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¿Cuánto músculo pueden ganar Hombres Vs Mujeres?
Hace años se creía que los hombres podían ganar más músculo que las mujeres debido principalmente a sus mayores niveles de testosterona.
Hoy te cuento lo que muestra la evidencia y cómo debería de entrenar una mujer.
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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By Iván Llamazares
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Hace años se creía que los hombres podían ganar más músculo que las mujeres debido principalmente a sus mayores niveles de testosterona.
Hoy te cuento lo que muestra la evidencia y cómo debería de entrenar una mujer.
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