Dlaczego niektórzy nienawidzą świętować swoich urodzin? Może są introwertykami jak ja, a może to fobia społeczna? Może czują, że znaczą mniej niż praca i zakupy bliskich?

kontakt: [email protected]

mając obsesję na czyimś punkcie zużywasz dużo energii i zaangażowania. wydaje ci się że potrzebujesz tej osoby i kochasz ją: zmieni twoje życie; bez niej nie możesz żyć.

kontakt: [email protected]

kiedy spojrzysz na swoje życie, to zobaczysz pozostałości nierozwiązanych kryzysów z przeszłości. myśli i uczucia z przeszłości mają tendencję do pojawiania się w niespodziewanych momentach, unieruchamiają cię i wnoszą złość, smutek lub żal.

kontakt: [email protected]

nowy odcinek podcastu w każdy wtorek

każdego dnia dźwigamy ciężar, którego nie powinniśmy dźwigać. boimy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy lub że poniesiemy porażkę. doświadczamy niepewności i niepokoju. boimy się, że ludzie zwrócą się przeciwko nam, wykorzystają nas lub przestaną nas kochać. wszystkie te rzeczy nas obciążają. kiedy staramy się mieć otwarte i pełne miłości relacje, kiedy staramy się odnieść sukces i wyrażać siebie, niesiemy wewnętrzny ciężar. ten ciężar to strach przed doświadczaniem bólu, udręki lub smutku. zapraszam do słuchania

kontakt: [email protected]

nowy odcinek podcastu w każdy wtorek

jak poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami i stresującymi sytuacjami. umiejętność radzenia sobie ze stresem jest jedną z najważniejszych życiowych umiejętności. odkryj, jak zmiana sposobu oddychania i podejścia do życia może wpłynąć na twoją codzienność, zapraszam

Reklama platformy Player Pl z serialem "Pati". Serial to spin-off „Skazanej” i opowiada o losach Pati 5 lat przed tym jak trafiła do więzienia. Już dziś możecie śledzić losy Pati, którą mogliście poznać i polubić w „Skazanej”. Premiera serialu 28.04 na platformie Player.

Obejrzyj: https://player.pl/seriale-online/pati-odcinki,40888

Myśli i zachowania innych ludzi mają na Ciebie wpływ. Ludzie, którymi się otaczasz, wpływają na Twój potencjał i przyszłość. To nie jest tylko spekulacja.

Najbardziej pierwotny jest instynkt przetrwania. W naszych wysoko rozwiniętych strukturach społecznych ten instynkt przetrwania przeszedł ewolucyjne zmiany. Wielu z nas nie brakuje już jedzenia, wody, ani schronienia; nie spotykamy się też regularnie z fizycznym niebezpieczeństwem zagrażającym życiu: polowania lub dzikie zwierzęta. Przystosowaliśmy się do obrony jednostki raczej na poziomie psychologicznym niż fizjologicznym. Obecnie doświadczamy potrzeby obrony naszych wyobrażeń o sobie, a nie naszych ciał. Głównie zmagamy się z naszymi wewnętrznymi lękami, niepewnością i destrukcyjnymi wzorcami zachowań, a nie z siłami zewnętrznymi.

kontakt: [email protected]

Życie staje się stagnacją, gdy chronisz swoje zgromadzone problemy. Życie w ten sposób pozwala na bardzo mało spontanicznej radości, entuzjazmu i ekscytacji. Jak odpuścić i iść dalej ze swoim życiem?

kontakt: [email protected]

W swojej głowie masz nieustanny dialog wewnętrzny, który jest trudny do zatrzymania. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego on mówi w twojej głowie, jak decyduje co powiedzieć i czy to co mówi prawdę. Nawet jeśli nie zdajesz sobie z twego sprawy, ten wewnętrzny głos jest stale obecny w twojej głowie. A jeśli teraz słyszy „nie wiem, o czym mówisz, nie mam żadnych głosów w głowie” - to właśnie jest ten głos. Zapraszam do słuchania

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

nowy odcinek podcastu w każdy wtorek

możesz zmienić swoje życie, zostań kim chcesz, będziesz szczęśliwy jak pokochasz siebie. wystarczy, że będziesz sobą, a wszytko się ułoży. wierzyłem w to, że tylko tego mi brakuje - miłości do samego siebie. ta pigułka rozwiąże wszystkie moje problemy, przestanę być nieśmiały i wycofany. będę wiódł szczęśliwe i pełne sukcesów życie. już nigdy nie będę musiała podejmować żadnego wysiłku! wystarczy, że uwierzę w siebie i zdobędę pewność siebie. nic takiego się nie wydarzyło, nie zdobyłem pewności siebie, ani sukcesu. dlaczego trudno jest uzyskać satysfakcje z własnego życia? zapraszam piotruś.

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

nowy odcinek podcastu w każdy wtorek