Danny Forster von Gannikus Originals gibt in dieser Folge sehr private Einblicke in seinen Werdegang, seine Karriere bei Gannikus und seine ersten Laufversuche im Bodybuilding.

Wir schwelgen in Erinnerungen, was unsere Erfahrungen mit Supplements angeht, welche Fehltritte es gab und wie sich die Industrie entwickelt.

Nach einem kurzen Ausflug in die Amerikanische Szene und den Beef in der deutschen Fitnessszene, reden wir vor allem über den Gannikus Podcast, gelungene und schwierige Podcastfolgen, Maulkörbe und Zensur sowie Wünsche und Ausblicke in die Zukunft.

Abschließend nennt Danny noch seinen Tipp für das EM Finale. Behält er Recht?

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Fitnesstrainer Max Madsen spricht in diesem Podcast über seinen Werdegang vom Bodybuilding begeisterten Schüler zum erfolgreichen und begehrten Fitness-Coach. Dabei geht er auch auf die Coaching-Szene ein, spricht über seine eigenen Erfahrungen mit Trainern und Mentoren und welche Learnings er aus diesen gezogen hat.  Abschließend gewährt er Einblicke in seine Arbeit und Coaching-Strategien.  

Max hat euer Interesse geweckt? Folgt ihm gerne auf Instagram unter 

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Coachinganfragen für das Team Madsen an:  [email protected]  

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Die promovierte Molekularbiologie und beliebt bekannte Vorbereiterin Dr. Martina Ollesch gewährt uns in dieser Folge einen kurzen Einblick in die biochemischen Prozesse der Entwässerung, bevor sie auf ihre Strategien für eine erfolgreiche Peak Week eingeht. 

Wir sprechen über das Laden mit Kohlenhydraten und Fetten, die Manipulation von Elektrolyten sowie die Zufuhr von Flüssigkeit in der letzten Woche einer Bodybuilding-Vorbereitung.  

Was hält Frau Dr. Ollesch von der Peak Week? Wann und für wen macht es Sinn zu manipulieren und wann kann es funktionieren?

Schließlich teilt sie noch ihre 10 Regeln für eine erfolgreiche letzte Woche mit uns.

All diesen wertvollen Input erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode.  

Ich danke Martina für ihre Expertise und würde mich freuen, wenn ihr ihr auf Instagram folgt  und  ihr Team und ihre Firma "Fitgiant" supportet. 

--> @dr_martina_ollesch 

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Die Folge findet ihr  wie immer auch mit Video auf YouTube. Lasst gern ein Like, Abo oder Kommentar da.  

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Chris Kallmeyer spricht in dieser Episode über seine Vergangenheit, seine Gründe mit Bodybuilding anzufangen und wie er es in den letzten zwei Jahren geschafft hat weit über 10 Kilo Muskelmasse aufzubauen. 

Des Weiteren plaudert er ein wenig über sein Coaching, warum er nun alles auf eine Karte setzt und welche Rolle Alex aka Alexikon in seinem Leben spielt.  

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Diesen Podcast findest du wie immer auch auf YouTube, Anchor und Apple Podcast. 

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Nach überstandener Covid-Infektion nimmt sich Coach Burak live aus Dubai die Zeit, mit mir über seinen Krankheitsverlauf, die aktuelle Lage und die Gründe für sein Auswandern zu sprechen. 

Schließlich präsentiert er seine Sicht auf das Thema Maskulinität und erklärt, warum viele Männer heutzutage orientierungslos sind. 

Als Mentor versucht er, Männer wieder in Einklang mit ihrem natürlichen Selbst, ihren Werten und Fähigkeiten zu bringen. 

Was genau es damit auf sich hat und wie daraus sein Unternehmen entstanden ist, erfahrt ihr in dieser Folge.  

Mehr von Burak Olgun findet ihr auf Instagram unter 

@coachburak    und 

@alphamen_mentoring (www.alphamen.ch)  

Folgt und teilt meinen Podcast gerne und schaut einmal auf meinem YouTube-Kanal vorbei.

Für Feedback und Anregungen findet ihr mich auf Instagram unter: @buildungselite

Thies war wortwörtlich das, was man als "Topfit" bezeichnen würde: Sportstudent, Nichtraucher, gesunder Lebensstil. 

Während eines Trainingsspiels passierte etwas, was die Ärzte bis heute vor ein Rätsel stellt: Kammerflimmern! 

Thies war starb auf dem Spielfeld und musste 20 Minuten lang von seinen Kumpels reanimiert werden, bis der Krankenwagen eintraf. 

Was dann passierte, wie es ihm danach ergangen ist und wie es war zu sterben, erfahrt ihr in diesem Podcast. 

Danke Thies für deine Offenheit und diese tiefen Einblicke in dein Leben. 

PS: Wer ganz durchhält, erfährt wie man erfolgreich an der Kasse flirtet.

Stell dir vor, das alles materielle, was du besitzt in einen Koffer passen muss. Könntest du das?

Mein heutiger Gast Nawid Eskandarpour hat zusammen mit seiner Verlobten Lisa die Entscheidung getroffen, dem Materialismus zu entsagen und sich als digitaler Nomade neu zu definieren und zu entdecken. Wie es dazu kam, wie er sich diese Reise finanziert und welche Rolle Esoterik dabei spielt, erfahrt ihr in dieser Episode.   

Du magst mehr über Nawid und Lisa erfahren?  

www.openyourspirit.de 

@open.your.spirit || @coach_nawid || @lisawhey  

Spannende Interviews und Videos auf ihrem Podcast sowie YouTube Kanal "OpenYourSpirit"

Classic Physique Hoffnung Dwayne Cole hatte große Profiambitionen und -chancen, doch dann kam irgendwie alles anders.  

Was er die letzten Monate getrieben hat, was aus dem Traum der Profikarriere geworden ist und warum er bei Minusgraden jeden Morgen 10 Minuten in der Regentonne sitzt, erfahrt ihr in dieser Episode. Dwayne spricht außerdem über seinen Coaching-Ansatz, seine Selbstständigkeit in der aktuellen Krise und wie er trotz Existenzängsten das positive Denken wiedergefunden hat.  

Mehr von Dwayne findet ihr auf Instagram unter 

@dwayne.pt und @bicepsbusiness  

Coaching Anfragen unter: http://dwayne-cole.com  

Außerdem erhaltet ihr mit Dwayne10 10% Rabatt bei NP Nutrition  (www.powerstage-germany.de)  

Den Podcast findet ihr auch auf YouTube oder Apple Podcast 

Für Anregungen oder Gast-Vorschläge kommentiert gerne oder schickt mir eine DM auf Instagram @buildungselite 

Fitness-Deutschlands bekanntester Merck-Produzent Hendrik Schmidt lädt uns ein auf eine Reise in seine Vergangenheit. Warum er nur 30 Minuten für sein Abitur gelernt hat, was schon ganz früh sein Drive im Leben war und wie er seine Selbstständigkeit aufgebaut hat sind nur einige Themen dieser Podcast Episode. Hendrik spricht außerdem über seine dunkelste Phase im Leben, wie er der Depression entkommen ist und welche Rolle Spiritualität dabei gespielt hat. Außerdem verrät er Insides über seine Ayahuasca Zeremonie in Peru. 

Viel Spaß bei dieser super interessanten Folge mit einem der realsten und sympathischsten Menschen der Szene.

Folgt Hendrik auf Instagram unter @hendriksh_

Seine Klamotten findet ihr unter

@mindovermatter_clothes (officialmindovermatter.com) sowie

@ownapparel.de

Ihr könnt nicht genug von diesem Kerl kriegen? Muss auch nicht! 

Der Podcast @mindovermatter_podcast ist eine Herzensempfehlung meinerseits!

Euer Thorben der Buildungselite

Erfahre, warum der angehende Lehrer Immi sein Masterstudium abgebrochen hat und weshalb er sein Leben nun des Öfteren kopfüber verbringt. Der Neu-Leipziger hat sich durch Bewegung und Spiritualität neu entdeckt und gefunden. In diesem Podcast und in den Workshops und Retreats seines Teams "Freedom of Movement" gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen an euch weiter.

Für weitere Informationen besucht:

www.freedom-movement.de

www.sonnenhaus-liebenthal.de 

oder folgt Immi auf Instagram: @johimmi sowie @freedomofmovement

Den Podcast findet ihr auch auf YouTube. Unterstützt mich gern mit einem Abo und einem Like 

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