#163 - Warum ist der Blutzucker wichtig? Auf was genau hat er einen Effekt und auf was nicht? Genau darum dreht es sich in dieser Episode. Auch die Frage, inwiefern Süßigkeiten oder Früchte uns besorgen müssen, schauen wir uns gemeinsam an. Zum Blutzucker habe ich neben einigen Erklärungen aber auch einige Tipps parat. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p163

💥 Lass' uns sprechen: Trage Dich für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch ein:  👉 https://www.iamfasting.de/

00:00 Intro 

00:45 Unser Blutzucker und das Abnehmen 

02:42 Unser Blutzucker und die Gesundheit 

03:25 Die Zucker-Frage

05:47 Tipp No. 1 

07:02 Tipp No. 2 

08:00 Tipp No. 3 

08:23 Tipp No. 4 

08:50 Tipp No. 5 

09:33 Tipp No. 6 

09:46 Tipp No. 7 

10:19 Das Problem mit Hacks