Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber

Die Zeit der Reisen startete spätestens an Pfingsten, viele Menschen leisten sich heutzutage mehrere Urlaube pro Jahr. Damit diese freien Tage oder Wochen unbelastet von Stichen, Schnupfen, Sonnenbrand sind, können einige wenige Naturmittel große Hilfe leisten. Wir berichten von kleinen Missgeschicken, deren schwere Folgen wir mit ätherischen Ölen, Hydrolaten und anderen natürlichen Hilfen abwenden konnten.

Die Prophylaxe – für UV-Licht gestärkte und für Stechmücken nicht angenehm riechende Haut – beginnt sogar schon einige Tage bis zwei Wochen vor der Abreise, auch dafür verraten wir unsere Erfahrungen. Ob eine für möglichst viele "Wehwehchen" wirksame Grundmischung oder ein Set aus mehreren Produkten: Jede(r) Reisende – Groß und Klein – braucht seine individuelle Zusammenstellung. Im Extra-Tipp stellen wir eine prima "Rundherum"-Mischung vor.

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Eines der wenigen möglichst naturbelassenen Aloe vera-Gels

Bio-Leder-Schlüsselanhänger mit 3 leeren Mini-Ölefläschchen

Prophylaxe-Mundhygienespray 

Artikel über die Dufte Reiseapotheke in aromaMAMA-Magazin Ausgabe 2

Artikel über Viren-Prophylaxe u.a. mit Covidgum

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:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Ob wir eine stark eiternde Wunde bei unserem Kind versorgen müssen oder im beruflichen Pflegealltag mit den unterschiedlichsten Ausscheidungen zu tun haben: Geruchs-Ekel kann einen daran hindern, die Versorgung gründlich zu absolvieren. Ekel, insbesondere Geruchs-Ekel ist jedoch eine wertvolle Basisemotion (Grund-Emotion), die wir im Laufe der Evolution mit in unsere Ausrüstung für ein sicheres und gesundes Leben mit auf den Weg bekamen.

Denn zerfallende Eiweiße stinken, ja, wir sagen es so deutlich! Damit wir uns von Verwesungs-Bakterien tunlichst fern halten! Somit schützt uns der Ekel davor, dass wir uns mit krank machenden Ausdünstungen von schwerer Infektion bis hin zum Tod umgeben. Eine überaus nützliche Abwehr! Doch was ist, wenn ich mich um jemanden kümmern möchte oder muss?!

(Geruchs-)Ekel ist immer noch ein Tabu-Thema, es darf kaum darüber gesprochen werden. Wir thematisieren diese Emotion und möchten dazu beitragen, dass sie von betroffenen Personen als solche erkannt und vielleicht gar gewürdigt wird. Wir zeigen Lösungen auf, wie schlechte Gerüchte, wenn sie unvermeidbar sind, vermindert, übertüncht oder wenigstens erträglich gemacht werden können.

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Aspura-Clips zum diskreten Inhalieren direkt an der Nase

Bio-Lorbeerblätteröl

Artikel Wohlgeruch oder Gestank

Rezeptur bei riechenden Tumoren von Prof. Dr. Patrick Warnke, Uni Kiel

Studie Ekelempfinden von Pflegeschülern

Fachartikel über Ekel und Gerüche in der Pflege von E. Zimmermann

Lesenswert! Gedanken von Christine Lamontain zu Reaktionen auf Riechstoffe

GRATIS-webSeminar Studien über Riechstifte auf YouTube

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In dieser zweiten Folge über die wundervollen Hydrolate sprechen wir über das Wesen dieser etwas "divenhaften" Pflanzenwässer. Insbesondere in den warmen Monaten des Jahres sind sie eine perfekte Hilfe zur Erfrischung, zur Linderung bei Insektenstichen und anderem Juckreiz, auch zur Pflege der Haut, die zu viel der Sonnenbestrahlung abbekommen hat.

