Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber

Uns sind vergangene Woche mal wieder sehr eigentümliche Behauptungen über ätherische Öle untergekommen. So dachten wir, wir teilen unsere Gedanken dazu mit unseren Hörerinnen. Eine Frage war: Gibt es wirklich einen Unterschied zwischen dem wunderbar zart-blumig duftenden Eucalyptus staigeriana und dem Zitroneneukalyptus? 

Darf ich fröhlich Naturkosmetik-Rezepturen (mit oder ohne ätherischen Öle) anmischen und verkaufen? Ist es wahr, dass natürliche und hochwertige ätherische Öle völlig frei von Nebenwirkungen sind? Wir denken laut darüber nach, warum mit den "Geschenken Gottes" – wie manche öle-verkaufende Menschen die ätherischen Öle nennen – nicht sparsamer umgegangen wird.

Sabrina hatte zudem ein langes Gespräch mit einer Frau die krebs-krank ist, geführt. Ihre Erkenntnisse, was das Vertrauen in wertvolle naturheilkundliche Begleitung und Erleichterung anbelangt, waren ernüchternd. Wir plädieren für einen neuen Beruf, eine Art "Nach-der-Krebsbehandlung-Hebamme", diese Person berät und unterstützt den nun als "gesund" entlassenen Patienten in sein neues Leben und zeigt Wege auf, dass Körper und Seele endlich stabil bleiben können.

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webSeminar Zwischen Aromatherapie und Gesetz – was ist erlaubt und was nicht

Unser Ratgeber Plötzlich wird vieles anders – Aromatherapie – Begleitung bei Tumorerkrankungen

Nun als Aufzeichnung: webSeminar Candida & Co – Aromatherapie ganz intim

Duft-Talk über zahlreiche Studien zur antitumoralen Wirkung von ätherischen Ölen 

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Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis

Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege

Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare

:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Die Zeit des Morgen-GRAUENS nach der Zeitumstellung, bringt vielen Menschen unendliche Mühen, aus dem Bett zu kommen. Die Leber kommt mit ihrer Frühjahrsputz-Arbeit kaum nach, die Stechinsekten verfolgen uns wieder, Zecken freuen sich auf blutige Mahlzeiten, die Haut kämpft noch gegen die neue Lichtintensität.

Neben den augenblicklich gratis in der Natur zu findenden Leberstärkungskräutern wie Löwenzahn, Bärlauch und Schafgarbe finden wir bei den ätherischen und fetten Ölen einige wertvolle Helfer, um diese Übergangswochen besser und bewusster genießen zu können.

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webSeminar Frühjahrskur mit mehr Tipps

Karanja-Öl bei Alexmo

Sesamöl im Shop

Set "Pollenschirm" im Shop

Infos und Rezept zum "Pollenschirm"

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Akute oder chronische Schmerzen – sie werden idealerweise mit unterschiedlichen Dosierungen behandelt. Schmerzen an Muskeln, Schleimhäuten, Gelenken oder Nerven: auch diese benötigen unterschiedliche Behandlungsansätze, um bestmöglich helfen zu können. Bei manchen Schmerzen helfen Hydrolate oder einige Fette Öle besser als ätherische Öle.

Wir sprechen über unsere Erfahrungen bei der Behandlung von Schmerzen, insbesondere um so genannte "heikle" Öle und Mengen. Wir halten Schwarz-Weiß-Denken und Standard-Anwendungen für unpassend, sondern plädieren gerade in diesem Bereich für sehr individuelle Ansätze. Denn mit ätherischen Ölen können wir sehr viel FÜR die Betroffenen machen, ihr Wohlbefinden verbessern und somit ihre Lebensqualität spürbar erhöhen.

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14 Stunden anspruchsvolles E-Learning Aromatherapie von A bis Z (Angst bis SchmerZ)

Duft-Talk über Studien bei Schmerzen

Artikel mit Rezepten

Artikel mit Studien

Artikel mit Tabelle über Studien

Fertigmischung Gelenkwohl

Fertigmischung Muskelwohl

Immortellehydrolat bei schmerzhaften Prellungen

Calophyllumöl bei Schmerzen vor allem in den Beinen

webSeminar Candida & Co – Aromatherapie ganz intim am 6.4.

GRATIS-webSeminar Studien über Riechstifte auf YouTube

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Wir möchten mit dieser Episode die vielen verunsicherten Pflegepersonen beruhigen, denen fälschlicherweise immer noch eingetrichtert wird, dass sie Johanniskraut-Mazerat bei bestimmten Menschen (angeblich) nicht anwenden dürfen. Dieses wundervoll hautheilende und antibakteriell wirksame "Rotöl" sollte jedoch keinesfalls mit industriell "konzentrierten" Johanniskraut-Extrakten verwechselt werden (der Marktführer enthält als Tagesdosis fast 3 g Hyperforin!). Letztere sind zur täglichen Einnahme konzipiert worden, sie enthalten ein Vielfaches der Menge an Hypericin und Hyperforin, die auf (lokale) Wunden aufgetragen werden. Zudem handelt sich sich um "große" Moleküle, die nur sehr bedingt in den Blutkreislauf eindringen könnten.

Ähnliche Missverständnisse gibt es zum Einreiben und zum Einnehmen von 1,8-Cineol (Eucalyptol), welches in Kapseln für Kleinkinder ab 2 Jahren in Apotheken erhältlich ist. Nicht nur "die Dosis macht das Gift", sondern in manchen Fällen auch die Art der Anwendung. Veraltete Bedenken gibt es auch zu Wacholder- und zu Rosmarinöl, beide sind bei sachgemäßer Anwendung (verdünnt und äußerlich) weder gefährlich für die Nieren noch für den Blutdruck. Es wäre schade, wenn Menschen diese Art von wertvollen Hilfen vorenthalten wird, nur weil unberechtigte Bedenken in den Köpfen geistert.

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Ausführlicher Artikel mit Studie über Johanniskrautprodukte

Artikel, Rezepte und weitere Erklärungen

Extra Tipp Pollenschirm: Rezeptur/Pollenschirm Set im Shop

webSeminar Candida & Co – Aromatherapie ganz intim am 6.4.

webSeminar Aromaküche mit Maria Kettenring am 25.3.

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Für manche Frauen das pure Grauen, für andere die Gelegenheit, voll durchzustarten: das Klimakterium. Dieses Wörtchen kommt vom Griechischen und bedeutet „Stufenleiter, herausfordernder Zeitpunkt im Leben“. Die Hormone für die Weitergabe der genetischen Ausstattung mögen vorbei gehen, doch das Hormon FSH steigt an. Hat dir das schon mal jemand erklärt?! Das Follikelstimulierende Hormon braucht nun nicht mehr Babys auf den Weg zu bringen, es kann für völlig neue Projekt eingesetzt werden! Brachliegende Kreativität ist nun gefragt. Schlummernde Talente dürfen frei gesetzt werden! Neue Wege können gegangen werden!

Durch die negative Besetzung dieses Wörtchens sowie durch hormonelle Schieflagen (Mangel an Fettsäuren, welche die Grundbausteine der Geschlechtshormone sind, jahrelange Einnahme von der "Pille", plastikartige Stoffe in der täglichen Nahrung) gibt es freilich allerlei negative Begleiterscheinungen zu meistern. Wir haben bewährte Tipps parat! 

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webSeminar Aromaküche mit Maria Kettenring am 25.3.

Ausführlicher Artikel zum Klimakterium

webSeminar PMS & Klimakterium (Aufzeichng.)

Bio-Granatapfelöl bestellen 

Farfalla-Frauenserie

Aromastick Calm

Gratis-webSeminar Aromasticks auf YouTube

Acetum aromaticum für die Intimpflege

LIVE-Kurs bei Bern: Seelendüfte – Ätherische Öle für die Psyche 23.3.

