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BESTE VERSION VON DIR Podcast
BESTE VERSION VON DIR Podcast episodes
- 8 min
- Darmgesundheit und Probiotika
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10 min - Darmgesundheit - Kayabiotics.de
Im Darm sitzen 70-90% unseres Immunsystem und mehr Bakterien, als wie menschliche Zellen haben. Und diese Bakterien sind lebensnotwendig und hilfreich. Hoffentlich! Falls das Verhältnis der Darmbakterien nicht passt, kann man was machen. Mehr dazu im Podcast und mehr dazu bei Kayabiotics.de
51 min - Nahrungsergänzung - eine Gefahr?
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8 min - #2 Abnehmen mit Cardio oder Krafttraining?
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8 min - Abnehmen mit Cardio oder Krafttraining #1
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8 min - Muskeln ohne Training?
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9 min - Drei mal gelächelt...
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9 min - Erfolgsfaktor Nr. 1 gegen das Altern
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8 min - Wie "gesund" ist dein Umfeld?
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9 min
About BESTE VERSION VON DIR Podcast
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BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen.
Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt.
Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
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