Ich freue mich sehr, Dir in dieser Podcastfolge einen wunderbaren Gast vorstellen zu dürfen. Ich spreche mit Julia von Seelenmut, einer tollen Psychologin, die sich aus ihrer eigenen Lebensgeschichte heraus auf die Themen Essstörungen🍔, Traumaheilung, Körperannahme und Selbstliebe spezialisiert hat.

Wir sprechen unter anderem darüber…

Hier findest Du Julias Webseite💻:

https://seelenmut.net/

Ihren Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/seelenmut/?

Und ihren Podcast:

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich

In dieser Folge geht es um den unsicher-vermeidenden Bindungsstil - einem Bindungsmuster, bei welchem Betroffene oft distanziert, abweisend und autonom wirken😏, in Wahrheit jedoch starke Angst vor Nähe, Einlassen und vor erneuter Verletzung💔 haben.

Wir beleuchten und erforschen gemeinsam

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

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In dieser Folge geht es um die sichere Bindung🤝 - die innere Überzeugung, einen Platz auf dieser Welt zu besitzen und Teil einer Gemeinschaft zu sein.

Wir schauen uns gemeinsam an:

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

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Erfüllte Beziehungen💞 sind das Herzstück eines erfüllten Lebens - das haben viele Studien herausgefunden und hinreichend belegt. Doch was entscheidet darüber, ob wir erfüllte Beziehungen erleben? Bindungsmuster ist ein relativ konstantes Bindungsverhalten, was jeder Mensch an den Tag lebt. Sie entwickeln sich bereits im ersten Lebensjahr und sind uns selten bewusst.

In dieser Folge erfährst Du:

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Gerade Frauen haben eigentlich ein eindeutiges Gespür bzw. Bauchgefühl. Doch immer wieder zweifeln sie an ihrer Sicht auf die Dinge und hinterfragen ihre Wahrnehmung💭. Mich erreicht öfter die Frage: kann ich mir und meiner Wahrnehmung IMMER und BEDINGUNGSLOS vertrauen? Genau diese und damit verwandte Fragen bewege ich in der heutigen Podcastfolge.

Du erfährst:

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Ein Klassiker, der sich aus der Idee💡, nicht gut genug zu sein entwickelt, ist Perfektionismus. Perfektionismus bremst uns aus, er hält uns gefangen in Vorbereitungen, Details und Ängsten.

In dieser Folge erfährst Du:

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Viele Menschen sind in Beziehungen sehr unsicher oder können andere nicht wirklich an sich heran lassen⛔️. SIe fühlen sich von anderen sehr schnell verlassen oder sogar verraten🤨 und tragen in sich ein tiefes Gefühl von Einsamkeit.

In dieser Folge erfährst Du:

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Das Leben vieler Menschen ist sehr eng und monoton - sie leben in einem Gefängnis🙅‍♀️ aus Anpassung und Konditionierung - ohne es richtig zu merken. Ein “Werkzeug”, mit dem man Dich klein hält und was Dich von Freiheit und Lebendigkeit🔥 abhält ist das Konzept von Moral, von Normen, Werten, von “das macht man”, “das darf man” und “das nicht”.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam:

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Die Angst, verlassen zu werden oder jemanden zu verlieren betrifft SEHR viele Menschen 😨- und es gibt viele verschiedene Mechanismen und Verhaltensweisen, die unmittelbar damit zusammenhängen, wie bspw. Eifersucht, Kontrollverhalten, emotionale Abhängigkeiten usw. Sie sind sehr belastend für die jeweiligen Personen - und sie verhindern jede Form von langfristig erfüllter Partnerschaft💏.

In dieser Folge erfährst Du:

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Eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben ist es, Deine Emotionen🌊 und Dein Wohlbefinden von innen heraus steuern und verändern zu können.

In dieser Folge geht es darum…

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