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Hinter diesem rätselhaften Titel verbirgt sich tatsächlich eine der schwierigsten "babylonischen Sprachverwirrungen" im Bereich der Aromatherapie. Wir versuchen zu klären: Was ist eine 'Art', in welchen (seltenen) Fällen sprechen wir von 'Sorte'? Warum geht es bei Eukalyptusölen um Arten und bei den Thymianölen um Chemotypen? Wie sieht das bei den Minzen aus? Art oder Chemotyp? Wer kam wann überhaupt auf die Idee, dass die Natur bei derselben ART durch unterschiedliche Wuchsbedingungen völlig unterschiedlich duftende Pflanzen gedeihen lässt? 

Mit einem kleinen improvisierten "Hörspiel" verdeutlichen wir die extremen Unterschiede der diversen Thymianöle. Auch die Chemotypen von Rosmarin und Myrte erläutern wir. Und wir stellen eine Myrte vor, die gar keine Myrte ist. Alles klar!?

Aufzeichnung WebSeminar Chemotypen Teil 1

Aufzeichnung WebSeminar Chemotypen Teil 2

Ausführlicher Artikel über Chemotypen

Grafik zu den Wuchshöhen der Thymian-Chemotypen 

Zitronenmyrte/Backhousia

Niaouli (Nerolidol)

Wachswickel Herzwärme

Link Blog-Artikel von Sabrina zur Leberpflege

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WebSeminar mit Maria Kettenring am 25.3.

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Kaum konnte sich ein hauchzarter Optimismus ausbreiten, stehen abermals dunkle Wolken am Horizont. Und das nach fast 24 Monaten starker Anspannung und zigfachem Hin und Her. Dennoch ist es wichtig, bei sich zu bleiben, möglichst positiv durch diese durchgeschüttelte Welt zu gehen. Die achtsame Selbstfürsorge mit Baumölen kann uns dabei helfen: Vom klärenden Duft der Fichte und den stabilisierenden Molekülen der Himalayazeder über Magnolien bis zu Mimosen, für die ganz empfindlichen Menschen unter uns. Wir berichten über zahlreiche Strategien, dem Gedankenkarussell einigermaßen entkommen zu können. 

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LIVE-Kurs bei Bern: Seelendüfte – Ätherische Öle für die Psyche 23.3.

Psycho-Aromatherapie-Karten by Eliane im Shop

Basilkum-Hydrolat NEU im Shop

Iris 1 % (destilliert), Mimose 20 %, Magnolienblüte 15 %

Schöne bunte Roll-on-Fläschchen in unserem Shop

Gratis-webSeminar Riechen verleiht Flügel am 3. 3. 2022 über tiefreichende durch Studien belegte Effekte mit Riechstiften

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Artikel Wie ein Baum im Sturm

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In dieser Vollmond-Woche begegneten uns besonders interessante Themen zu Fehlbedienungen und überraschenden Besserungen. Wir beantworten für alle: Kann ich bei Warzen ein Roll-on anwenden und wenn, mit welchem Trägeröl. Du kannst uns über die Schulter hören, beim lauten Nachdenken, ob unverdünntes Basilikumöl sinnvoll bei Haarausfall sein könnte.

Zwei kleine „Wunder“ befassen sich mit Lavendelöl (Lavandula angustifolia) bei einer fast krankenhausreifen Verbrennung und Speiklavendel (Lavandula latifolia) bei drohender Amputation. Wenn jemand, die die Hoffnung auf Besserung fast aufgegeben hat und zu einem größeren chirurgischen Schnitt bereit war, plötzlich regelrecht Stunde für Stunde zuschauen kann, wie ihr Körper seine Selbstheilungsmechanismen startet, so erfüllt uns das mit Freude und auch mit Demut.

Wir thematisieren einige unbegründete Warnungen für Schwangere und weisen mal wieder darauf hin, dass es nicht sinnvoll ist, Indikationen oder Kontraindikationen auswendig runter zu beten. Für eine wirklich verantwortungsvolle Beratung mit heilenden und duftenden Molekülen sind umfassende Kenntnisse über Abläufe im Körper und auch über die Chemie der Öle sehr sinnvoll. Unser Extra-Tipp befasst sich mit einer der effektivsten Lösungen bei Blutungen.

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Solubol zum Lösen von Ölen in wässriger Umgebung zB als Haarwasser in unserem Shop (klick!)

Gratis-webSeminar Riechen verleiht Flügel am 3. März 2022 über Riechstifte, Wirkungen durch Studien belegt

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Basilikum-Sorten und Arten (als Samen und Pflanzen) bei Rühlemann's 

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"Jetzt habe ich wohl gesündigt" war einst das Feedback auf einen wunderbaren Naturduft, der tagelang für Ablenkung gesorgt hatte. Manche ätherische Öle oder Duftmoleküle in Extrakten können unser Belohnungszentrum im Gehirn ansprechen. Sie helfen unseren Dopamin-Haushalt zu regulieren und üben damit eine "Two-in-One-Wirkung" aus: Wir fühlen uns happy und tun uns etwas Gutes ohne Hüftgold zu züchten. Also überhaupt kein Grund, ein schlechtes Gewissen zu schieben!

Wir erzählen von Personen, denen es gelungen ist, mit natürlichen Düften ihre Süß-Sucht, ihr Körpergewicht und ihren mangelnden Appetit zu normalisieren. Nach dem faulen und teils sehr bedrückenden Winter sowie passend zu ersten Frühlingsgefühlen wird es für viele Menschen Zeit für mehr Selbstfürsorge.

In unserem Extra-Tipp verraten wir die Zusammensetzung eines einfachen und evtl. hungerstillenden Naturparfums. Allerdings muss die eigene Konditionierung mit helfen: Statt nach dem Donut zu greifen, nehme ich mir 5 Minuten bewusste Auszeit und verwöhne mich mit einem Duft. Laut einer Studie (klick!) lässt eines der enthaltenen ätherischen Öle Frauen um 6 Jahre jünger erscheinen. Hat doch was, oder? 

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Aromastick "Slim" (nur Schweiz), Selbermach-Rezept im neuen Newsletter

Als Lebensmittel zertifiziertes Grapefruitöl von Vegaroma (klick!)

Vanille-Mazerat (in Mandelöl) als Körperöl oder zum Würzen

Artikel zum Selbermachen von Vanille-Mazerat (klick!)

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Buch von Eliane Zimmerman mit dem Aufsatz über die kleine "Studie" mit abnehmwilligen Flugbegleitern

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Fast alle Menschen bemerken einen unangenehmen Dauer-Untermieter in ihrem Körper, meistens erst wenn ihr Immunsystem schwächelt: Ein fettes Lippenbläschen leuchtet vor sich hin. Lippenherpes-Viren fangen wir uns (leider) oft bereits ein, wenn unsere Eltern unsere Brei-Löffelchen abschlecken. Denn diese Keime sind sehr infektiös, manchmal merkt man jedoch nicht, ob und wann es los geht – meistens lassen sie uns in Ruhe, nutzen jedoch im späteren Lebensalter gnadenlos aus, wenn unsere „Körperpolizei“ nicht wachsam ist oder auch wenn unsere Psyche durchhängt.

Beim Ausbruch des Herpes zoster (Gürtelrose), die eine "Altersform" der Windpocken ist, können extreme, geradezu höllische Schmerzen auftreten. Manchmal dauern diese Monate an – auch nach Abklingen der Bläschen – und beeinträchtigen trotz hilfloser und „benebelnder“ starker Schmerz-Medikation die Lebensqualität der betreffenden Personen erheblich. Doch es gibt ganz einfache und überraschend effektive Hilfen! Wir berichten über diese meistens überaus dankbar angenommenen Herpes-Helfer.

Im Extra-Tipp zeigen wir einen sehr effektiven „Trick“, um sich schnell bei Nackenverspannung mit und ohne Kopfschmerzen zu helfen.

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Herpes-Ideen zum Weiterlesen (klick!)

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Ätherische Öle: Wir freuen uns über die Unterstützung mit dem Kauf deiner Bio-Düfte, Hydrolate, Wachswickel etc. in unserem Shop

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