Mundo, hablemos del miedo. 

El miedo nos paraliza, y esto juega en nuestra contra. Hoy te quiero dar todas las herramientas para que entiendas cómo se forma el miedo, y por qué es tan importante dejarlo a un lado para que no controle tu vida y puedas ser tu mejor versión, tu verdadero "yo". 

En este episodio aprenderás a sembrar las semillas del bienestar, la paz mental, y dejar de cultivar los miedos en tu vida. Compártelo con alguien al que creas que esto le pueda ayudar. Un abrazo al alma. 

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¿Qué es el amor propio y cómo evalúo si lo tengo o no?
Lo que aprenderás en este episodio:

- Definición clara de amor propio y cómo se manifiesta en tu vida.
- Herramientas prácticas para autoevaluarte y detectar si tienes amor propio.
- Mitos y realidades sobre el amor propio que podrían estar afectando tu percepción.
- Estrategias para cultivar un amor propio genuino y duradero.

¡Te invito a que inicies este camino de aprendizaje sobre ti para poder amarte y aceptarte!

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Mundo, seguro que alguna vez te has preguntado: ¿cuál es el sentido de la vida? ¿Dónde encuentro la felicidad, dentro de mi, fuera de mi..?

Hoy reflexionamos sobre un tema muy profundo que a mi me encanta: el sentido de la vida y por qué nos toca vivir ciertas experiencias dolorosas a lo largo de la vida.

Escríbeme por redes sociales y cuéntame tu caso.

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Mundo, hablemos del sufrimiento. ¿Por qué sufrimos? ¿De qué depende nuestra felicidad y bienestar? Hoy te enseño las herramientas para identificar y romper con el auto-sabotaje. Cuéntame en comentarios qué te parece el episodio.

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Mundo, en este episodio, abordamos el complejo tema de la infidelidad. Discutiremos cuándo es apropiado perdonar y cuándo no, así como las herramientas y estrategias para salvar una relación después de una traición.

Además, exploramos cómo determinar si tu pareja realmente te ama después de una infidelidad. ¡No te pierdas esta conversación profunda y llena de consejos útiles! Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte nuestros futuros episodios. ¡Dale like y comparte tus pensamientos en los comentarios!

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Mundo, hoy te doy las herramientas para resolver los problemas de pareja de forma eficaz y afrontarlos de una forma distinta a la que acostumbras. 

La mayoría de los problemas de pareja se pueden resolver de una forma mucho más eficaz una vez cuentas con la información y el método para hacerlo, hoy te lo enseño.

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Como psicóloga, en terapia siempre suelo escuchar: “es que mi pareja no me ama”, creencia que se ha formado por no recibir las manifestaciones de amor que  se esperan de la pareja. 
Es así como al no cumplirse la expectativa de muestras de cariño que se esperan recibir, se reduce el amor de la pareja a un “es que siento que no me ama”.


Este episodio es una invitación a comprender los distintos lenguajes del amor que varían de persona en persona y de pareja en pareja. 
La forma en la que aprendimos a construir el lenguaje del amor que usamos en nuestras relaciones de pareja y que nos influencian a la hora de  dar amor y de esperar recibir amor de nuestras parejas, es totalmente individual y construido a partir de todas las experiencias y vínculos de amor que hemos tenido desde que nacimos.

Entender cómo se construye el propio lenguaje de amor y el de nuestras parejas, te salvará de la sensación de desamor que tanto mata.  Una vez entendido esto, evaluar el grado de compatibilidad que existe entre tu pareja y tú, será lo que tendrás que hacer para saber si es realmente desamor o si es que no eres compatible con el lenguaje de amor que tiene tu pareja a la hora de amar.

Hoy te quiero invitar a que analices qué es para ti el amor, cómo esperas recibirlo, para entonces entender y poder comunicar a tu pareja tus necesidades y las muestras de afecto que te gustaría recibir.

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Mundo, hablemos de las claves de cómo conectar con las personas que son correctas para nosotros y romper patrones que no nos hacen bien. 
Además, te invito a que te quedes hasta el final porque te doy un ejercicio clave para tener a esa persona que anhelas. 

#podcast #psicologia #psicologa #parejas #relaciones #relacionestoxicas #consultoriodeflorez #jenniferflorez

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Cada acto de desamor que no merecías pero que te ha correspondido vivir por parte de las parejas que has tenido a lo largo de tu vida, tiene una razón de ser. 

Cada pareja con la que has estado es un maestro de amor que ha venido a enseñarte algo que no sabías; ha venido a darte una virtud para amar que no tenías y una habilidad en el amor de la que carecías. ¿Cuál es? Ahí está la magia, en descubrirlo. 

En el momento en que nos dejamos de ver como víctimas del amor y del desamor de nuestras parejas o exparejas, comienza la magia. Comienza la magia cuando logramos entender que somos igual de responsables que esas personas con las que hemos sufrido tanto por amor, al permitirnos permanecer en ese lugar inhóspito del que tanto nos costó o nos ha costado salir. ¿Cómo es que soy yo compatible con esa persona con la que tanto daño me he hecho? ¿Cómo es que yo encajo con ese maltratador? Celoso, inseguro, poco romántico, que no me valora, que no me merece, que no me respeta, que me humilla, que me menosprecia, que no me dedica tiempo, que me miente, que me es infiel. ¿Cómo es que yo sigo eligiendo a eso que tanto critico de mi pareja y que tanto le imploro que cambie? ¿Acaso hay algo de él en mi? ¿Acaso soy el huésped perfecto para que habite el desamor que tanto quiero dejar de merecer?

Esa experiencia de desamor que tanto te ha costado superar, olvidar y sanar, es justo la herida que esconde el valor que traen las relaciones de pareja a tu vida y que cegados por el dolor, la decepción, la frustración y el desconcierto del desamor, no logramos ver.

Descubre en este episodio la pieza interior que tienes que identificar, reparar, restaurar, sanar, y dejar de usar para que puedas hacerte correspondiente al amor que mereces.

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