朵用心

暴食後感到後悔?長期控制飲食,可能有未被看見的情緒|曾美智醫師|李文瑗的心靈對話 Ep.34


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曾美智醫師|暴食的背後,是未被看見的情緒
你是否曾因暴食後感到後悔?
嗜食症:短時間吃下大量食物,卻不會刻意清除,體重因此上升。
很多人就醫時,最先察覺的是情緒困擾,如焦慮或低自尊,才發現自己有飲食問題。
在台灣,嗜食症仍不夠被重視,應及早觀察與健康引導。
飲食障礙不只是控制體重,更是守護心理健康的關鍵。
你有注意過自己或身邊人的飲食行為嗎?

許景淳|戀戀風塵,不只是旋律,更是成長的印記
卓越,對於許景淳老師來說,就像是唱歌的技巧。
當他追求理想目標時,就像射箭,有一個明確的方向;像唱歌一樣,它需要抛物線,把聲音送到正確的地方。
他需要力和反力,這兩者的平衡才能讓他的聲音發出空間感;但卓越不僅僅是設定目標,他需要時刻活在當下,要學會清空小我,感受生命本質。
從十幾歲直覺創作《戀戀風塵》,拿下南特影展最佳配樂,到23歲獲得金鼎、金曲獎,再到結婚生子,他的人生選擇愛與音樂並行。
每張專輯都是對音樂、語言與文化的深刻探索。

來賓:曾美智醫師 衛福部雙和醫院、金曲獎美聲天后 許景淳


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朵用心By 慈濟人文志業

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