大愛網路電台

❤️改變是需要智慧和勇氣的。從改變生活環境，改變職業，或是改變信仰，要踏出自己的舒適圈，走入不熟悉的未來，人們很自然的感到害怕，因此大部分人在面對生命的選擇時，寧願選擇一條安全保守的道路。

然而慈濟志工Valerie卻不是這樣的一個人。從東非的一個小島到美國，從一個矽谷的電腦工程師到如今致力於教育，成為許多人生命中的貴人，Valerie在生活的每個階段都把握因緣，活的精彩又自在。就讓我們來聽聽Valerie這段精彩的分享。

主持人：姜至真

回過頭檢視人生，最想記錄的事情是什麼?

後青春繪本館致力於提供熟齡不同的閱讀題材與體驗

Neiko 跟糖果荷在創作自己的繪本過程中得到滿滿收穫

「松鼠加油」、「走過一山又一山的你」等都是他們嘔心瀝血的作品

不只如此，他們會挑選適合的繪本來陪伴年長者

豐富彼此的生命

繪本是一種媒介，也是一種新的可能

The Power of the Heart『心的力量』第422集

全英文 介紹慈濟世界之美 的廣播節目(收聽請點連結)

https://bit.ly/3OdVDi0

Teachings are like a raft that will ferry you across the river of suffering, from page 216 of "20 Challenges to Enlightenment".

