Das Thema Blähbauch hat euch extrem interessiert, daher habe ich mit Hannah eine Bonus Folge dazu aufgenommen. 

Hannah ist sehr aktiv auf Instagram (@justlike_hannah) und hat dort ebenfalls über ihre Probleme mit dem Blähbauch gesprochen. Sie hat ein Vorher und Nachher Bild geteilt und ihren Followern versprochen ihre Geschichte zu erzählen, war sich aber noch nicht ganz sicher über welches Medium sie das machen wird. Nun haben wir die Podcast Folge dazu aufgenommen und Hannah wird auch noch ein ebook dazu schreiben, das anderen helfen soll, die Ursache für ihren Blähbauch zu finden.

1. Hannah’s Geschichte mit Blähbauch, Bauchschmerzen & Laktoseintoleranz (2:54)

2. Wie sich Hannah informiert hat & zur Ursache ihrer Beschwerden kam (9:24)

3. Wie man die Ursache seines Blähbauchs indentifiziert (18:17)

4. Sind alle Veganer unterernährt? - Proteinzufuhr als Veganer/Vegetarier (25:20)

5. Wie Hannah auf Industriezucker verzichtet (34:48)

6. Warum Hannah ihren Blähbauch auf Instagram geteilt hat (41:58)

7. Tabus um Thema Stuhlgang & Blähungen (49:00)

8. Empfehlungen zum Thema Darmprobleme (53:35)

9. Tipps für andere mit Darmproblemen:

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Im Podcast erwähnt:

Verisana Darmtest: mit dem Code Hannah5 sparst du 5% beim Kauf

Medivere Darmtest

Buch: Darm mit Charme

Das 12-Wochen-Intensiv Programm "Der Darm Code" 

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