Como si nadie escuchara

By Cris BlancoHealth & Fitness Mental Health

Como si nadie escuchara episodes

January 22, 2023 Me siento culpable por todo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
El perfeccionismo, la autoexigencia, el sentimiento de responsabilidad... Todo ello va acompañado del incómodo sentimiento de culpa. Hoy hablamos sobre cómo esto afecta a nuestras vidas y os comparto mis mejores consejos.
23 min
January 15, 2023 Cómo olvidar a alguien
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio comparto con vosotras mi perspectiva sobre lo que realmente significa "olvidar" a una persona a la que quieres, lo difícil del proceso y mis mejores consejos para que consigas superar a esa persona.
26 min
January 08, 2023 El complejo de salvadora
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Deja de intentar "salvar" a todo el mundo y comienza por salvarte a ti misma si no quieres acabar muy mal...
21 min
January 01, 2023 Propósitos de año nuevo para cuidar de mi salud mental
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Muy triste porque al editar el episodio me di cuenta de que el micro no había grabado el audio, así que se escucha regulín. Pero creo que el contenido está muy guay y espero que os guste :)
23 min
December 18, 2022 Señales de que es momento de dejar ir
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio comparto con vosotr@s aquellas señales que para mí son indicativo de que es momento de que, por mucho que duela, te marches de esa relación. Como siempre desde mi experiencia y como una charla entre amigas :)
19 min
December 11, 2022 Límites en la pareja
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Una relación se asemeja mucho a un contrato: hasta donde sí y a hasta donde no. Os comparto cuáles son para mí los límites NO negociables en una relación de pareja :)
24 min
December 07, 2022 Cómo afecta la regla a mi salud mental
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Hoy toca un mini-episodio en el que hablamos sobre cómo tener la regla puede trastocar completamente tus emociones y eso es NORMAL!
14 min
December 04, 2022 ¿Estás sola o te sientes sola?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Estar sola y sentirse sola no es lo mismo. Os explico desde mi experiencia cómo percibo estos conceptos y qué he hecho (y hago) para sobrellevar el sentimiento de soledad.
23 min
November 27, 2022 Cuando no te gusta lo que ves en el espejo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este episodio hablamos sobre los complejos físicos, en qué situación me encuentro respecto a este tema y como consigo afrontarlo. Como siempre, todo desde mi experiencia.
22 min
November 20, 2022 Cuando tocas fondo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Como bien dice la mítica frase: "cuando tocas fondo sólo queda ir para arriba" y hoy os explico por qué para mí cobra todo el sentido y como con la perspectiva del tiempo he entendido a fondo su significado.
23 min

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Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas.