Ganz oft fragen mich meine Coaching-Teilnehmerinnen, ob ich Cheatdays bei Lipödem empfehlen kann, ob sie sinnvoll oder eher kontraproduktiv sind, wenn man Gewicht abnehmen möchte.

In dieser Aufnahme möchte ich dir einige Dinge dazu erzählen und ich verrate dir auch, was ich persönlich für die beste Variante halte, mit der ich es geschafft habe über 30 kg abzunehmen.

Hör oder schau am besten gleich rein und finde heraus, ob ein Cheatday oder vielleicht auch nur Cheatmeal für dich sinnvoll ist oder ob für dich vielleicht ein komplett anderer Weg in Frage kommt.

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