Buildungselite

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IFBB Pro #samsondauda  @Samson_Dauda  joins me as my first international guest to talk about his journey from being in quarantine in South Korea, losing his job and putting all eggs in one basket in order to live his passion to becoming the number 6 best bodybuilder in the world. We talk about the competition in Korea which made him famous in the bodybuilding scene, his offseason and prep with John Meadows (RIP),the effects of John's passing on Samson, the collaboration with Milos Sarcev and the Mr. Olympia 2022. Of course we also discuss upcoming #arnoldclassic  line up and elaborate on Samson's mindset and self-belief.  

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Roman Fritz, Justin Musiol, Dominik Woywat und Ingo Thor Gunnarsson sprechen mit mir in der Massenkonferenz über eine Vielzahl von Themen. Unter anderem arbeiten wir den Beef der letzten MK auf, sprechen über Spazier- und Stuhlgänge, Justins Blutbild, Ramys Chancen auf der AC, Injektionsstellen, Trends aus der Jugend, Wettkampffarbe, die Therapie eines Tennis Ellenbogen, uvm. Mal Wieder eine klasse Ausgabe von Bodybuilding und Bullshit. Wichtig: Alle Angaben zu leistungssteigernden Mitteln sind natürlich rein fiktiv und dienen der Unterhaltung  

Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinischen Ratschläge. Wir sind keine Ärzte, Apotheker oder besitzen sonst irgendwelche medizinischen Ausbildungen und Scheine. Die Informationen auf diesem Kanal, inklusive aber nicht begrenzt auf Texte, Bilder oder Gesprochenes, dienen rein der Unterhaltung und können spekulativ, erdacht oder falsch sein. Ich und meine Gäste erheben keinen Anspruch auf medizinische Richtigkeit und empfehlen, einen Arzt zu konsultieren, um individuelle Informationen zu erhalten.

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IFBB Pro und siebtbester Classic Physique Athlet der Welt Fabian Mayr ist zu Gast im Buildungselite Podcast und bringt seine reizende Lebensgefährtin Rahel mit in das Gespräch, denn seit nunmehr einem Jahr sind die beiden ein unschlagbares und unzertrennliches Traumpaar.  Gemeinsam besprechen wir, wie die Vorbereitung auf den zurückliegenden Mr. Olympia verlaufen ist, wie die beiden die Prep als Paar gemeistert haben und welchen Faktor Rahel im vergangenen Jahr in Fabians erfolgreicher Saison gespielt hat. Selbstverständlich sprechen wir auch über den Wettkampf selber und wie zufrieden Fabian mit seiner Form und seiner Platzierung ist und gehen abschließend auf die Ziele und Pläne der beiden für das kommende Jahr ein, wobei wir uns nicht nur auf das Sportliche konzentrieren, sondern auch über private Ziele wie Eigenheim und Kinderwunsch unterhalten.

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Dominik Woywat, Ingo Thor Gunnarsson und Roman Fritz sind heute meine Gäste in der Massenkonferenz. Wir sprechen kurz über die Schulzeit und die bevorstehende #arnoldclassic  , bevor wir in die dunkelsten Episoden unserer Vergangenheit abtauchen und das alte #trinkspiel "Ich hab noch nie..." spielen. Es wird deutlich persönlicher, aber auch #bodybuilding  kommt nicht zu kurz, da hier und dort wertvolle Tipps versteckt sein werden.  

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Jennifer Zienert, Lena Ramsteiner und Sarah Neuheisel stellen sich vor und sprechen mit mir über die Bikini und Figur Klasse des vergangenen Olympias. Lena packt dabei auch noch einmal aus, was alles schief gelaufen ist in den Tagen vor der Show.  Anschließend sprechen wir über den Männergeschmack der Damen und driften dabei ein wenig dahin ab, wie man im Fitnessstudio am besten eine Frau anspricht. Abschließend werden noch ein paar wenige Fragen beantwortet und intensiver über den Weiblichen Zyklus gesprochen. Meine Gäste gehen dabei auf die Fragen ein, ob Training und Ernährung angepasst werden sollte und Jenny gibt ihre Tipps zur Prävention von schlimmen Magenkrämpfen ab. Folgt den Mädels gerne auf Instagram und lasst uns eure Ideen und euer Feedback zukommen.

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Die Massenkonferenz wird heute massig erweitert. Neben Dwayne Cole, Ingo Thor Gunnarsson, Dominik Woywat und Kevin Brucher ist heute auch Urs Kalecinski zu Gast. Ingo löst seine Wettschulden ein, wir sprechen über die Wettkampfpläne der Jungs und ich lasse Urs ein wenig die Moderation übernehmen. Zum Schluss wird es noch einmal sehr persönlich und tiefgründig, als nach einer Frage Nahtoderfahrungen  ausgetauscht werden.  

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The Miraclebear Urs Kalecinski ist zu Gast im Buildungselite Podcast. Wir sprechen über den Mr. Olympia 2022 und die Arnold Classic 2023 und gehen dabei vor allem darauf ein, wie sein Mindest zu diesen Wettkämpfen war, ob es clever war kurz vor dem wichtigsten Wettkampf seines Lebens so viel Content zu produzieren und wie er zu seiner Platzierung und der Kontroverse ums Einwiegen steht. Anschließend geht es etwas tiefer um die Fragen, wie er in jungen Jahren mit dem Hype umgeht, ob es ihn karrieretechnisch früher oder später ins Ausland zieht und in wie weit sich Sport und Szene in Deutschland mit Amerika vergleichen lassen. Im weiteren Verlauf reden wir außerdem über Chris Bumstead, seine Freundin #Ehrenfrau Alitsche und Coach Stefan Kienzl. Eine Folge voller Realtalk und unfassbar spannender Einsichten in das Leben des Classic Physique Stars.

Instagram:  @the.miraclebear (Code POLAKO auf ESN)

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Martin Ratkowski und Anton Bippus sprechen mit mir darüber, wie sie ihre Offseason gestalten und was sie damit meinen, wenn sie von Zyklen sprechen. Außerdem diskutieren wir darüber, ob es Sinn macht, die Offseason eher kürzer oder länger zu gestalten.  Im Anschluss gehen wir noch einmal auf das Thema Schlafapnoe ein, da Anton im Dezember im Schlaflabor gewesen ist und eingestellt wurde. Den Abschluss macht dann ein Blick auf das Line Up der Arnold Classic in der Open und Classic Physique. Anton und Martin geben dabei ihre Einschätzungen ab.  

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Dominik Woywat, Kevin Brucher und Martin Hahn reden mit mir über Domes neue Offseason Pläne, bevor  darüber gesprochen wird, wie ernsthaft die Methode des HIT Trainings in der Praxis eigentlich umgesetzt wird. Bei der Beantwortung von Zuschauerfragen bricht dann eine Diskussion darüber raus, ob es als Frau möglich ist, ohne den Einsatz von Medikamenten Profi zu werden und wie schon im Amateurbereich PEDs missbraucht werden - oft mit haarsträubenden Folgen. 

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Frohes neues Jahr 2023! Auch in diesem Jahr könnt ihr den Podcast mit eurem Einkauf auf HPN mit dem Code "Elite" unterstützen.  

Kevin Brucher, Dominik Woywat und ich sprechen über Weihnachten, den Mr. Olympia und das neue Qualifikationsverfahren, in dem man sich nur noch über einen Sieg qualifizieren kann. Außerdem gibt es anlässlich des Jahreswechsels unsere Tipps dafür, wie ihr eure Vorsätze erfolgreich umsetzen könnt.  

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