Ésos son los tres temas que discutimos hoy.

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Comentamos la carrera Calamorro Skyrace 2026, que estuvo muy excitante, aunque también tuvo un par de cosas para discutir. Estudio sobre acelerar vs demorar el recovery post-entreno. Aclaraciones básicas sobre el RED-s: es más visible en mujeres, porque provoca amenorrea, pero afecta también a hombres; y no sólo resulta de comer poco, sino de gastar mucho, cosa que puede ocurrir "dentro", pero también "fuera" del entto.

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Nuestro amigo, Mr Kilian JORNET, planteaba ya hace unos meses en su blog que se están dando dos tendencias muy diferentes en el trailrunning popular: gente que apuesta por las carreras de los grandes circuitos, y entonces invierte mucho dinero y tiempo en ello, y gente fiel a las carreras "de pueblo" de toda la vida, con menos glamour, pero con más personalidad y, desde luego, más baratas en coste de dinero y tiempo.

Comparto mi humilde reflexión al respecto.

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Éstos son los temas de la semana en trailrunning desde mi humilde criterio. Los comentamos.

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Comento los que para mí han sido temas de la semana en el mundillo trail-running

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La FCDME me ha invitado a dar una charla sobre Deporte y Montaña. La he enfocado así:

(1) qué 8 procesos psicológicos se ponen en marcha cuando preparamos/ realizamos un objetivo de logro, que puede ser una competición o puede ser un proyecto alpinístico, y

(2) cómo podemos optimizarlos a través de herramientas bien conocidas en Psicología del Deporte.

Lo que vas a escuchar es el "ensayo general" de lo que expondré "en vivo y en directo" en la Casa de Cultura de Ampuero (Cantabria), el 11/03/2026 a las 19:30.

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#psicologiadeportiva #psicologiadeldeporte #mentalidad #trailrunning #alpinismo #escalada

Comento lo que para mí han sido las noticias de la semana en trailrunning y deportes de resistencia en general.

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El periodista deportivo David EPSTEIN tiene una teoría al respecto:

Talento

Tecnología

Mentalidad

Esto es lo que comento hoy.

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