《金剛經》中云：「知我說法，如筏喻者」。《人有20難》英文版第216頁。

更多節目彙整

https://bit.ly/2JGl2mo

【慈濟世界愛在洛城】#423 by DaaiRadio

真心看世界 2021/03/18(五)高菁霞 . 潘韋諭

一、【志工早會】03/12 德晴師父開示

◖守戒是自律利他第一步

│上人經常告訴我們要自律利他

│將佛法用在生活中影響別人行菩薩道

│自律利他之前我們也要修身齊家治國

│修身是第一順位

│每個人做好本份規矩就是「戒」

◖修行修什麼？

│人人修好習氣修養好脾氣

│是要發脾氣還是善解？

│若法入心

│看到別人起煩惱時轉念即修行功課

│守戒律守規矩離不開規律生活

│上人行誼是守規矩典範

│精舍作息為例

│敲板起床、早課

│三餐與安版的規矩生活

│幾點洗菜切菜、煮菜熬湯、洗切水果

│人人按時執行交付任務才能圓滿日常

◖自律能成就未來

│在心理學研究中

│自律比智商更能預測未來成就

│能延遲一時的滿足做出好選擇

│人人自我要求

│該做什麼事就把它做好

│３C產品橫行的時代

│家中孩子的自律是大功課

│常常在節目看到志工菩薩

│到感恩戶打掃住屋

│看到畫面就會自我警惕

│若沒有天天洗衣打掃住宅

│日積月累就會是髒亂的環境

◖時間造就好與壞習慣

│當時還在俗家

│無論四季都是天天晨泳

│六點聽廣播英文教學又八點趕著上班

│每天都會覺得精神飽滿心情愉快

│因為戰勝了睡魔

│除了自律善知識典範也要效法

│時間也能養成不良習慣的

│視力受到科技產品的影響

│應避免睡前使用的不良習慣

│觀察醫院門診人滿為患

│不良習慣可能加重醫療負擔

│公筷母匙保衛生為例

│早期師兄師姐不習慣

│很自然的拿自己筷子夾菜

│公筷母匙是衛生好習慣

│能做好保護

◖樹立自律典範

│靜思惟當中上人說要自愛自律

│樹立典範就要自修誠正信實

│人心淨化才能淨化人心

│自心淨化就是要養成良好習慣

│基本的就是慈濟十戒

│上人曾講過：

│善行起於自願，出於良知

│典範源於自愛，建於自律

│守好規矩才能讓別人感到安心

│莫執著別人沒有守戒

│放大別人錯誤卻放鬆自己的過失

│十戒是自己持

│而不是嚴厲指責別人沒有持住

│宗教信仰是讓人尊重深信

│修行者也要建立崇高形象

│不自愛就會毀壞整題形象

│為佛教為眾生

│一定要建立起修行者的品格

│慈濟人自愛自律

│以愛為管理以戒為制度

│是長久以來的團體默契

│要讓法脈宗門恆久傳續

│就要明文立定教法條例規則

│規則要讓人說的到做得到

│每一條規矩都是自我驗證的修行過程

│達成目標才能教育人

│說來繁雜繁瑣但需要起步做

│共同理想走共同方向

│發揮智慧為天下蒼生造福

│世代傳續慈濟精神理念福慧雙修

◖缺愛症何解？

│現代生活中有很多缺愛症

│靈方妙藥就是感恩尊重愛

│提起感恩心尊重別人

│才能獲得尊重

│先愛人才能被愛

│人人之間用感恩尊重愛互動

│所有問題就能迎刃而解

│很多慈濟人說愛上人

│上人卻說愛我之前我就愛你們了

│以愛為管理以戒為制度

│希望人人自律自愛

│良知面對一切

│無論組織如何改變

│都要堅守清淨無私本質

│不為營利而做事而是清淨心為社會付出

│慈濟人十戒

│守戒上軌道敦促自己朝此方向精進

◖自律是本分事

│有大德看到上人50年來做的事

│認為上人是很自律的人

│請教如何做到

│上人結論：

│自愛自律是出於本性自然

│知足滿足能淡化執著煩惱

│持續朝著認定的方向前進

│很自然的做本分事

│做慈濟是出於宗教修行者的情

│慈濟志業的成就也是因緣促成

│缺乏因緣也不會投入慈濟

│都是出於自然守十戒

│修行就是端正行為還要修心養性

│人世間人人都修行

│社會家庭才會祥和和睦相處

│修行並非要捨家出家

│修是修心養性

│行是端正行為

│都是人生目標

│人人時時照顧好心思觀念

│若偏差就會導致行為錯誤

│難得人生一趟應該把生命發揮到有價值

│被肯定的人生

│自己都肯定不了自己

│要如何讓別人來肯定你呢

│自己不自愛偏差行為等於不愛自己

│那如何叫別人來愛你呢

◖只要願意就有機會

│人人都有機會改變只要願意

│學佛目標是成佛

│佛道就在內心成就

│法入心才能打穩修行基礎

│請大家自律自愛精進