Was können wir tun, damit sie auch ohne Kühlung ihr Bestes entfalten? Damit sie nicht vor unseren Augen verschimmeln und wir plötzlich "Geister" sehen... Wir sprechen über mögliche Konservierungsstoffe, welche Vor- und Nachteile diese jeweils haben. Wir empfehlen auch sterile Hydrolate für die Krankenpflege und geben eine Empfehlung, wie wir selbst ein paar Wochen mehr "Lebenszeit" der wertvollen Helferlein heraus schlagen können. Im Fokus steht ein schweres, ganz besonderes Hydrolat.

Ylang Ylang Hydrolat bei uns im Shop

Bunte 10 ml Zerstäuber-Fläschchen

Hydrolat mit Sterilverschluss

Artikel über Acetum aromaticum

Artikel Hydrolate für Haut- und Seelenpflege

Buch Hydrolate – Pflanzenwässer von E. Zimmermann

webSeminar Hydrolate (90 Min.)

Online-Seminar Hydrolate (3. November, 6 Stunden)

E-Learning Hydrolate und die Kunst der Destillation (12 Std.)

Hydrolate in unserem Shop

Unser ästhetisches Hydrolate-Plakat in A2-Größe

Podcast über das Destillieren Die 4 Destillatiere

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Drei inspirierende Tage dauerte die internationale Aromatherapie-Konferenz Botanica2022. Organisiert von der engagierten Rhiannon Lewis. Unglaublich viele höchst unterschiedliche Themen wurden uns von sehr inspirierenden ForscherInnen und DozentInnen präsentiert. Das Thema dieses Jahr lautete "Past and Present", so dass es von zwei Duft-Archäologinnen über zwei futuristische Ansätze der Düfteanwendungen und zig Vorträge zur Hilfe bei Trauma, Ängsten, Trennungs-Thematik eine breite Palette an neuem Wissen zu erlangen gab.

Wir unterhielten uns über die spannendsten Themen, wir lassen dich völlig ungeschnitten an unserem Gespräch teilnehmen. Da sowohl Vortragende aus aller Welt als auch TeilnehmerInnen aus über 46 Ländern dabei waren, entstand ein buntes Bouquet an Input. Während Eliane noch gähnend und Kaffee schlürfend ab kurz nach 8 Uhr auf dem Sofa dabei war, verabschiedete sich einer der Vortragenden, ob er erst zu Abend essen dürfe, bevor er eventuelle Fragen beantworten würde! Drei Vorträge zu tragischen Themen wie die Betreuung von Eltern schwerst erkrankter Kinder während der Monate der Kontaktverbote, die seelische Versorgung von traumatisierten Menschen nach der Explosion von Beirut und die Auflösung von olfaktorischen Ankern beispielsweise von Soldaten berührten besonders. Auch die Hilfe bei kognitiven Problemen im Klimakterium ist für viele von uns wichtig. PS: Bei der ägyptischen Sprache spricht Eliane von Vokalen, sie meint jedoch Konsonanten! 

Rosmarin Ct. Cineol

Vernebler zur Raumbeduftung zB im Büro

Prof. Bettina Pause

Aspuraclip für die Nase - mobile Beduftung direkt an der Nase

MediAkupress®-Seminare

Der Onkologie-Ratgeber Plötzlich wird vieles anders – Aromatherapie – Begleitung bei Tumorerkrankungen

Dora Goldsmith und Kyphi

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Hydrolate (auch Pflanzenwässer genannt) werden allmählich etwas bekannter, doch wir meinen, diese wertvollen Begleiter werden immer noch stark unterschätzt. Ob es sich um Hautprobleme, Prellungen, Konzentrationsprobleme oder um seelische Achterbahnen handelt: Sie wirken schnell und überzeugend, geradezu verblüffend.

Besonders praktisch: Man muss sich nicht über Prozentrechnen und Verdünnungen den Kopf zerbrechen. Es handelt sich sozusagen um "To-go-Produkte", vorausgesetzt man beachtet hygienische Regeln. Also nur kleine Fläschchen mit Sprühaufsatz verwenden, immer eher kühl lagern und keinen Temperaturschwankungen aussetzen, in circa 2 Monaten aufbrauchen.

