Bevidst Introvert

"Det kan være rigtig katastrofalt at prøve at få folk til at være noget, de ikke er," siger Iris Engelund, når vi taler om, at introverte får at vide, at de skal spare lidt på deres talenter og sætte nogle andre i spil. Talenterne hænger nemlig sammen med din selvtillid og selvværd. Hvis du har et tænkende talent men kun bliver rost, når du handler, så kan det ramme dig på selvtilliden. Måske du kan genkende det?

Iris Engelund er founder og CEO i Play Your Talent. Et system, hvor du får afdækket, hvad der dræner dig, og hvad der giver dig energi.

Denne episode er oprindeligt optaget til Netværkshistorier, og derfor taler vi om talenterne samt introverte og ekstroverte ud fra et netværksperspektiv. Men vi kommer både omkring introverte i skoletiden, om selvtillid og selvværd og om introverte og ekstroverte talenter og hver deres fordele og ulemper.

I denne episode skal du møde Lene Wervick. Hun er underviser, foredragsholder og opfinder af beslutningsværktøjet TimeToDialogue®

Vi taler om, at det faktisk er underviseren, der står med det helt store ansvar for, at alle kommer på banen i plenum - og ikke alene den introverte, der skal lære at "sige noget mere i timerne". Lene var selv den stille elev, der altid blev bedt om at byde mere ind, og som altid håbede og forsøgte at gå under lærerens radar.

Vi taler også om tre niveauer af smalltalk - en model, vi selv lige opfandt, inden vi tændte for mikrofonerne. Og så kommer vi omkring, hvordan man arbejde med smalltalk på forskellige måder, der gør det nemmere at være i.

Vi kommer omkring gruppedannelse på RUC, ekstroverte franskmænd, fremtidens arbejdsliv og meget mere.

Anders Heide Mortensen er kommunikationsrådgiver med erfaringer fra absolut topniveau, blandt andet som pressechef i Finansministeriet og Erhvervsministeriet og som kommunikations- og marketingchef på Danmarks Tekniske Universitet (DTU).

I december 2021 skrev han en kronik i Finans med overskriften: Fire ud af ti hader gigafirmafester og storrum. Tænk hvis vi gjorde noget ved det.

Jeg læste selvfølgelig med stor interesse, og opdagede hurtigt, at jeg selv var en af hovedpersonerne. Han skriver blandt andet:

"Når kampen for kontorstolen er vundet eller tabt, og fagbevægelsen igen får brug for en sag, er der en dynamitstang af inspiration i en syv år gammel kronik i Universitetsavisen."

Og den kronik i Universitetsavisen, kendte jeg ganske godt. For den havde jeg skrevet.

I denne episode følger vi op på, hvorfor en kommunikatør på topniveau bliver inspireret af en kronik i Uniavisen.

Vi taler om, hvad fordelene er ved at være introvert leder, men også hvor udfordringerne er. Og så taler vi om, hvorfor en introvert profil som Anders har haft nogle ekstremt ekstroverte stillinger i sin karriere.

Lyt med til endnu en samtale mellem introverte, om introverte, for introverte.

Restriktionerne er væk. Hvad betyder det for vores arbejdsplads? Vores måde at være sociale på? Vores forhold til vores kollegaer? 

Fremtidsforsker Anne Skare Nielsen er i studiet til en samtale om, hvad vi kan forvente på den anden side af pandemien. Hun er selv introvert og sammen glæder vi os helt vildt til at træde ind en mere introvert tidsalder. 

Her går man på arbejde for at løse en opgave - ikke for at få stillet sit sociale behov. Man kan arbejde hjemme, når man har brug for det, man kan gå virtuelt til konferencer fra sin sofa, og man får ikke længere forfremmelsespoint for at være med til julefrokosten eller bordfodbold fredag eftermiddag.

Lyder det ikke godt?

