Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

Il n'est pas rare que certaines situations de tous les jours s’enveniment et créent des rapports de force insidieux difficiles à gérer. Du coup, il est bon de se questionner. Comment de petits commentaires anodins peuvent-ils nous faire sentir mal et faire monter une situation en escalade? Quels sont les schémas qui sont cachés derrière nos comportements ? Comment faire pour désamorcer ces conflits et ne pas les répéter?

Découvrez toutes ces réponses à ces questions en écoutant l'épisode #33

Bonne écoute!

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Les gens heureux ont des histoires à raconter et ça reste trop secret ! Bulle de Bonheur accueille aujourd’hui depuis Montréal Brigitte Bédard.

Brigitte Bédard a le désir d’être heureuse et s’est ancré au plus profond d’elle-même ! Elle a cherché des bulles de bonheur avec acharnement dans 1000 directions. Après quelques années compliquées, elle a fini par trouver un nouveau sens et les bulles de bonheur sont arrivées en masse ! Elle est mariée à la tête d’une famille renouvelée de 6 enfants, elle est journaliste et chroniqueuse à la télévision (La Victoire de l’Amour, TVA) ainsi qu’à la radio (On n’est pas du monde, Radio VM). Elle vient de sortir un livre passionnant, « j’étais incapable d’aimer » qui retrace son parcours vers la joie. Ce livre est édité par Novalis au Québec et en France par les éditions Artège donc disponible dans toutes les librairies et sur Amazon. Nous vous le recommandons vivement ! Une fois commencé, c’est difficile de l’arrêter !

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On entend tellement parler de communication qu’on oublie souvent que communiquer ne se résume pas uniquement à transmettre un message !

En effet, communiquer c'est également notre capacité à savoir écouter et savoir choisir les mots que nous utilisons pour nous exprimer, en veillant à ce que notre échange ne soit pas brouillé par des parasites.

Dans cet épisode #3, découvrez quels sont les principes d'une communication positive et bienveillante et comment les mettre en place afin d'améliorer la qualité de vos relations. Bonne écoute!

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Instinct, intuition, 6e sens, réflexe … il y a de quoi s’emmêler les pinceaux !

Et puis voilà un univers peu tangible, peu concret, bien loin de nos repères cartésiens et de cette fameuse injonction dont nous avons pu faire une véritable règle de vie : “il faut toujours réfléchir avant d’agir.”

Alors, c’est quoi au fond l’intuition ? Faut-il s’y fier, ou lui préférer la raison ?

Vous saurez tout (ou presque) en écoutant notre nouveau podcast Bulle de Bonheur #30.

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On a tous ces petites phrases qui nous trottent dans la tête : ‘’je suis nulle, je suis comme ma mère, je n’y arriverai pas c’est certain, à quoi bon j’ai toujours été comme ça’’...l’air de rien, elle nous mettent des bâtons dans les roues et nous empêchent d’agir. C’est ce qu’on appelle des croyances limitantes.

Dans ce # 29 Je dépasse mes croyances on explique d'où elles viennent et comment faire pour les déprogrammer quand celles-ci ne nous conviennent plus. Bonne écoute!

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