In der heutigen Episode habe ich Lena von Lenatura zu Gast. Wir haben in der Episode u.a. über Ayurveda, häufige Darmbeschwerden, die Darm-Hirn Achse sowie wertvolle Sofort-Tipps bei Darmbeschwerden gesprochen.

Lena veröffentlicht am 13.09.2021 ihr erstes Buch: "Ayurveda für den Darm". Das Buch ist eine Art Hilfe zur Selbsthilfe bei Verdauungsbeschwerden, die in unserer heutigen stressigen Zeit so viele Menschen belasten.

Hier findest du das Buch „Ayurveda für den Darm“ + Buchparty:

https://www.lenatura.de/ayurveda-fuer-den-darm

Bonusmaterial zum Buch

https://www.lenatura.de/bonusmaterial

Website: www.lenatura.de

Instagram https://www.instagram.com/lenatura.de/?hl=de

Ihr Podcast: https://www.lenatura.com/podcast/

Masterclass Ayurveda meets FODMAP

https://www.lenatura.de/fodmap

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Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :)

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

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