Dans cet extrait Alexandre Jost et Lucile Woodward échange autour de l'impact que la consommation d'information peut avoir sur notre humeur et notre santé au quotidien. 
Pour Alexandre il existe une règle toute simple pour éviter que l'actualité vienne miner notre moral. Une règle qui en dit long sur la poids que cela peut représenter et sur l'écoute qu'il faut porter à soi... 
Et vous comment consommez vous l'information?? Quel impact a l'actualité sur votre moral?? 
<a href="https://www.instagram.com/longlive_podcast/">Dites-nous ici</a>, on adore lire vos avis!!Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Pour Alexandre il existe une règle toute simple pour éviter que l'actualité vienne miner notre moral. Une règle qui en dit long sur la poids que cela peut représenter et sur l'écoute qu'il faut porter à soi... 
Et vous comment consommez vous l'information?? Quel impact a l'actualité sur votre moral?? 
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[BEST OF] ALEXANDRE JOST

Salut, c’est Lucile Woodward.&nbsp;Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je&nbsp;reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et&nbsp;démêler le vrai du faux en matière de&nbsp;bien-être,&nbsp;d’alimentation, de&nbsp;sport,&nbsp;de santé mentale pour mieux vivre&nbsp;au quotidien !Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre.Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir.&nbsp;Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie, jour après jour !&nbsp;Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Salut, c’est Lucile Woodward.  Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien ! Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre. Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir.  Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie, jour après jour !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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