Beaucoup de coureurs et de coureuses sont à la recherche de la foulée parfaite. Mais finalement qu’est-ce qui définit vraiment une foulée efficiente ? Et surtout, comment savoir si notre propre gestuelle va dans le sens d’un rendement optimal ? Dans cet épisode, notre expert en Kinésithérapie ,Arnaud Tortel , nous aide à améliorer nos techniques de course ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok

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