte mit Yuzu und Zedrat

Neu: Alles Liebe Körperöl

Der holzig-rauchig duftende Duft der "Weißen Zypresse", nichts für Leute mit Hypotonie!

Rosa Pfeffer, für herbe Parfüms und im "knackigen Alter" (Gelenke!)

Pizza-Pasta Würzölmix für die Küche

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Blog-Artikel von E. Zimmermann (v.a. Studien): Aromapraxis

Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege

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"Da du so sehr frierst, lege ich dir einen warmen Mantel um". So ähnlich versteht sich der palliative Gedanke, der hoffentlich immer mehr in Anspruch genommen werden darf von Menschen mit schweren, lebenslimitierenden und "austherapierten" Erkrankungen. Wenn Palliativ-BetreuerInnen wie unser Gast Yvonne Bonertz ins Haus kommen, bedeutet das keineswegs, dass der Tod bevorsteht, sondern dass die betreffende Person maximal und individuell betreut wird, damit die ihr verbleibende Lebenszeit möglichst schmerzfrei verläuft und sie in seelischer Ruhe noch ihre Dinge erledigen kann. Es können Tage, Wochen oder gar noch etliche gute Jahre mit dieser Hilfe möglich werden.

Die Devise von Palliativ-Teams lautet "schützen, beschützen und unterstützen", oft mit Hilfe von Komplementär-Methoden. Yvonne hat dafür ein vielfältiges Repertoire in ihrem Gepäck, wenn sie diese Hausbesuche macht, durch ihre langjährige Erfahrung mit Hydrolaten und ätherischen Ölen kann sie Hilfe mit Herz und Verstand schenken. Sie erzählt uns von mutmachenden Begegnungen und verrät uns einige Lieblingsrezepte.

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Herzwärme, Auflage aus Bienenwachs in Herzform

SOS Spray

Herz und Seele-Set zur Begleitung bei schweren Erkrankungen wie Krebs

Aromapflege für Sie: Begleitung bei Parkinson, Alzheimer, Krebs etc

WebSeminar Krebs - was nun?

Bestseller von Prof G. D. Borasio Über das Sterben

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Care-Pakete bei Krebserkrankungen

Blog-Artikel von E. Zimmermann (v.a. Studien): Aromapraxis

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Gerne wird das sorgfältige Folgen der gesetzlichen EU-Vorschriften bezüglich der Symbole auf Etiketten verächtlich diffamiert. Peinlich für die Personen, die sich nicht auskennen, jedoch so tun als ob. Wir alle müssen eine gewisse Menge an juristischem "Fach-Chinesisch" kennen lernen, zudem in Anbetracht regelmäßig anrollender Einschränkungen und Verbote, uns mit Gesetzen der EU befassen. Dann können wir besser beurteilen, welche Öle wir trotz – teilweise wirklich absolut sinnfreien – Reglementierungen als gesundheitsfördernde Mittel einsetzen können.

Wie beispielsweise das Piktogramm "Schuss in die Lunge" entwickelt wurde und was es letztendlich bedeutet, wie wir die Haltbarkeitsdaten einordnen können und was diverse Symbole bedeuten: Wir versuchen, etwas Klarheit in diesen Paragraphen-Dschungel zu bringen.

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Für den seidigen Extra-Tipp: Champaca-Absolue 10 %

Iriswurzel-Pulver

Reispuder (Reispulver)

Gefahren-Piktogramme: Artikel mit Beispielen und Erläuterungen

Unabhängige Bio-Siegel Artikel

Basics Buch für Einsteigerinnen

Basics Kurs 1 als Aufzeichnung

Basics Kurs 2 als Aufzeichnung

Kurzausbildung für Laien

Care-Pakete bei Krebserkrankungen

Blog-Artikel von E. Zimmermann (v.a. Studien): Aromapraxis

Blog-Artikel mit vielen Rezepten von S. Herber: Vivere-Aromapflege

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Wir sprechen heute nicht etwa von einem Fußballverein, sondern über ein ernstes Thema, das eher mit peinlichem Schweigen belegt ist. Es geht um besorgniserregende Pap-Werte, die einigen wenigen Frauen nach ihren Krebsvorsorge-Untersuchungen mitgeteilt werden müssen. Die zarte Schleimhaut des Gebärmutterhalses wird bei manchen Frauen durch Humane Papillomviren (HPV) in Gefahr gebracht, auch wenn eine Infektion damit meistens unbemerkt verläuft. Denn sie verursacht selten Beschwerden und geht dann wieder, heilt also – durch einen großartigen Einsatz des Immunsystems. Jedoch gibt es Ausnahmen, diese betraf unseren Gast Carola Meindl, die uns von ihrem teils mühsamen Weg berichtet. 

In unserem Buch Aromatherapie für Frauen beschrieben wir bereits die sehr erfolgreiche Behandlung mit einigen ätherischen Ölen und Vitamin-D-Kapseln (S. 270). Dieses "bedauernswerte" Hormon wird trotz seiner Wichtigkeit und überzeugenden Studienlage oft klein geredet. Die Unterversorgung damit ist weit verbreitet, der Wille, das menschliche Immunsystem damit zu stützen ist dagegen minimal. Wir versuchen, Frauen Mut zu machen, sich nicht mit vielen "Neins" abfertigen zu lassen und den Weg der Selbstermächtigung zu gehen, idealerweise Hand in Hand mit einer vertrauensvollen Versorgung durch eine Medizin-Person.

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Acetum aromaticum Rose-Rosengeranie

Melisse

Cistrose

Studie Vitamin D u.a. von Dr. Schulte-Uebbing

Bio-Heilpilze für Wohlbefinden und Immunkraft

Care-Pakete bei Krebserkrankungen

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Blog-Artikel (v.a. Studien): Aromapraxis

Blog-Artikel: Vivere-Aromapflege

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Aromamoleküle und auch Farbmoleküle sind in vielen Fällen so genannte Signalstoffe. Zunächst sind sie freilich Wegweiser und Leitplanken, damit Insekten ihren Weg zu den begehrten Blüten finden, um dort den für Menschen lebenswichtigen Auftrag der Bestäubung zu erfüllen. Ohne Früchte und Gemüse, die sich nach diesem Job bilden, können wir Menschen kaum leben (nur Pilze zu essen wäre sicher nicht so super, Fleisch und Milchprodukte können nur mit dem Einsatz von Pflanzen als Futter produziert werden).

Inzwischen ist zumindest Insidern bekannt, dass natürliche Riechstoffe unsere Stimmung erheblich beeinflussen können. Auch wissen wir, dass für ein bestmögliche Gesundheit im Laufe eines Tages alle sieben Farben des Regenbogens gegessen werden sollten, unser Appetit und auch die Augen könnten unsere Leitplanken sein. Doch wir lassen uns Jahr für Jahr mehr Aromamoleküle und auch Farbmoleküle von der Industrie auftischen. Weder wir noch die Hersteller, auch nicht die Politiker wissen, welche Umwege, Verirrungen und Schlaglöcher dadurch in unserem Körper ausgelöst werden. Doch immer mehr "Unverträglichkeiten", vor allem bei den Kleinsten, singen ein Lied davon. Es geht nicht nur um einzelne Stoffe, sondern um die Interaktionen und Verstärkungen, dieser "falschen Wegweiser". Wir versuchen, etwas Bewusstsein zu wecken.

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Bio-Lebensmittel-"Aromen"

Petit Grain Bergamotte 

Neu im Shop: Naturparfums

Artikel über Ekel

Podcast: Geruchsekel

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Was gibt es doch für Missverständnisse, Märchen und Mythen rund um Teebaum-Öl! Einerseits haben wir das einem beispiellosen Teebaum-Boom in den Jahren um die Jahrtausendwende zu verdanken, inklusive überdosierten Anwendungen. Andererseits liegt es an der doch recht kurzen Haltbarkeit bzw Hautverträglichkeit dieses grundsätzlich milden Öles. Wir versuchen, etwas Ordnung in das diffuse Halbwissen rund um diesen wertvollen Helfer zu bringen. Denn wenn es tatsächlich aus Melaleuca alternifolia, und nicht aus einer der weiteren circa 300 Melaleuca-Arten destilliert wird, und sehr frisch angewendet wird, kann es in passender Verdünnung bei kleinen Infektionen bereits von Kindern angewendet werden.

Wir sprechen über einen ganz neuen warnenden Artikel in einem medizinischen Fachjournal sowie über die regelmäßig wiedergekäute Behauptung, dass gemäß einer Studie, Teebaumöl bei kleinen Jungs die Brust abnormal wachsen lassen soll. Wir stellen einen Bezug her zu den wirklichen und eher nicht beachteten Gefahren für Groß und Klein. Und wir lachen dieses Mal viel!

Versprecher: gemeint ist DEET, nicht DDT als Insektengift. Dieser Podcast kostet DICH nichts: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT!  Hier geht's zu den neuen fertigen Duftmischungen aus dem Buch Aromatherapie für Kopf und Seele. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): [email protected]

Stellungnahme über Negativstudien zum Teebaumöl und 2 Studien zu Krätze

Rosalina, der "Lavendel-Teebaum"

Rosalina (für Schweizer)

Bio-Teebaum & Co in der "Duftenden Hausapotheke"

Neutrales Waschgel zum Selbst-Beduften

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Care-Pakete bei Krebserkrankungen

Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis

Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege

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Der neue Hype um ätherische Öle hat meistens etwas mit schnellen Lösungen GEGEN Störungen der Befindlichkeit zu tun. Öl xy wird angepriesen als die beste Wunderwaffe bei Beschwerde xz, die schnelle Nummer wird auch bei uns oft abgefragt. Doch wir versuchen wann immer möglich, FÜR die betreffenden Menschen zu arbeiten: Wir versuchen herauszufinden, wie es der Person im Moment geht, wo und wie genau es "zwickt", welche Stelle rot, dick geschwollen ist, wo es juckt und was er oder sie aktuell fühlt. 

Der Name der Diagnose interessiert uns nicht, sondern die bestmögliche Anwendung, um diesem Menschen Wohlbefinden, Balance und den Weg zur (Selbst-)Heilung am Horizont aufzuzeigen. Wir wissen aus langjähriger Erfahrung, dass dieser achtsame Umgang mit ätherischen Ölen mehr Zeit kostet, als die schnell hingeworfene Antwort auf Facebook. Wir schätzen die kostbaren Geschenke der Natur, denn sie brauchen Zeit zum Wachsen, vom unscheinbaren Samenkörnchen oder Ableger zur Heilpflanze. Wir kennen die Arbeit des Jätens, Erntens und des sorgsamen Destillierens, um ein "rundes" und vollständiges ätherische Öl zu gewinnen. Wachsen braucht Zeit, auch Heilen braucht Zeit. Auch die Ausbildung in diesem Gebiet braucht Zeit. Nicht zuletzt: Zuwendung braucht Zeit.

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Über den Artikel in The Guardian über verheerende Zustände bei Weihrauch-Exporteur

Solubol zum Emulgieren/Dispergieren von Ölen in Wasser

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Airmid-Liste der bedrohten Arten 2023

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