二、【好內容分享】

◖3/12志工早會

◖臺北慈院副院長 張恒嘉

│自律的人真的比較會成功

│例如先把功課做完再出去玩這種人

│成功是自己的但可以利他會更好

│慈濟師兄師姐跟著上人的法是典範

│

│病人辨識錯誤是病人安全的重要議題

│有天門診出現同名同姓的病人

│回憶起38年前當實習醫生時

│聽到了總醫師分享開錯刀經驗

│有醫生對著媽媽說

│孩子的眼睛開刀很成功卻竟然暈倒

│原來是病人辨識錯誤開錯刀

│

│話說回來慈院有很好的機制

│若有同名同姓的病人會有提醒的機制

│拿錯藥開錯刀都是重要議題

│好在科技進步減少很多失誤

│有時一群環保志工來篩檢

│心電圖訊息等等的所有過程

│都電子化並藍芽傳輸到手機裡

│人為錯誤減少很多

│

│必要使用紙本時還是要比對

│也能用QR CODE

│只要有落實比對就能避免錯誤

│例如：藥碼對、手簽對、劑量對等等

│

│病人辨識不能全依靠科技

│可以微笑凝視看著病人

│詢問今天看診內容與看病歷觀察狀況

│科技無法取代人與人之間的互動

│

│就算所有的辨識都對了

│幫他治療的人能夠凝視互動

│說出他名字與傾聽感受等等

│這都是最好的病人辨識

│親切互動可以提升病人安全

│也是更好的醫病關係

三、【證嚴上人衲履足跡】2021年12月3日 張云瑄 恭讀

2022/3/17 (四) 【 真心看世界 】林美蘭

一、2022/03/08【志工早會】上人開示~四大不調

慈濟人在人間、在全球國際間，哪一個國家有災有難？是地

、水、火、風，四大不調在全球。哪一個國家？是火災嗎？美國火災

，從去年一直一直到現在，看，火不斷不斷地延燒。美國國度大，森

、山林很大，這種火種一起，總是就不斷延燒。不是一次，不是一個

地方，那此起彼落，總是連續一直在燒。

看著這樣的訊息就會心裡很擔心、很焦急，有的時候就會要常住師父

們關心一下，這個地帶是誰在關心的，趕快問一問：「慈濟人平安，

但是距離還有多遠？災情跟慈濟人平安的地方，這樣的距離還有多遠

？」「幾十公里。」「要提醒密切注意。」還要問，說：「要多了解

災情，需要我們動員嗎？」都要用心、關心，這在每個地方總是看到

與了解，總是要叮嚀。

不只是火，還有水，水災。馬來西亞水災了，菲律賓也是水災，還有

加上最近這風啊、雨啊，都是自然的災情不斷地，那個地方發生，那

那個地方退了，那個地方再發生，這種天災其實很令人擔心。還有人

一不小心，總是會造成災難。日本在熊本縣，在一個區域，人總是那

樣地不小心，他（們）那裡有一片的草原好大，好青翠、好青綠的草

原，是很漂亮，平常都稱為「草千里」。那一片的草原，一看去，一

片綠，很美、很漂亮。只是人不小心，總是這樣地在除草，在除草滅

蟲害，有的總是那樣地圖簡單、省功，所以用火耕。火耕了，他一把

火要把雜草都把它燒了，可以來耕種。這都是貪圖簡便，所以就用一

把火。

沒想到了這一把火要耕的，火耕，是他自己的範圍，但是風，一陣很

強的大風，把這一場火耕的火，大風一吹，跳躍式的可以讓很多的森

林就火起了。就變成了一大片，難以滅火，空中、地上動員的滅火就

難了。看著火一片燒，成為災，這種的火災。的確總是一直一直在延

燒著，心裡看著會很著急，火一大片，熱。

所以最近常常說「溫室效應」，會想著跟這樣有關嗎？地球再大也是

一顆地球，一片天空，這種宇宙之大，這一顆地球現在所住的人口將

近八十億，還有動物、生物很密集，但是那一片草原一燒是那麼的大

，到底它會為這個地球帶來了多少的損傷？這對於人類是否也是災禍

一樁呢？所以我應該要與大地有共生的觀念，我們要關心，我們大家

都要用虔誠的心來祈求。

還有水災，水災，看到了馬來西亞、菲律賓，還有美國，好幾個國家

水災，一淹都是很高。都會說，破百年的雨量，破百年。這是百多年

來，這個下雨，這一波就是把整年的雨在一次下。這樣的形容，我們

應該都能理解。整年的雨，雨水的量集在一起，幾天連續的，那樣的

水淹了是過了屋頂，路上行舟。慈濟人還是，自己的家淹水，昨天聽

到澳洲慈濟人，他，澳洲執行長（宋以剛分享），他（盧威程）自己

的家也淹水了，可是他也要緊急出去關懷，要預備救災，送糧、送飲

食。

慈濟人在那一片土地，一旦整片土地有災，先要顧到的是別人，自己

同樣也淹水。很多很多的家庭都在水中，他（們）一群慈濟人放下自

