Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber

Wenn man sich unwohl fühlt oder das Kind krank ist, würde man sch oft am liebsten den guten Rat einer guten Freundin holen, die naturheilkundlich auf sicherem Boden steht. Dass solche wertvollen Tipps und Einschätzungen in einer Apotheke erhältlich sind, ist eher ungewöhnlich. Ob es um sanfte Hilfe bei Fieber geht, Unterstützung bei trockenem oder produktiven Husten oder Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems: Die Apothekerin Dr. Friederike Fritzler ist eine besondere 'Mutmacherin', die Ratsuchende auch mal in ihre Küche schickt, um ein bewährtes Hausmittel herzustellen. Oder sie erklärt den Sinn oder Unsinn von Fieberunterdrückung und "Magenschutz" und versucht, die Intuition und den "inneren Kern" in Bezug auf die eigene Gesundheit zu stärken. Damit wir zu Lotsen werden, die unsere Lieben sicher durch Krankheiten begleiten können.

Obwohl sie im ganzen Pharmazies-Studium nichts über die wunderbaren und hilfreichen Einsatzgebiete von ätherischen Ölen lernte, gehören diese heute zu einem ihrer naturheilkundlichen Lieblings-Einsatzgebiete, nicht nur als zweifache Mama, sondern auch zum Wohl ihrer KundInnen und auch von Hospiz-BewohnerInnen. Dr. Friederike Fritzler bietet Beratungen in zwei Apotheken an: in der Elch Apotheke in Wuppertal Ronsdorf und in der Park Apotheke in Wuppertal Elberfeld im Luisenviertel. Wer nicht in der Nähe wohnt: Mehr Tipps und Rezeptideen von der 'Mutmacherin' im Web-Seminar am 3. Februar 2023 ab 18:30 Uhr.

Ätherische Öle: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT. Feedback und Anregungen: [email protected]

Unser neues Buch: Aromatherapie für Kopf und Seele

Online-Live-Seminar Von altem Wissen und neuen Studien 21./22. November 2022 mit Möglichkeiten für Fragen

Neue Geschenkidee im Shop: Duftamulett mit Duftmix

Tee Adventskalender

Düfte-Adventskalender

Unser Insta-Live Fragen und Antworten auf YouTube

Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege

Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare

:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Die Zeit rund um das alte keltische Fest Samhain (das wird eher "sóuhenn" ausgesprochen, EZ musste ja mit ihren Kindern irisch/gälisch pauken!) und rund um All-hallow-Eve, das zu Halloween wurde, das ist der Abend vor Allerheiligen, wird auch als die dünne Zeit bezeichnet. Dieser "Jahreszeit" ist eine gute Gelegenheit, um mal jeden Tag ein paar Minuten oder jeweils eine halbe Stunden in sich zu gehen. Denn in einer Welt mit immer knapper werdenden Ressourcen wäre es hilfreich, wenn wir uns an unsere Wurzeln erinnern, anstatt mit Plastik-Verkleidung, China-Deko,  und Zuckerbergen um uns zu werfen. 

Mit "unsere Wurzel" können einerseits unsere Ahnen gemeint sein, denn nur wegen unseren Vorfahren sind wir hier auf dem schönen Planeten unterwegs. Unsere Wurzeln zu stärken kann jedoch auch bedeuten, dass wir uns geerdet fühlen dürfen, weniger Ängste auf den Schultern tragen und weniger negatives Kopfkino aushalten müssen. Dabei unterstützen uns diverse Wurzelöle, und  einige "wurzelige" Lebensmittel, an trüben Tagen auch einige "Lichtbringer"-Öle. 

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Das neue Buch: Aromatherapie für Kopf und Seele

Vetiver als Öl und im Aromastick Relax

Angelika

Ingwer

Curcuma

Orangenzauber zum Würzen

Adventskalender

Unser Insta-Live Fragen und Antworten auf YouTube

Rezeptidee für "Wurzel-Shot"

Artikel über "unser" Samhain und Halloween 

Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis

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Wir machen uns Gedanken über die oft fehlende Erdung bei uns "westlichen" Menschen, und wie sehr wir uns doch über unseren WOHLstand erfreuen könnten (und sollten!). Der Ursprung dieses Wörtchens "wohl stehen" gefällt uns sehr, besonders weil uns einige ätherische Öle dabei helfen können, uns mit unseren Wurzeln zu verbinden. Wieder auf den "Boden der Tatsachen" zu kommen, unseren Gefühlen zu trauen, mehr in unserer Mitte zu bleiben.

