Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

Faut-il tout changer ?

Changer à tout prix ?

Si le changement devient tyrannie, il perd tous ses bénéfices.

Écoutez l'épisode #3 pour savoir comment le changement peut augmenter notre bonheur.

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Est-ce que ce n’est pas un truc marketing cette histoire de bonheur ?

Est-ce que ça marche vraiment ?

Si vous voulez découvrir :

comment la science vient nous prouver qu’être heureux a une influence directe sur notre corps et notre cerveau,

que nous avons un vrai pouvoir à créer et augmenter notre bonheur

et que tout ça peut se faire dans notre quotidien, grâce à des petits gestes simples.

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Non, nous ne sommes pas des wonderwomen !

Oui, nous sommes souvent écartelées entre la vie à la maison, le boulot et le temps que nous voulons pour nous.

Et oui, nous avons sans cesse l’impression que nous n’avons pas assez de temps.

Alors comment faire ?

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