己的家，投入了關懷受災難人的家。這種災難，顧及大家；自己的小

家，多數人也是受災。這叫做「大家」，別人的家、自己的家。假如

每一個人只顧自己的家，這要清理家園就沒有力量。

因為自己的力量要清理自己的家，其實只有二隻手、四隻手。現在都

是小家庭，何況孤老者偏多，這種災情過後，這一定要動員，彼此之

間互相關懷，「你們大家共同來幫我清理，我再投入。」大家的力量

去幫助別人，別人再幫助親友，親友再幫助……等等，重重疊疊、互

相。

一個家一個家、一個社區一個社區，這樣合和互協，讓這樣的環境，

一村、一里、一個社區，就這樣大家和諧力量來清掃，那就是容易乾

淨。假如分散力量了，人人所能清掃的，都是那樣的小點、那樣的薄

力，人手那樣地稀少，成不了事。所以需要大家力量會合，共同一個

區、一個區，那能快速地人幫人、鄰幫鄰、里幫里，這種鄰里互相，

人力會合幫助，那就可以容易了。

所以說來，我們要把這樣的精神一定要推，推廣這樣的精神，開闊心

胸，不要只守護自己。修行是要對自己說，好好地各修各行。只管別

人，「你有沒有修行？」自己不修行，只要別人修；別人的修養，自

己不修養，這就不對。但是，修行、修養就是要顧好自己，我們自己

的觀念對不對？我們的心胸開不開闊？就要時常自我反省。但是社區

有事，要大家共同會合，力量合齊，一定要有這樣。總是修行在自己

，合力在社區、在人間去付出，就這樣能天下平安。

二、《嘉里小築溯源》顏婉婷

慈濟的慈善腳步遍部全球，目前，已經在世界上14個國家，看得見慈濟大愛屋。回顧慈濟的建屋歷史，早在功德會成立的第二年，1967年，就已經展開，當時證嚴上人和弟子還住在普明寺，經濟拮据，不過，卻要為一位孤苦老人─李阿拋蓋房子，這座空心磚蓋的屋子，是第一間慈濟屋，後來，慈濟援建的房屋，都改稱為大愛屋，如果是村落，就稱為大愛村。

1971年娜定颱風襲臺，功德會的長期照顧戶，吳阿通，陳阿標，陳銘源的家，在強風豪雨中傾毀，為了讓他們能有地方安身， 上人決定在新城鄉嘉里村，購地建屋，命名為慈濟嘉里小築。只是，除了嘉里以及康樂小築，其他房屋都因都市計畫、開闢道路，陸續消失在歷史洪流裡。

三、【證嚴上人衲履足跡】2021年12月01-02日費品妤恭讀

【經文】

深著虛妄法，堅受不可捨。我慢自矜高，諂曲心不實，於千萬億劫，不聞佛名字。

堅受不可捨=>

凡夫堅持執著邪思妄念，癡迷利誘，諸事不放，堅受固執不得解脫。

我慢自矜高=>

我慢者，恃己凌他。滿招損，小人之類也。

謂倨傲倚恃己之所能，欺凌於他也。

諂曲心不實=>

由是我慢日甚，排斥異己，諂曲為心，為欺他而作嬌態，盡乖真實，雖有佛法不易令度矣。

於千萬億劫，不聞佛名字=>

時空長河逝去流來，浮沉六道輪轉，難值佛世，何能得聞佛法？

20121116晨語 上人開示：

得人身難聞法更難，濁障覆蓋頑固難化，佛慈設教說盡苦法。

靜思精舍 德瑋師父主講

上人說，真正的身心安樂，在於內心知足，並為他人付出。助人為快樂之本，

助人要從日常小事做起，莫因善小而不為，莫因惡小而為之。

佛陀說「眾生平等」，付出與接受者都是平等。不只平等，還更要感恩，因為付出沒有人接受，無法做好事，哪有什麼歡喜之處？應人的需求去付出，那一種的快樂才是真實的。只要人人舉手動足，步步做好事，每一個動作都是對人間有利益，這就是人間的價值。

為他人創造安穩樂處，就是菩薩法的要義，也是佛陀引導為人們所指引的一條解脫苦難的明路。佛法教導我們就是面對困難，趕快解脫，這就是智慧，也就是種一顆清淨的因。自度還要度他，用菩薩的慈悲翻轉世間苦樂，用佛陀的智慧解脫煩惱。

共修內容:靜思妙蓮華 方便品第二 第367集

主持人:張嘉玲

靜思精舍 德瑋師父主講

當週首播時間:每週四上午10點

【藍天白雲好時光】歡迎一起來共修!

【和平希望 安穩樂處】余自成師兄 一歐元的愛

大人吵吵鬧鬧、烽火連天，孩子有選擇嗎？

把握因緣，在臺灣的我們，無法親自抵達第一線付出，也要成為前線的後盾，

不要輕視自己一小點的愛，就如螢火蟲的光亮，匯聚起來，為苦難人帶來一點希望。就如十年前敘利亞內戰時逃離到土耳其的難民家庭，有緣遇到慈濟，經由胡光中師兄、周如意師姊及余自成師兄在當地的陪伴關懷，不讓仇恨種子在心中增長，而是讓孩子們從小有愛的希望，更學會付出與感恩，這每一個孩子都是安定社會的一股力量。上人期盼平安的人，也可一起響應，假如人人心中有愛，社會就不會分裂，才會有和諧的人間生活。

