banał

banał

By Piotr BiałasiewiczHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

banał episodes

  • co robić żeby życie nie było monotonne

    w dzisiejszym odcinku odpowiadam na pytania, które zadaliście mi na insta. oto pytania, na które gadam jak najęty: Jak radzić sobie z monotonnością życia. Co robić żeby życie nie było monotonne? Jak zdołałeś się przekonać do pierwszej podróży w pojedynkę? Jak pogodzic sie z tym, ze w zyciu nie jestesmy w stanie doświadczyć wszystkiego czego byśmy chcieli? Jak zmotywować się do zmiany pracy? I ciut więcej, zapraszam.

    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

    48 min
  • dla tych, którzy czekają, aż życie się wydarzy

    Postanowiłem przekształcić moje wpisy z dziennika w podcast. W tamtym czasie myślałem o towarzyszącym mi chronicznym zmęczeniu i napięciu, o wszystkich momentach, kiedy powstrzymujemy się lub czekamy, aż coś się wydarzy, zamiast wziąć sprawy w swoje ręce. Zacząłem zastanawiać się, jak zacząć cieszyć się życiem, czerpać z niego radość i odkrywać spokój ducha, czego tak mi brakowało w tamtym okresie. Budziłem się zmęczony i kładłem spać wyczerpany. Jak sobie z tym poradziłem, opowiem w podcascie.

    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

    36 min
  • miłość w czasach online

    czy kochać na odległość to tak samo jak miłość na wyciągnięcie ręki? czy brak fizycznej bliskości, wspólnych zakupów, oglądania seriali i porannych kaw (lub ich brak) da się zastąpić pisaniem ze sobą i facetime’m? czy miłość na odległość to iluzja, fantazja czy może prawdziwa bliskość? w takich relacjach poczułem tylko złudzenie bliskości i nadmiar fantazji, a ty? zapraszam do słuchania.

    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

    38 min
  • przestań tworzyć fantazje: nostalgia i przywiązanie

    miałem naprawdę zły nawyk romantyzowania wszystkiego i wszystkich. potem byłem rozczarowany, że nikt nie spełniał moich oczekiwań. przywiązywałem się do przeszłości, myśląc, że tylko ona była dla mnie dobra i że nic więcej dobrego mnie już nie spotka. żyłem fantazjami, wspomnieniami i nostalgią, zapominając, że życie toczy się tu i teraz. jak żyć teraźniejszością i odpuścić to, co ci nie służy? zapraszam

    moja książka „Po Prostu Twórz”: ​https://live-act.pl/ppt/​
    darmowa dostawa + mój podpis do 10.03
    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

    41 min
  • przeraża cię dorosłość?

    nie ma opisu bo pochłonęła mnie dorosłość i ogarnianie przeprowadzki i to jest spoko 😂

    posłuchaj „Komfort guys”: https://open.spotify.com/show/3DHSl4WyU6CwdDiIC6zf2I?si=HggrHRoeSh2R_78J4lxOvw
    posłuchaj „Kiedy Ślub? Podcast”: https://can.al/KiedySlubPodcast_Banal
    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]


    42 min
  • syndrom ofiary: jak odwrócić negatywne myślenie

    wydaje ci się, że masz pecha, świat jest niesprawiedliwy, musisz cierpieć, bo takie jest twoje przeznaczenie i nic nie możesz z tym zrobić? 


    dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zacząć kształtować swoją przyszłość świadomymi wyborami, zamiast pozostawać biernym obserwatorem. zapraszam piotrek.


    Posłuchaj „Kiedy Ślub? Podcast”: https://can.al/KiedySlubPodcast_Banal


    Oglądaj Serial „Kiedy Ślub?: https://can.al/OgladajKiedySlub⁠⁠


    Podcast powstał we współpracy z CANAL+


    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

    30 min
  • nie zasługujesz na taką miłość...

    Nienawiść czasem może wydawać się jak odmiana miłości. Wywołuje emocje, przywiązanie, nawet coś w rodzaju "tęsknoty". Opowiem o związku pełnym uczuć, gdzie nienawiść i miłość się mieszają. Chwilami czujesz się obdarowywany miłością, a potem nagle ktoś wylewa na ciebie falę złości.

    Często czujesz się winny, ale nie rozumiesz dlaczego. Mimo problemów i dramatu, masz nadzieję, że kiedyś będzie lepiej – wspominasz tylko dobre momenty. Zawsze znajdujesz usprawiedliwienie dla zachowania partnera, nawet gdy cię rani. Sam to przeżyłem i nie polecam. Może ty też jesteś w takim związku i nie wiesz, co jest nie tak? Zapraszam do słuchania. Piotruś.
    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

    40 min
  • nie chcę się wstydzić i udawać

    dzisiaj krótko, o zakładaniu masek, udawaniu kogoś kim się nie jest, nienawiści do siebie, braku pewności siebie. o tym jak w końcu zacząć być sobą, zdjąć maskę i mieć spokój w bani. po prostu być i robić czasem "dziwne" rzeczy. ja zrobiłem "dziwną" scenkę na początku tego odcinka, aż się bałem opublikować, abyście nie pomyśleli, że jestem zwyrolem... ale co tam, czerpmy radość z tego kim jesteśmy! zapraszam wasz piotruś.


    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

    15 min
  • wysoka wrażliwość jako siła i wyzwanie

    zabiorę cię w podróż do wnętrza wrażliwej duszy. porozmawiamy o wyzwaniach i pięknie bycia wrażliwym w świecie, który często ceni siłę i odporność ponad delikatność uczuć. dzielę się swoimi doświadczeniami, od sposobów radzenia sobie z nadmiarem bodźców, tłumem i negatywnym informacjami, po potrzebę czasu na samotne naładowanie baterii.

    jak wrażliwość wpływa na relacje z innymi i jakie znaczenie ma dla emocjonalnego dobrostanu. przygotuj się na odcinek pełen refleksji i inspirujących historii, które zmienią sposób, w jaki myślisz o sobie i swoim miejscu w społeczeństwie. zapraszam wasz piotruś
    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

    45 min

About banał

From the publisher's feed

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.

More shows like banał

Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

4 Listeners

Karolina Sobańska by Karolina Sobanska

Karolina Sobańska

45 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

39 Listeners

Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

Tu Okuniewska

45 Listeners

7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

24 Listeners

Ja i moje przyjaciółki idiotki by Tu Okuniewska

Ja i moje przyjaciółki idiotki

55 Listeners

O Zmierzchu by Marta Niedzwiecka

O Zmierzchu

35 Listeners

Psychologia, którą warto znać by Mirosław Brejwo

Psychologia, którą warto znać

7 Listeners

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

25 Listeners

Kolasinska Podcast by Anna Kolasinska Szemraj

Kolasinska Podcast

5 Listeners

Madame Monday - po dorosłemu by Joanna Flis

Madame Monday - po dorosłemu

3 Listeners

Pierwsza Randka by Natalia Kusiak

Pierwsza Randka

4 Listeners

W związku by Paulina i Maciej Orłoś

W związku

3 Listeners

Zwierciadło Podcasty by Zwierciadło

Zwierciadło Podcasty

6 Listeners

Rezultaty by Michał Wrzosek

Rezultaty

0 Listeners