Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

By Raphaelle de FoucauldSociety & Culture Education Self-Improvement Relationships Parenting Kids & Family

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] episodes

May 16, 2019 #8 : Je soutiens mon entourage
Valoriser les relations avec son entourage et aider les autres nous rendent plus heureux. En même temps, prendre soin de soi est très valorisé au sein de notre société. Comment faire pour être présent au sein de notre entourage tout en prenant soin de ...
11 min
May 09, 2019 #7 - Je me déconnecte
Je phubbe, tu phubbes, nous phubbons ….Les premières pathologies liées à l’hyper connexion sont là ! De la nomophobie, au FOMO en passant pas le phubbing, un nouvel enjeu apparaît : rester maître de nos usages numériques pour ne pas en devenir esclave. Alors pour que les écrans restent des amis, écoutez notre podcast Bulle de Bonheur #7 Je me déconnecte !
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14 min
May 09, 2019 #7 : Je me déconnecte
Je phubbe, tu phubbes, nous phubbons ….Les premières pathologies liées à l’hyper connexion sont là ! De la nomophobie, au FOMO en passant pas le phubbing, un nouvel enjeu apparaît : rester maître de nos usages numériques pour ne pas en devenir esclave. Al
14 min
May 02, 2019 #6 - Je me fais confiance
“Il faut se faire confiance”, “Allez, fais-toi confiance” !
Combien de fois avons-nous entendu ou même prononcé cette phrase ?
Comme si la confiance se décrétait, comme si elle était innée.
La confiance se construit, et quel que soit le niveau où nous en sommes de cette construction, il est toujours possible de l’augmenter.
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10 min
May 02, 2019 #6 : Je me fais confiance
“Il faut se faire confiance”, “Allez, fais-toi confiance” !
Combien de fois avons-nous entendu ou même prononcé cette phrase ?
Comme si la confiance se décrétait, comme si elle était innée.
La confiance se construit, et quel que soit le niveau où nous en sommes de cette construction, il est toujours possible de l’augmenter.
10 min
May 02, 2019 #6 : Je me fais confiance
“Il faut se faire confiance”, “Allez, fais-toi confiance” !
Combien de fois avons-nous entendu ou même prononcé cette phrase ?
Comme si la confiance se décrétait, comme si elle était innée.
La...
10 min
April 25, 2019 #5 - Je nomme mes émotions
Les émotions, encore elles ! Dans les livres, les formations, sur internet, au cinéma, on en parle partout … même avec Bulle de Bonheur !
Il faut dire que les neurosciences ne cessent de les étudier et de démontrer l’importance de leur rôle dans notre vie.
Un petit rappel sur leurs bienfaits ne peut donc que vous faire du bien !
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13 min
April 25, 2019 #5 : Je nomme mes émotions
Les émotions, encore elles ! Dans les livres, les formations, sur internet, au cinéma, on en parle partout … même avec Bulle de Bonheur !
Il faut dire que les neurosciences ne cessent de les étudier et de démontrer l’importance de leur rôle dans notre vie.
Un petit rappel sur leurs bienfaits ne peut donc que vous faire du bien !
13 min
April 25, 2019 #5 : Je nomme mes émotions
Les émotions, encore elles ! Dans les livres, les formations, sur internet, au cinéma, on en parle partout … même avec Bulle de Bonheur !
Il faut dire que les neurosciences ne cessent de les étudier et de démontrer l’importance de leur...
13 min
April 18, 2019 #4 J’instaure des rituels
A l’approche de Pâques, les magasins se gorgent de cocos, d'oeufs, de cloches, de poules et autres formes en chocolat. Souvenirs d’enfance ? Pratiques toujours en vigueur ? Quel qu’il soit, ce chocolat touche l’univers des rituels !
Mais au fond, à quoi servent les rituels ? En avons-nous vraiment besoin pour être heureux ?
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8 min