Der niedrige pH-Wert ist perfekt für Hautreizungen, nach Insektenstichen, nach zu viel Sonne. Sie können – vorausgesetzt die Qualität stimmt – eingenommen werden. In diesem ersten Teil sprechen wir über relevante Voraussetzungen und Hintergründe, damit die Anwendung der sensationellen Hydrolate sicher und hilfreich ist. Im Extra-Tipp verraten wir einen trinkbaren Erfrischungs-Tipp mit einem Hydrolat.

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Artikel Hydrolate für Haut- und Seelenpflege

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Es gibt ein Land auf dieser Erde, in dem das Recht auf Glück gesetzlich verankert ist (Bhutan). Wie wäre es, wenn wir uns davon inspirieren ließen und endlich "unseres Glückes eigener Schmied" würden? Mit Naturdüften und der entsprechenden Achtsamkeit können wir viele Momente des Glücks erleben. So kann uns der so wichtige Schritt "vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer" gelingen. Das ist zwar etwas Arbeit, doch Selbstfürsorge ist immens wichtig und lohnend, damit uns ganzheitliche Gesundheit und auch ZuFRIEDENheit umgeben können.

Auch einen Duft-Anker zu nutzen ist eine geniale Idee, um sich in weniger guten Momenten per "Klick auf die Tastatur des Nervensystems" schnell in eine bessere Stimmung mit einer kleinen "Glücks-Dusche" zu begeben. Als Extra-Tipp verraten wir das Rezept für ein wunderschönes Glücks-Spray (mit einem ätherischen Öl aus Bhutan!).

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Artikel Aromatherapie für die Seele

Die Psycho-Aromakarten von E. Zimmermann für die intuitive Wahl des Duftes 

Lösungen für guten Schlaf, webSeminar mit Tipps am 25. Mai, zur Anmeldung

Aufzeichnung vom webSeminar über Selbstfürsorge

Lemongrass aus Bhutan

Glücks-Momente Raumspray

Flieder, natürlicher CO2-Extrakt

Aufzeichnung: webSeminar Candida & Co – Aromatherapie ganz intim

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Ätherische Öle können gute Stützen und Beschützer für unsere wunde Seele sein, wenn das Leben es nicht gut mit uns und unseren Liebsten meint. Bei der Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen – privat im Familienkreis und auch im Rahmen von Pflegeberufen – braucht es mehr als die Behandlung von Symptomen. Vielmehr ist für eine ganzheitliche Begleitung ein besonders sensibler Umgang mit den Naturdüften nötig, um diese individuell und passend für die Betroffenen in ihrer momentanen Phase der Traurigkeit oder Trauer einsetzen zu können. Wir sprechen über die Phasen, die bei bevorstehenden oder erfolgten Abschieden von fast allen Menschen durchlebt werden.

In Zeiten, in denen uns der Halt fehlt und uns schier der Boden unter den Füßen weg gezogen wird, können uns manche erdend wirkenden ätherischen Öle nachweislich stabilisieren. Die ungewöhnlichen Rhizome der Iris, die Regenbogen-Blüte, kann dabei eine erstaunliche Rolle spielen. Andere Moleküle wirken sanft "erhellend" und tröstend. Im Extra-Tipp verrät Sabrina die Zusammensetzung einer ganz besonders geeigneten Mischung bei Abschieden jeder Art.

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Iris destilliert 1 % bestellen

Ronald Reike Düfte

Buch Smilla und der Duft von Liebe

Iris, das Märchen von Hermann Hesse

Artikel Stille Geburt – wie Düfte in der Trauer begleiten können

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Nach einer extrem duftenden und blütenerfüllten fast durchgängig sonnigen Woche im Südwesten Irlands teilen wir einige Eindrücke mir dir, liebe Hörerin, lieber Hörer. Wir schildern die Vielfalt der Heilpflanze Magnolie, deren Blütenblätter überraschend schmecken und deren drei Naturdüfte nicht nur betörend sind, sondern der geplagten Seele wieder auf die Sprünge helfen k önnen. Die letzten blühenden Kamelien erinnerten daran, woraus unser Grün- und Schwarztee gemacht wird, ein wunderbares asiatisches Gesichtsöl wird auch aus dieser vielfältigen Pflanzen gepresst.