一、證嚴上人3月14日志工早會開示

二、難民孩子一歐元的愛- 土耳其慈濟志工 余自成

-敘利亞8歲難民童捐珍藏3年1歐元為了幫台灣買疫苗！

-健康防疫，在滿納海國際學校師生健康蔬食

-滿納海國際學校老師，期待用品格教育為命運多舛的孩子抹去失望、膚慰創傷、種下希望。

好書推薦『種在星月下的種子』

https://www.jsnews.org.tw/stories/item/1518.html

靜思小語『改變人心要靠「愛」與「和」，人和才能氣和，氣和才能天下祥和。』

真心看世界 2021/03/11(五)高菁霞 . 潘韋諭

一、【志工早會】

◖02/26 德淵法師開示

│時間、空間、人與人之間

│貪嗔癡的故事

〰時間〰

│臺灣的白天，在地球另一端是黑夜。

│照片按下快門的一剎那間，可以永留存。

│轉念能比光速還快。

│

│Q / 感受過很快的感覺嗎？

│德淵師父分享自己敲錯鐘的經驗

│不能停留在錯誤中

│否則會影響整個活動。

│

│太陽的光抵達地球需要八分鐘二十秒

│但上人還要說多久大家才能法入心呢？

│菩薩道上，彼此都是牽引的人。

〰空間〰

│佛陀領悟到宇宙浩瀚的心思

│「奇哉，大地眾生皆有佛性」

│

│這波疫情導致眾人在家中空間活動

│加拿大人文學校舉辦雲端歡慶會

│人人用環保物製作靜思語作品，法入心

〰人與人間〰

│孩子的心是最單純的

│人隨著年紀增長，都會犯錯

│上人描述透過身體力行回歸清淨無染

│入人群卻不受汙染又利益眾生

│大小習氣、貪嗔癡要懺悔

〰貪嗔癡〰

│一段佛陀時代的故事

│城中有一位很富有的長者，慳貪不捨

│舍利弗決心去度長者

│長者將漱口水吐在舍利弗的缽裡

│舍利弗鞠躬微笑離開

│長者深怕舍利弗做法而派遣傭人監聽

│卻聽到佛陀微笑為這位長者祝福

│希望他生生世世行善，有因緣聽聞佛法

│長者懺悔求皈依

│

│Q / 是否也有過這樣的境界？

│不該做的事就不去做

│即是將佛的智慧入心

│而能通達佛所化度眾生的智慧之門

〰共勉〰

│心行正，一正破千邪

│任何邪惡就不侵了！

二、【上人開示】

◖1/10 彰化溫馨座談

〰菩薩道場如何成就〰

│回顧二千多年前佛陀瞬間覺悟

│天地宇宙道理很抽象

│佛陀開道在靈鷲山

│為了讓眾人理解說了方便法

│直接可以和人比喻對錯分明

│時間空間人間

│歷史長遠，把握現在勿考慮過去

│慈濟人同一方向匯聚起來就是道場

│成就一件事情是人間法會

│分秒日日法不離身

│用法鋪道精進

│渡人不是孤單一個

│修行就像是在化城

│步步階層向前走

│終將能抵達真正的寶城

│佛法入心，身體力行

│過去累積因緣，今生因緣再會

│會中有靈鷲山，現在此時聽法

│把握時間發心立願

│發願不是用口而是鞏固內心的願

│像是踩不好爬的階梯與遙遠的山

〰微小力量堅定向前〰

│師父曾走過危險山壁

│下面懸空，一旁山壁，沒有退路

│步步精進像是螞蟻爬須彌山

│螞蟻微小爬須彌山也是種譬喻

│不要輕視薄弱的力量

│期待人人把握分秒願堅定

│今生走不夠，來生繼續走

│生生世世跟師父走

│一生一世越成熟，像是往靈鷲山

│一個高台有志一同

│在我們心中

三、【證嚴上人衲履足跡】2021年11月25-26日 張嘉玲 恭讀

2022/3/15(二) 真心看世界 主持人：張嘉玲、費品玗

一、【證嚴上人開示】2022/3/1志工早會

早上一大早，總是聽外面大家在精進，早課。最近我對天空、宇宙、時間，總是特別想要探討，特別想要注意它，儘管外面的大殿在誦經，聽著很優雅。就這樣，大家在外面精進，我在裡面靜靜地觀天下；看，天還沒有亮，還暗暗的，很用心、用眼睛注視著它，看到了在海面上的（天色）好像沒有動，但是很快地變，它都沒有動，不知為什麼是何時的毫秒前變了？實在看不出來，但是感覺感覺它在變，它在亮。這樣的畫面叫做行蘊，這種很微細、微妙的，它在消失過去，亮度不斷地在升。這是天天每一天八萬六千四百秒，這就是在秒，應該是飛秒，比一個秒更短的時間，非常非常細膩地就這樣在變，這就是「蘊」。

看到了精舍，當天未亮的時候，光看到了影子，從這一邊照過去，每一個角落都很漂亮。那樣的景，真的是自己會想：人在極樂世界不知自己在一片淨土中。這樣的角度不也是很漂亮嗎？在白天的時候，也看到了我們的園區，都是感覺，一個一個小角落、一花一草、一顆水果，總是美啊！這種大地的生命體，實在是不可思議。這都是我們周圍的世界，每一個時間分秒鐘不同的世界，它在不變中有變，變中而不變。所以說來，真的實在是很奇妙。

佛陀說：「奇哉奇哉，大地眾生萬物皆有靈性。」這不都是一個活的世界嗎？草木都是活的，它都有生命。看到了這一棵樹，幾十年前只不過那樣細細的一棵，那個樹幹細細的，我一隻手就可以把它捉起來，挪動到了要種的地方，挖個土就可以把這一棵樹苗種下去。到底是何時它已經長成了大樹了？

天地萬物真的奇妙，妙哉啊！奇哉啊！的確真的是，生命瞬息萬變，這都是生命體，天地萬物，那樣的虛空法界都是瞬息萬變，有的時候你來不及反應，它已經變了。普天之下的確要觀萬象，盡這一生中、盡壽，盡一期的壽命都無法去體會。真的是無法體會到，它到底這脈絡是如何起來？這都是我們的世界，跟你、我同在的環境裡，我們疏忽了，都不知覺。這都是我們要用心，時時都要多用心。

各位菩薩，這就是大家天天都在聽師父說的，差不多同樣的道理。其實佛陀來人間，也只不過是這些道理，四諦、六度、十二因緣，這就是我們千經萬論的，真實的道理。四諦法，這四諦「苦、集、滅、道」，生、老、病、死，這都道理。所以，成、住、壞、空，師父說「三理四相」，對身體，生、老、病、死，也是「四」；對心，生、住、異、滅。就是我們的心，年幼的心有照顧好嗎？這念愛心有照顧好嗎？菩薩道有準確走嗎？這就是照顧心，我們生出了這念心。

所以生出了善念，不管是從小開始，或是中年、老年，只要這一念善心一起，我們就要顧好，這叫做心理的「生」；生起了這個善念，而這個善念要顧好，就叫做「住」，生、住。

道理，我們要守住它，我們要反觀自己：我的生命光是一直要追外面，而追自己呢？還是要自己常常反省：我這個念頭，我這一念是到底是善或者是惡？「你這樣，我看得不順眼。」有沒有顧好我的心？因為你看人已經不順眼了，你自己的心有沒有順自己啊？你不順眼，就是你自己的心也在起動了。眾生平等，要心包太虛，一個人你看不順眼，你就無法包容他了。這就是心，那一念住，就住不了了。

人生有多少時間去認識普天之下、人與人之間的道理呢？其實不多。所以我們現在只好及時把握，道理知道了，方向了解了，我們總是站好方向。我們如果，方向雖然知道從那裡，你如果沒有站對，毫釐之偏，那就往那裡去；而若是對，那就往那裡去。這總是，這要顧好我們這一念心，這叫做「住」；將心篤定住，我們人生的方向才會準確。價值在哪裡？價值在能夠為人家做事情，生命有多長，我們就做多少事情。

二、【志工早會 溫馨分享】

大林慈院中醫部 葉家舟主任｜同樣做好事，為什麼會有不同的結果？從中醫觀點看待情緒。

三、【證嚴上人衲履足跡】2021年11月29日 林美蘭 恭讀