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長時間距離的運動補給 EP74
長時間距離的運動
補給要如何補
才不會讓能量供應斷掉
每個人的身體狀況不同
都各自有不同的補給需求
本集就來聊聊看似簡單但卻有點複雜的長時間距離的運動補給
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By 傑克
長時間距離的運動
補給要如何補
才不會讓能量供應斷掉
每個人的身體狀況不同
都各自有不同的補給需求
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