Es gibt ganz viele Möglichkeiten sich ganzheitlich mit dem Thema Gesundheit und Darmgesundheit auseinanderzusetzen. Und eine Möglichkeit sind auch Ätherische Öle. Ich bin großer Fan, nutze sie regelmäßig, eigentlich täglich.

Heute erzähle ich Dir wie Du mit ätherischen Ölen Deine Darm Balance unterstützen kannst und welchen Einfluss die folgenden Öle haben können:

Im letzten Drittel der Folge habe ich auch noch ein paar ‘Rezepte’ für Dich, wie Du mit ätherischen Ölen beispielsweise Übelkeit oder Unwohlsein loswerden kannst.

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

Meine Produktempfehlungen: (alle von Doterra)

Hier kannst Du die Öle bestellen

Einzelöle:

Nelke

Pfefferminz

Thymian

Rose

Kardamon

Teebaumöl

Oregano

Öl-Mischungen:

Harvest Spice

Holiday Peace

Bücher: 

Essential Oils von Josh Axe

Aromatherapie für Hormonbalance

Modern Essentials Handbuch

Instagram Accounts die sich mit ätherischen Ölen beschäftigen: 

lu_oils

Blattbalance

findediebalance

———————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind.

Newsletter & Freebie

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected].

Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah