Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

Voir le verre à moitié plein ou à moitié vide ?

Dans une société où nous entendons plus de mauvaises nouvelles que de bonnes, est-ce vraiment irréaliste d’être optimiste ? Est-ce une façon de se voiler la face ou est-ce simplement un trait de caractère avec lequel on naît ou pas ?

Avec Bulle de Bonheur #23, découvrez les bienfaits de l'optimisme sur la santé, les relations et l’entrepreneuriat et devenez un “opti-réaliste” convaincu !

**********

En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !

En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.

Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.

Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le rire est un outil puissant que nous avons à portée de main pour booster notre corps, notre moral et nos relations.

Il est donc urgent et vital de prendre la décision de mettre plus de rire dans notre vie !

Ecoutez Bulle de Bonheur #22, et vous saurez comment y parvenir.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous rendez compte que c’est impossible de tout contrôler et pourtant, faire preuve de plus de flexibilité et d’ouverture face à l’inattendu vous paraît souvent bien difficile !

Peut-être avez-vous du mal à lâcher prise ?

Et oui, nous allons nous aussi parler de ce fameux lâcher prise !  Car si cette expression est devenue un vrai cliché du développement personnel, elle recouvre en pratique un processus dont les bienfaits sont réels et puissants.

Alors, (re)découvrez ces bienfaits en écoutant Bulle de Bonheur # 21, et mettez en pratique, vous allez devenir accros !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La gratitude est la reconnaissance que nous éprouvons devant tous les bienfaits dont nous jouissons.

Simple histoire de mode, pensée magique ou bien posture mentale réellement bénéfique pour nous et notre entourage ?

***********

Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !

En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.

Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois.

Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !

***********

Notre blog

Notre podcast sur Itunes

Nos pages Facebook et Instagram

Inscription à la newsletter

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certains de vos projets voient le jour alors que d’autres sont sans cesse remis au lendemain ou tombent aux oubliettes ? Vous avez du mal à passer à l’action ?

C’est peut-être que votre projet ne vous convient pas ou que vous n’en avez pas identifié les bienfaits.

Alors, écoutez vite notre nouvel épisode #19 je fais des projets, et découvrez les astuces qui vous aideront à mener à bien vos projets !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme toutes les émotions, la peur est un signal envoyé par notre cerveau qui a sa raison d’être. Elle a pour fonction de nous avertir d’un danger et elle nous procure l’énergie nécessaire pour nous faire réagir, dans certaines situations. Parfois, elle est aussi capable d’être un réel handicap et nous empêche d’avancer sur notre chemin de vie.

Envie d'affronter ces peurs qui vous bloquent ? Ecoutez Bulle de Bonheur #18 : Je surmonte mes peurs.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.