Die sich bis zu 2 m tief in erosionsgefährdete Erde webenden Wurzeln eines völlig unscheinbaren tropischen Grases können uns diese STANDhaftigkeit schenken. Auch das ätherische Öl aus den Wurzeln einer einheimischen sehr auffälligen Heilpflanze kann uns in diesen "windigen Zeiten" Halt geben. Wir sprechen auch die schwarze und ganz runzelige Bohne aus dem Amazonas an, die für die dortigen indigenen Völker Glück und Wohlstand symbolisiert.

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A T M E - Riechstift und Atemübung zum Innehalten: Angelika Thymian Majoran Eukalyptus ( je 1 Tropfen A & M, je 2 Tropfen T & E) evtl 3 Tropfen Lieblings-Zitrusöl dazu)

Unser neues Buch Aromatherapie für Kopf und Seele ist nun erhältlich!

Tonka-Extrakt für die Abgrenzung

Mimosen-Absolue für die Seelenhygiene 

Ho-Blätter 

Koriandersamen

Rezept Shea-Sahne

Unser neues Buch Aromatherapie für Kopf und Seele ist nun erhältlich!

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Wir lassen uns berühren und inspirieren von Dirk Otto, dem Physiotherapeuten, der sich auf eine ganz besondere Art der Wärme spezialisierte. Bienenwachs-Öl-Wickel, das sind material-gewordene Licht- und Wärmekräfte, können für uns Menschen in genau dieser heutigen Zeit eine enorme Hilfe zur Erhaltung unserer Herzenswärme sein. Dazu unterstützen sie uns für eine allgemeine Regulation unseres Wärmehaushaltes. Er weist uns darauf hin, dass Fieber  eine wichtige Rolle zum Gesundbleiben spielen kann.

Anhand des Wunderwerkes, das der "Organismus Bienenstock" durchaus ist, erlernen wir eine ganzheitliche Betrachtung der Wärme, denn es gibt die physikalische, dazu die feinstoffliche  und drittens dazu noch die seelische Wärme. Mit Letzterer sprechen wir beispielsweise Wünsche zur Heilung aus. Dirk Otto erklärt, warum "irgendwelche {ggfs synthetischen} Aromaöle" unseren Organismus täuschen und kränken, dazu hören wir von seiner Empfindung über die wertvollen Kräfte, die im echten Rosenöl stecken. Die Rose gibt Raum, sie gibt Freiheit, sie gibt Entwicklung. Sabrina entwickelte zusammen mit ihm die wärmende und zart rosenduftende Herz-Auflage, die in Herzform sogar seine ideale Platzierung zeigt (hier anschauen). Dazu gibt es zahlreiche andere Wickel für unterschiedliche Zwecke wie bei viralen Infekten, bei Blähungen, bei Husten etc (hier anschauen). Im Extra-Tipp machen wir einen Riechstift mit zwei der wichtigsten Herzöle.

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Unser neues Buch Aromatherapie für Kopf und Seele ist ab 20.10.22 erhältlich

Das dreiteilige Süße-Träume-Set, vielleicht als liebevolles Geschenk

Das Set zur Duften Abwehr

Inhalierstifte (Glas/Metall) zum Selbstbefüllen

Rosenöl 10 %

Melissenöl 10%

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Zunächst denken wir laut darüber nach, wie es sein kann, dass inzwischen so viele Menschen denken und erwarten, dass sie in wenigen Tagen zu "Aromatherapeuten" ausgebildet werden können. Wohl kein Beruf der Welt, auch keine Zusatzqualifikation für die Arbeit an und mit Menschen, kann in einem so kurzen Zeitraum erlangt werden. Viele Monate sind nötig, um die relevanten Öle, ihre Moleküle, ihre Wirkungen sowie ihre möglichen Interaktionen kennen zu lernen. Es gilt Düfte sicher unterscheiden zu lernen, Chemotypen per Nase zu erkennen, sich mit  vielen Duftpflanzen vertraut zu machen (um nicht, wie fast ständig, die Combava zur Bergamotte zu machen oder den Pfeifenstrauch mit Jasmin zu verwechseln). Verdünnungen, Anwendungsarten und auch Zubereitungen sollten praktisch geübt werden. Relevante Inhalte einer seriösen Ausbildung sind in diesem Curriculum nachzulesen.

Manche Themen können verspielter und freier angegangen werden, beispielsweise die Zuordnung der Düfte in Noten. Das ist gar nicht so einfach, durchaus sehr relativ, denn manche ätherische Öle – wir nennen ein Beispiel – können alle drei Duftnoten enthalten! Diese Einteilung als Eselsbrücken zur Anwendung, zur Haltbarkeit und auch zu Anwendungs-Schwerpunkten nach Körpersystemen, Uhrzeiten und Jahreszeiten ist jedoch sehr hilfreich. Für das frische Parfüm im Extra-Tipp ließen wir uns von einem Gedicht von Goethe inspirieren.

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Unser neues Buch Aromatherapie für Kopf und Seele ist ab 20.10.22 erhältlich

Web-Seminar ‚Zwischen Aromatherapie und Gesetz‘

Prof. Böhme zur Verbreitung von selbst gemischten Produkten

Ausbildung bei ViVere Sabrina Herber: Online-Blöcke plus Präsenztage

Neu im Shop: Riechstift Stimmungshoch

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Altwerden ist etwas für Menschen von gestern! Klar, der heutige Schönheitswahn, ganz besonders durch gewisse "Influenzerinnen" gnadenlos suggeriert, macht es uns nicht leicht, die wirklich positiven Aspekte des Reifer-Werdens zu schätzen. Doch wenn wir uns dem "knackigen Alter" nähern – alles knackt, wenn wir uns bewegen – gibt es auch viele neue und wertvolle Aspekte, die das Leben bereichern können.

Manche Hormone mögen abfallen, ein anderes, besonders wertvolles Hormon, steigt dagegen an. Wer sagt uns das? Fast niemand. Wir haben plötzlich die Fähigkeit, kreativer und gelassener zu werden, vielleicht auch achtsamer mit uns und unseren Mitmenschen. Möglichwerweise haben wir sogar plötzlich mehr Zeit, denn der Job mag routinierter sein, das Einkommen sicherer oder die Kinder sind nun flügge.

Das Thema innere und äußere 'Balance' sollte spätestens jetzt ganz hohe Priorität bekommen, dabei helfen uns ätherische Öle und auch die regelmäßige Versorgung mit bestimmten LEBENSmitteln. Eine in unseren Breiten unkonventionelle Gewürzmischung kann die Knochendichte verbessern, das 'Vitamin D' genannte Hormon sollte ein wichtiger Begleiter werden, kostenloses 'Grünzeug' wie Brennesseln sind Superfood mit Anti-Aging-Effekt. Im Extra-Tipp verraten wir eine feine sinnliche Mischung.

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Buch Aromatherapie für Frauen

Wachsauflage Herzwärme

Im Wechsel Tee von Sonnentor

Rosengeranie (Hydrolat) 

Tages-Online-Seminar Wunderwelt HORMONE mit Sibylle Broggi-Läubli am 19. Januar 23

Web-Seminar Wechseljahre (Aufzeichnung)

Frauen-Leben Intimes Pflegeöl Farfalla

Buch Woman on Fire von Sheila de Liz

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Wer braucht schon Heizung! Bloß nicht nervös machen lassen (dazu am besten die angstmachenden Schlagzeilen ignorieren). Unbedingt wärmende Öle-Anwendungen samt die richtigen Lebensmittel genießen! Denn Angst macht das Zwerchfell und den Solarplexus eng, Enge und Starrheit des Körpers lassen uns frieren. Wir wünschen uns sehr, dass jeder Mensch die entsprechenden Maßnahmen kennen lernen darf und auch ergreift, damit der kommende Winter – trotz allem – zur gemütlichen und gesunden Jahreszeit wird. Ein mit thermisch wertvollen LEBENSmitteln versorgter Körper, mit angenehmen Düften umhüllt, verfällt nicht so schnell in die Angststarre. 

Zimt und Gewürznelke, Vanille und Tonka, Tulsi und Ingwer: Gewürze sind eine wertvolle Schnittstelle zwischen Einnahme im Essen, Körperpflege und Seelenhygiene. Sie wärmen und schützen von innen und von außen. Begleite uns anlässlich dieser 50sten Folge bei unserer kleinen Zeitreise zu Ölen aus den Achtzigerjahren, zu Preisentwicklungen, zu lieben Kollegen bei YouTube! 

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Extratipp: Vanille-Öl (Mazerat) oder Pflaumenkern-Öl zum Einreiben und für die feine Küche

Zimthydrolat und Zimt-Mandel-Würzöl

Das Heilige Basilikum, Ocimum sanctum, es sehr aromatisch-wärmender Duft nach Gewürznelke

Bergamotte , die Lichtbringerin in der Dunkelheit

Bienenwachsauflage Herzwärme

Thermisch wertvolle Nahrung: Ernährung nach den 5 Elementen

Gespräch mit Dirk Otto von Wachswerk über Bienenwachsauflagen

Duftmischung Herzenswärme

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Kaum jemandem ist bewusst, dass die meisten Zahncremes aus einer stark schäumenden Substanz bestehen, welche die Schleimhaut mit der Zeit "porös" und unstabil macht. Unerwünschte Stoffe können eindringen, ungute Keime vermehren sich, Zähnhälse liegen immer freier. Unser Gast, die Dentalhygienikerin und Buchautorin Janine Sarah Klee, erklärt uns hoch wichtige Zusammenhänge zwischen Zähnen, der Mundhöhle und möglichen tragischen Krankheiten.

