Autoestima para tu vida

By María José Álvarez BetínHealth & Fitness Mental Health

Autoestima para tu vida episodes

October 30, 2024 Redefinir el éxito para lograr una vida que inspire
El éxito va de la mano del amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás. En este episodio, Majo te enseña a dar el primer paso para empezar a amarte sin condiciones y, así, construir una vida plena y exitosa.
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26 min
October 23, 2024 ¿Cómo manejar las emociones?
Las emociones llegan a tu vida para ser sentidas, no arregladas y aprender a gestionarlas es esencial para vivir plenamente y ser mucho más feliz. En este episodio, Majo te explica cómo hacerlo.
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27 min
October 16, 2024 ¿Cómo tener una gran relación de pareja?
Pasar de una relación tóxica y llena de inseguridades a una relación sana y bonita, sí es posible, y en este episodio, Majo te explica cómo.
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26 min
October 09, 2024 Ser agradecido
Creemos ser agradecidos, pero hoy más que nunca vivimos afanados por tener cada vez más. Lo cierto es que la plenitud no está en lograr lo que se anhela, sino en aprender a valorar lo que ya tenemos. Aquí te enseño cómo.
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23 min
October 02, 2024 Abúrrete más
En ocasión a lo ocurrido con Sean Diddy Combs, y a esta época en la que estamos inundados de dopamina, Majo nos regala dos herramientas para aprender a equilibrar nuestra vida y recorrerla desde la presencia.
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26 min
September 25, 2024 ¿Cómo vencer el miedo y lograr lo que te propones?
Entender el miedo como una brújula interna que te dice a dónde ir y aprender a utilizarlo a tu favor para lograr lo que te propones, son conceptos que hacen parte de un arte que Majo te explica en este episodio.
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33 min
September 18, 2024 Dejar de buscar aprobación y confiar en ti
En este episodio, Majo entrega 3 herramientas para dejar de buscar aprobación externa y empezar a recorrer la vida de una manera auténtica y libre del qué dirán.
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31 min
September 11, 2024 Autoestima, autenticidad y haters
En una conversación real con Pautips, influencer de belleza y amor propio, con más de 8 millones de seguidores, hablamos de cómo ha forjado su autoestima y su autenticidad a lo largo de un camino lleno de juicios y exposición social.
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40 min
September 04, 2024 Triunfar en la vida
Cómo lograr lo que te propones y cuáles son los 3 enemigos más grandes del éxito, son algunas de las preguntas que Majo responde en este episodio.
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28 min
August 28, 2024 Perder a un bebé durante el embarazo
En este episodio Majo habla de la pérdida de su bebé, con la intención de acompañar a cualquier otra persona que pase por lo mismo y además, para dar herramientas que nos sostengan y eleven en los momentos difíciles.
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27 min

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Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación.