Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

By Richard DelaumeSports Education Self-Improvement

Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking episodes

November 03, 2020 Episode 82 - Gaëlle Bojko - Un tour d'Europe à vélo, les Carpates, le lac Baïkal...
Aujourd’hui, je discute avec Gaëlle Bojko.
Gaëlle, c’est une aventurière hors-pair. Un tour d’Europe à vélo à 21 ans, avec notamment une traversée des Carpates puisune traversée du Lac Baïkal, donc 800 Km en autonomie par une température de -30C°.
Et au delà de ces données brutes, la conversation avec Gaëlle me rappelle nous vivons une époque merdique où beaucoup donnent leur avis, à tord à travers, parfois sans expertise ou crédibilité. Gaëlle n’aime pas parler, Gaëlle parle peu, mais elle roule, et elle fait des trucs.
Je vous rappelle que j’ai lancé une newsletter hebdomadaire, avec un épisode, un récit et une idée de parcours gravel ou bikepacking. Cette semaine, cet épisode avec Gaëlle, un tour du Mont Blanc en Gravel et le récit technique de Pat Lamarre sur son équipement lors de la Gravel pro Breizh.
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1 hr 15 min
October 27, 2020 Episode 81 - Pauline Sabin - l'appel du gravier !
Dans cet épisode, je discute avec Pauline Sabin.
Comme beaucoup, dont je fais partie, Pauline s’est faite happer par la folie du gravel , après des années de triathlon Ironman, de VTT XC et Marathon, et également un titre de championne du monde de cyclo-cross master.
Pauline raconte également comment s’organise la vie professionnelle et la vie de famille pour mener à bien sa règle du 30/30/30.
Avant de vous laisser écouter Pauline et son délicieux accent de Rodez, je vais devoir réorganiser Spotzle en profondeur. Le site actuel Spotzle.com va rester ainsi pour des raisons indépendantes de ma volonté.
En attendant de pouvoir proposer à nouveau des parcours et des récits d’aventures, je vais passer une newsletter hebdomadaire et la messagerie télégram. Abonnez-vous, c’est gratuit évidement.
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1 hr 16 min
October 20, 2020 Episode 80 - Stéphane Brogniart - D'un top 10 à l'UTMB au bikingman Corse (en passant par une traversée de l'Atlantique à la rame...).
Dans cet épisode je discute avec Stéphane Brogniart. Et comme on dit dans le jargon, Stéphane c’est un client. 10ème de l’UTMB, auteur d’une traversée de l’atlantique à la rame au printemps dernier, Stéphane va découvrir le monde fabuleux de l’ultra à vélo en prenant le départ du BikingMan Corse dans quelques jours.
Comme vous allez le découvrir, Stéphane est une personnalité singulière dans le paysage parfois feutré du sport et il y a beaucoup d’infos à retenir de cet épisode. Concentrez c’est hyper dense.
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1 hr 38 min
October 13, 2020 Episode 79 - Camille Defer - "Ce jour-là, j'avançais pour ne pas mourir".
Dans cet épisode, je discute avec Camille Defer.
Camille vient juste de boucler la Gravel tro breizh et venant du raid, ce fût une aventure mémorable ! Nous revenons sur tous les grands classiques d’une telle épreuve : préparation, état d’esprit, pensée positive, dépassement de soi …
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1 hr 17 min
October 06, 2020 Episode 78 - DJ Jabig - A travers le Canada en pignon fixe !
Dans, cet épisode , je discute avec DJ, DJ basé à Montréal et qui a décidé un jour de partir traverser le Canada en pignon fixe. Egalement, il a entrepris un tour du monde dans le monde de collecter de l'argent pour fournir pièces de vélo, vélos et former des mécanos en Afrique , facilitant ainsi l'accès à la santé, à l'éducation et au commerce pour les populations rurales. Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast --------------------------- Pour en savoir davantage : Pour soutenir cette très belle initiative : https://worldbicyclerelief.org http://www.jabigjourney.com/ https://cyclingmagazine.ca/sections/ridesevents/jabig/ https://www.sram.com/fr/life/stories/jabigs-biggest-ride-yet https://www.cbc.ca/news/canada/north/jabig-montreal-dj-bike-tour-world-record-1.4090657 Escape : https://www.youtube.com/watch?v=ZTjBJb0zCt0&feature=emb_logo Pour suivre Jabig : Instagram : https://www.instagram.com/jabig/ Facebook : https://www.facebook.com/JaBig Youtube : https://www.youtube.com/user/jabig ------------------------------ Touraine Gravel challenge : Instagram : https://www.instagram.com/touraine_gravel_challenge/ Facebook : https://www.facebook.com/Touraine-gravel-challenge-102492681530119 ------------------------------- Web : www.spotzle.com Facebook : www.facebook.com/spotzlecycling Groupe Facebook : www.facebook.com/groups/492766087959899 Instagram : www.instagram.com/spotzle/ Strava : www.strava.com/clubs/spotzle Richard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934 Richard sur Instagram : www.instagram.com/richard_delaume/ --------------------------------------
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1 hr 9 min
September 29, 2020 Episode 77 - Clément Mahé - En ultra, le plus dur est d'apprendre à rouler longtemps.
Dans cet épisode, je discute avec Clément Mahé. Comme vous l'allez l'entendre, Clément est un gros moteur mais qui a beaucoup souffert pour avoir son niveau actuel en ultra. Nous allons parler de ses succès mais surtout de ses échecs. Le Gravel évidement va occuper une place de choix.
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1 hr 22 min
September 23, 2020 Episode 76 - Le grand débat avec les pirates de l'organisation
Dans cet épisode, j'ai une voix de m... ! Et oui, je suis malade ! Donc, toutes mes excuses.

Je discute avec Romain, Olivier et Sylvain, organisateurs pirates d'épreuves somptueuses mais trop méconnues.

J'aurai pu convier, Fred, Samuel, Rémi, Alex, Yvan et d'autres...
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2 hr 14 min
September 13, 2020 Episode 67 - Clémence Vandergheynst - débuter sur les longues distances.
Dans cet épisode, je discute avec Clémence Vandergheynst. Encore peu connue, Clémence se distingue déjà par son courage et sa determination. Nous revenons sur sa récente tentative de 600Km à travers les Flandres et ses projets futurs. En lien , les produits énergétiques utilisés par Clémence et le récit de son périple sur Spotzle : https://www.effinov-nutrition.fr/7-sporthttps://eu.ambronite.comhttps://www.trekneat.com/fr/frLe récit de Clémence : https://spotzle.cc/listing/rvv-600-19-juin-2019/Pour suivre Clémence : Instagram : https://www.instagram.com/clemicycle/Strava : https://www.strava.com/athletes/19695790?oq=clémence---------------------------------------Spotzle : spotzle.ccFacebook : SpotzleInstagram : www.instagram.com/spotzle/Richard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934Richard sur Instagram : www.instagram.com/richard_delaume/--------------------------------------
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1 hr 22 min
September 08, 2020 Episode 75 - Yvan Rouinsard - Voyager autour du monde en famille à vélo.
Dans cet épisode, je discute avec Yvan Rouinsard et cet épisode est passionnant à plus d’un titre.Yvan est l’organisateur de Ramène ta Freiz’h, une aventure bikepacking d’environ 300 à travers la Bretagne, il faut noter qu’une partie du cout de l’inscription est reversée à une association d’aide aux enfants, le lien est dans les notes de cet épisode.. Egalement Yvan reviendra sur la Grande traversée du Massif Central et surtout un tour du monde avec femme et enfants , à vélo.Pour soutenir Spotzle, visitez notre Patreon : https://www.patreon.com/spotzlepodcast---------------------------Pour suivre Yvan :Web : https://www.gravelcap.com/parcours-ramene-freizh/Facebook : https://www.facebook.com/ForRose.asso/RDV le 19 septembre à Chartres : https://www.facebook.com/events/345550106834648/---------------------------------------Spotzle : spotzle.ccFacebook : SpotzleInstagram : www.instagram.com/spotzle/Strava : www.strava.com/clubs/spotzleRichard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934Richard sur Instagram : www.instagram.com/richard_delaume/--------------------------------------
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1 hr 24 min
September 06, 2020 Episode 68 - Mathieu Bieloff - Les aléas de la vie...
Dans cet épisode, je suis très heureux de recevoir mon ami Mathieu. La vie n'étant pas un long fleuve tranquille, il faut parfois passer par certains extrême avant de se découvrir une passion pour le vélo.C'est cette histoire que Mathieu nous raconte aujourd'hui.Nous parlerons également de cyclo-cross, de gravel, de VTT, de la création de sa société de roues artisanales.Pour suivre Mathieu : Facebook : https://www.facebook.com/cyclerieBieloff/instagram : https://www.instagram.com/cyclerie_bieloff/Strava :https://www.strava.com/athletes/1750326?oq=mathieu%20---------------------------------------Spotzle : spotzle.ccFacebook : SpotzleInstagram : www.instagram.com/spotzle/Strava : https://www.strava.com/clubs/spotzleRichard Sur Strava : www.strava.com/athletes/3633934Richard sur Instagram : www.instagram.com/richard_delaume/--------------------------------------
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1 hr 18 min