Signe Nordstrand er introvert, klummeskribent, forfatter og korrekturlæser. Jeg inviterede hende med i podcasten, da hun havde skrevet en klumme om, hvor svært det kan være at være til forældrearrangementer i datterens klasse som introvert.

Men samtalen tager en drejning. Det viser sig nemlig, at vi har nogle fælles oplevelser fra vores teenageår. En følelse af at stå i skyggen af ekstroverte veninder, at blive ramt på selvværdet og at føle sig forkert, når man ikke har lyst til at tage med til fest.

Og så taler vi om noget andet meget centralt. En tanke, der lyder: "Kommer jeg til at fortryde alle de aftener, jeg har brugt i mit eget selskab, som kunne have været brugt sammen med andre mennesker?" Lever jeg et tilstrækkeligt mindeværdigt liv?

Anders Kofoed har meget lidt lyst til at tale om sig selv, men i dagens episode har han gjort en undtagelse.

Anders Kofoed er biolog, forfatter og naturvejleder. Du kender ham måske fra GO' Morgen Danmark hvor han siden 2013 har været fast dyreekspert. Han har arbejdet hos København Zoo, været med i flere forskellige TV-programmer og er blandt andet blevet nyst i øret af en elefant.

I denne episode taler vi blandt andet om at være god nok, evolutionsteori og biologiens forklaring på introverte.

Jeg har i denne episode fået en medvært, Amanda Giroux, som er i praktik hos Bevidst Introvert.

Flemming Tiro Lund brænder for introverte. Og hans hjerte banker især for børn og unge. I denne episode fortæller Flemming om, hvordan han arbejder med introverte gennem sit terapeutiske arbejde, hvilke redskaber han giver dem, hvordan hans forløb ser ud, og hvad de unge (og voksne) får ud af det. 
Jeg tror, du vil kunne lide Flemming! Hans vigtigste budskab er, at vi skal lære at acceptere og hvile i os selv. Og at vi skal holde op med at prøve at lave samfundet om, for det er spild af tid. Dem, der sætter rammerne, vil altid være dem, der råber højst og taler først. Det vi til gengæld kan gøre, det er at lære vores børn om forskellene allerede i skolen. 
Er du enig?

Nick Hvidtfeldt har SÅ mange vigtige pointer på hjerte - og sammen undersøger vi en masse af vores tanker og erfaringer om at være introvert. Hvordan går du til koncert? Hvad sine dine venner til det, når du siger nej tak til aftaler? Hvordan vil du helst fejre din fødselsdag?

Lyt med, hvis du har brug for et kærligt skub til at stå ved dig selv. Du er nemlig lige præcis, som du skal være!

I 2017 interviewede jeg Jane Faerber fra Madbanditten til bloggen på bevidstintrovert.dk. Da jeg sad og lyttede optagelsen på min diktafon igennem, slog det mig, at jeg ville ønske, at alle kunne høre den oprindelige samtale. Janes refleksioner og fortællinger illustrerede så fint det at være introvert. Og det blev ikke helt det samme, da jeg skrev interviewet ud, selvom det endte med at være en virkelig god artikel og spændende fortælling. Sådan opstod Bevidst Introvert podcasten.

Nu - fire år senere - får Jane lov at fortælle sin historie på ny. En ny historie, for meget er sket. Lyt med til ophavskvinden bag madbloggen og de mange bøger om kost, sundhed og livsstil.

Introverte bliver tit kaldt de stille typer. Men hvis det at være introvert handler mest om, hvor vi lader op. Hvorfor kommer det så til udtryk i måden vi opfattes på? Høres på? (Afbrydes på?!)

Har introverte virkelig mere stille stemmer?

I denne episode taler jeg med Hanne Smith Pedersen, der underviser i stemmetræning, retorik og mundtlig formidling. Vi taler om, hvorvidt der er en sammenhæng mellem stemme og personlighed. Og hvordan man undgår at blive bedt om at tale højere og at blive afbrudt hele tiden.