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Martin Ratkowski und Anton Bippus sprechen mit mir darüber, wie sie ihre Offseason gestalten und was sie damit meinen, wenn sie von Zyklen sprechen. Außerdem diskutieren wir darüber, ob es Sinn macht, die Offseason eher kürzer oder länger zu gestalten.  Im Anschluss gehen wir noch einmal auf das Thema Schlafapnoe ein, da Anton im Dezember im Schlaflabor gewesen ist und eingestellt wurde. Den Abschluss macht dann ein Blick auf das Line Up der Arnold Classic in der Open und Classic Physique. Anton und Martin geben dabei ihre Einschätzungen ab.  

Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzte, Apotheker oder besitzen sonst irgendwelche medizinischen Ausbildungen und Scheine. Die Informationen auf diesem Kanal, inklusive aber nicht begrenzt auf Texte, Bilder oder Gesprochenes, dienen rein der Unterhaltung und können spekulativ, erdacht oder falsch sein. Ich und meine Gäste erheben keinen Anspruch auf medizinische Richtigkeit und empfehlen, einen Arzt zu konsultieren, um individuelle Informationen zu erhalten.

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Dominik Woywat, Kevin Brucher und Martin Hahn reden mit mir über Domes neue Offseason Pläne, bevor  darüber gesprochen wird, wie ernsthaft die Methode des HIT Trainings in der Praxis eigentlich umgesetzt wird. Bei der Beantwortung von Zuschauerfragen bricht dann eine Diskussion darüber raus, ob es als Frau möglich ist, ohne den Einsatz von Medikamenten Profi zu werden und wie schon im Amateurbereich PEDs missbraucht werden - oft mit haarsträubenden Folgen. 

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Frohes neues Jahr 2023! Auch in diesem Jahr könnt ihr den Podcast mit eurem Einkauf auf HPN mit dem Code "Elite" unterstützen.  

Kevin Brucher, Dominik Woywat und ich sprechen über Weihnachten, den Mr. Olympia und das neue Qualifikationsverfahren, in dem man sich nur noch über einen Sieg qualifizieren kann. Außerdem gibt es anlässlich des Jahreswechsels unsere Tipps dafür, wie ihr eure Vorsätze erfolgreich umsetzen könnt.  

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Mister Masse Steve Benthin ist zu Gast im Buildungselite Podcast. Mit dem 212er IFBB Pro wird eine bunte Vielfalt an Themen besprochen: So rekapitulieren wir seine vergangene Saison, sprechen darüber, ob er sich nächstes Jahr in die Hand eines Coaches begeben wird und reden über Ereignisse der Bodybuildings Szene, in die Steve mehr oder weniger involviert gewesen ist. Am Schluss werden eure Fragen noch beantwortet, wobei die eine oder andere Überraschung dabei sein könnte.  

Folgt  @stevebenthin320  auf YouTube und Instagram und 

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Mit Jaco rede ich in dieser Podcast Episode darüber, wie es ihm nach einer turbulenten Jugend und seinem Studium auf eine spannende Reise in die Fitnesswelt verschlagen hat. Ihr erfahrt, was er mit More Nutrition, Tobias Rothe und Reign Energy zu tun hatte und wie es ihn ins ruhige Hannover bzw. in die Bodybuilding Company verschlagen hat. Natürlich sprechen wir auch über Jacos Ziele und Ambitionen als Athlet und als Mitbegründer der Kleidungsmarke Nordsport.  

Folgt Jaco auf Instagram @Jaco_nordmann und abonniert den @nordsport.shop Kanal, um den neusten Merch Drop nicht zu verpassen.

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Die deutsche Bodybuilding Ikone Roman Fritz (Instagram @romanfritz) erweist mir die Ehre und ist zu Gast im Buildungselite Podcast. Wir sprechen über die vergangene Saison mit allen Hochs und Tiefs und ob und von wem er sich überhaupt etwas sagen lässt. Im gleichen Atemzug reden wir über potentielle Coaches.  Im zweiten Teil wird es dann deutlich privater, wenn wir über die Hüft-OP aus dem Jahre 2021 und seine mentale Verfassung sprechen. Dabei darf seine Frau Mareen nicht unerwähnt bleiben und wir befassen uns näher damit, welchen Anteil sie an Romans Comeback hatte und wie die Beziehung zwischen den beiden "Eigenbrötlern" (Zitat Roman) eigentlich so abläuft.  Abschließend wurden noch die übrigen Fragen der Community gestellt. 

Youtube:  @romanfritz3260   

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Ayham Alaws, Maik Ciesla und Ingo Thor Gunnarsson lassen mit mir den diesjährigen Mr. Olympia Revue passieren. Dabei gehen wir insbesondere auf die Platzierungen in der offenen, Figur und Classic Klasse ein, lassen aber auch Lisa Meiswinkel in der Wellness Klasse nicht unerwähnt.  Auch einige Kontroversen werden angesprochen.

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TMH Podcast Moderator und Team Madsen Mitglied Ben (@ben_030berlin) spricht mit mir über seine kriminelle Vergangenheit und seine Zeit im Knast, bevor wir tief in seine Historie in der Fitness-Szene eintauchen und klären, warum er nicht mit allen Firmen im Guten auseinandergegangen ist. Selbstverständlich sprechen wir auch über seine auffälligen Tattoos und seine Beziehung zu Rapper Kontra K.   

Disclaimer: Ich übernehme keine rechtliche Verantwortung für jegliche Aussagen meiner Podcastgäste. Dieser Podcast versteht sich als öffentliche Plattform, auf der jeder Gast frei sprechen darf, solange er sich an die demokratischen Grundwerte hält und nicht diskriminiert.

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Chiara Smiljanic, besser bekannt als Kiki, gibt ihr Gastspiel im Buildungselite Podcast und wir sprechen über ihre Kindheit und Jugend als Tochter eines Profifußballers sowie ihren sportlichen Weg vom 13 jährigen essgestörten und schüchternen Mädchen hin zur IFBB Bikini Pro.  Weitere Themen in dieser Unterhaltung sind der Shitstorm unter ihrem Repone Video, die Bikini Klasse und wie sie die Wertung und Wertschätzung dieser Klasse sieht, ob sie jemals nachgeholfen hat und in welcher Verbindung sie zur Klamotten Marke Massive Soldier steht.  

Kiki findet ihr auf Instagram unter @kikisconstruction_ oder dem gleichnamigen YouTube Kanal

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Dominik Woywat, Ingo Thor Gunnarsson und Kevin Brucher kommen ein letztes Mal zusammen, um ihre Olympia Vorhersagen für die Wette festzulegen. Außerdem wird über die Weihnachtsfeier und wie gewohnt jede Menge Blödsinn besprochen.  

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