Die zahlreichen blühenden Lorbeerbäume passen perfekt zu den schmerzenden Knien eine viele Tonnen Bücher schleppenden Menschen! Der "Vanillestrauch" heißt eigentlich Zickzackstrauch (Corokia cotoneaster) und steht in vielen modern eingerichteten Wohnzimmern, kaum jemand ahnt, welch betörender Duft ihm in der freien Natur entspringen kann.

Die stark schuppige Borke der Manukabäume zeigt auf eindrucksvolle Weise, bei welchen Problemen dieses Öl ein hervorragender Begleiter ist. Im Extra-Tipp verraten wir eine Rezeptur, wie Kleinkinder beim Zahnen begleitet werden können, ohne sie mit bitter schmeckenden Ölen direkt auf der feinen Schleimhaut zu quälen (was derzeit leider Mode ist).

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Bio-Lorbeerblätteröl

Video: Sibylle Broggi-Läubli plaudert mit und über meinen Teebaum

Blog-Artikel: Die Welt der Magnoliendüfte 

Rezeptur Knie- und andere Schmerzen

Ölelexikon mit Foto Rhododendron als Schmerzlinderer

Duft-Talk Studien zu Ängsten und seelischen Achterbahnfahrten

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Wohl jeder hat nach einer schweren Erkrankung schon einmal eine wochenlange Müdigkeit erlebt. Wir waren schlapp, antriebslos und platt. Insbesondere diverse Viren können das menschliche Betriebssystem monatelang herunter fahren. Auch medizinische Eingriffe wie Narkosen, Operationen, Impfungen und insbesondere diverse Chemotherapien können geradezu lähmend wirken. In der momentanen Weltlage fühlen sich besonders viele Menschen "auf Halbmast".

Es gibt einige ätherische Öle und Hydrolate, die auf bemerkenswerte Weise die ausgelaugten Nebennieren – unsere Stress-Regulierer – unterstützen können, so dass Aufputschmittel wie literweise Kaffee nicht mehr nötig sind. Sich unterstützen, verwöhnen, stärken ist nun oberste Priorität. Unbedingt auch an die Stärkung der Leber denken, sie leistet in dieser Phase Schwerstarbeit. Leichte, jedoch vitalstoffreiche Ernährung mit hochwertigen Nüssen, Samen und Keimen helfen dabei, gestärkt in einen gestärkten neuen Lebensabschnitt zu gehen.

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webSeminar Selbstfürsorge

Bio-Rosmarinhydrolat ohne Alkohol

Bio-Lorbeerblätteröl

webSeminar Ich glaub ich steh im Wald – die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle

Poster Den Wald umarmen mit Rezepten und Tipps

Duft-Talk Studien zu Ängsten und seelischen Achterbahnfahrten

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Juckreiz und Hauterscheinungen fördern nicht wirklich das Wohlbefinden. Umgekehrt können diese jedoch erst so richtig aufblühen, wenn unser Inneres in Aufruhr ist. Ein naturgegebener Teufelskreis. Kein Wunder, in unserer individuellen Entstehungsgeschichte als Embryo sind Seele und Haut eines, denn sowohl das Nervensystem als auch unsere Hülle nach Außen bilden sich aus demselben Keimblatt.

Was liegt näher, als beide Anteile zu schützen, zu pflegen, zu achten!? Wichtig ist neben der äußerlichen Pflege, dass wir die Grundbausteine täglich mit der Nahrung liefern. Mit bestimmten ätherischen Ölen, interessanterweise duften die meisten davon sehr schwer, können beide Anteile unterstützt werden, so dass der Teufelskreis unterbrochen werden kann.

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Artikel Cistrose für Haut und Seele

Rezept-Idee für die praktische Schütte-Salbe

webSeminar Hau(p)tsache Natürlich

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