Wir lernen einige andere gruselige Inhaltsstoffe kennen (und staunen nicht schlecht), Janine findet es darum sehr wichtig, dass Menschen darüber informiert werden und sich dann entscheiden können, was sie in ihren Mund nehmen. Sie erinnert an die wichtige Balance von "bösen" und "guten" Keimen, warnt jedoch vor hysterischer Mundhygiene mit bekannten Bestsellern. Dazu hören wir Beispiele der Verletzung und der Heilung, auch im psychologischen Bereich. Sie plädiert also für eine biologische Mund- und Zahnpflege, und damit für die Unterstützung vom gesamten Körper und auch von der Psyche. Darum schult sie KollegInnen in interessierten Zahnarztpraxen (Adressen). Versprecher am Ende: Nicht Rügener HeilERDE ist gemeint, sondern Rügener HeilKREIDE (Kalziumkarbonat).

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Web-Seminar Schadstoff-freie Mund- und Zahnpflege mit Duftpaket am 3. Dezember 2022

Erweiterte Neuauflage von aromaMAMA 7

Buch Gesund im Mund

Bio-Ölzieh-Kur

Bio-Zahnpulver

Zum Web-Seminar Aromatherapie für Kopf & Seele am 4. 10.22

Rezeptidee Zahnpulver

Zahnärztin Nicole Wagner über Fluorid

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Anlässlich des Tages der Ersten Hilfe teilen wir gerne unsere gesammelten Tipps für Situationen, in denen schnelle und wirksame Unterstützung nötig ist. Sowohl bei Prellungen und Blutungen, als auch bei seelischen Notsituationen. Wir berichten wieder über Einsätze, deren Ergebnis uns selbst überrascht hat, wir sprechen auch über "lokale Einsätze", wenn Erkältung-Viren uns zu attackieren drohen.

Unsere sieben schnellen duften Helfer haben wir mit einfach zu merkenden Eselsbrücken umgetauft, so dass du diese auf einen Aufkleber schreiben könntest, damit das Einsatzgebiet deiner entsprechenden Fläschchen im Notfall schnell erkennbar ist.

*Korrekturhinweis, Eliane hat sich versprochen: Die Kretische Cistose (Cistus incanus) hat fünf PINKfarbene Blütenblättchen.

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Neue Mischung AKUT von Doris Karadar

Galbanum, der Riesenfenchel aus Iran

Immortelle-Hydrolat für blaue Veränderungen auf/unter der Haut

Orangenblüten für die Seele: Hydrolat & äth. Öl in perfekter Verdünnung & besonderes Co-Destillat mit Petit Grain

Majoran, der sanfte Helfer bei vielen "Themen"

Ravintsaraöl und Mundspray bei HNO-Attacken

Lavendel-Auswahl

Podcast-Folge 8 über die unterschiedlichen Ketone

Dr. Jean Pierre Willem auf Videos (französisch)

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Wer mit ätherischen Ölen arbeitet, und noch mehr, wer Ratschläge zu ätherischen Ölen verbreitet, sollte sich mit den Inhaltsstoffen auskennen. Sie/er sollte auch relevante Wechselwirkungen und die Stoffwechselwege einiger potenziell "problematischer" Naturdüfte kennen. Etwa, ob diese sich in der Leber "stapeln", und diese dann belasten, oder ob sie gar einige Entgiftungs-Enzyme beeinflussen.

Auch sollte bekannt sein, dass für unterschiedliche Beschwerden unterschiedliche Anwendungen nötig sind, denn bei Blähungen oder Juckreiz hilft kein Raumspray, dieses wiederum kann ein schneller Unterstützer für die verängstigte Psyche sein. Eucalyptolkapseln zum Schlucken sind für Kinder ab 2 Jahren zugelassen, aber vor Eukalyptus am Kindernäschen müssen wir warnen. Warum Pfefferminze in der Schwangerschaft nicht gefährlich ist, begründen wir in dieser Episode. Wir plädieren dafür, sich regelmäßig weiterzubilden und nicht den Wissensstand von vor 25 Jahren - oder gar von 1921 – ungeprüft nachzubeten.

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Das besondere Pfefferminzöl aus Italien

Glas-Riechstifte für die Rezeptur im Extra-Tipp, aus Kunststoff

Der Zweitage-Kurs zu Studien mit ätherischen Ölen (online, ohne Aufzeichnung)

Hast du FRAGEN zur Aromatherapie? Am 14.9. geben wir Antworten, zur Buchung

Web-Seminar über Öle in der Schwangerschaft: Kugelbauch & Babyglück

Artikel über Vorsichtsmaßnahmen in der Schwangerschaft

Web-Seminar über Chemotypen: Minze-Arten und Lavendel-Arten

Vorbestellung unseres neuen Buches (Ersch.-termin 20.10.2022)

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