大愛網路電台

❤️許多國際遊客到台灣旅遊之後，除了喜歡台灣的美食和風景之外，更是對台灣人的親切和善良留下了非常深刻的印象。

今年九月份，台灣花蓮馬太鞍溪堰塞湖因為豪雨而潰堤，造成光復鄉的嚴重災情，當地居民以年長的老者居多，當洪水如海嘯般衝進市區，將近一層樓高的淤泥也隨著衝進了家家戶戶，許多當地居民來不及避難而受困在二樓或是屋頂；等到大水退去之後，整個光復鄉陷入了一片狼藉。

正當居民欲哭無淚、求助無門的時刻，台灣最美麗的一道風景線出現了，來自全台灣的志工們開始自告奮勇的集結起來，帶著鏟子、穿起雨靴、捲起袖子來到光復鄉幫忙當地的居民清理家園。

今天在“音樂有愛”單元中，繼聆親自回到花蓮光復鄉，帶著大家一起來聽聽災民和志工們所分享的感人故事。

主持人：張詠涵

嘉賓：黃忠雄、黃媛、黃莉雯、魏玉文、徐正雄

❤️這一集到高雄湖內環保教育站去訪問了一個特別社區關懷據點！這是一個由慈濟訪視團隊所成立的一個據點，由和氣組訪視功能黃玉芳師姊所提案，並執行的一個據點。同時由和氣、互愛組隊及所有師兄、師姊通力合作，才成立的一個據點，今天就一起來聽聽看正意環保社區關懷據點的故事吧！

愛在西拉雅本月人物專訪：和氣隊長康惠舟師兄、和氣組長邱美惠師姊、訪視組黃玉芳師姊、互愛長許華英師姊

主持人：王寶裕

首播時間：每月第二週 星期五14:30

重播時間：

每週五 21：00；隔週五 01:30 10:30

每週六、日 3：00

1114【真心看世界】真心話廣播，聽友募集活動1114... by DaaiRadio

1113【真心看世界】慈濟廣播四十，似水年華 1113... by DaaiRadio

一、【20251108人間菩提】

早期有許多富有愛心的人，他們一生節儉度日，但為支持 上人建醫院的大願，將積蓄全數捐出。 上人讚歎這份捐獻不僅是金錢的價值，更是生命歷程中愛與願力的結晶。 回顧慈濟於菲律賓「海燕」風災的救援歷史，慈濟人啟動關懷援助、祝福金發放、人醫義診，並透過「以工代賑」重建家園，展現菩薩在人間的行動力。 上人勉勵要將這些真實的故事、影像、文字好好保存，成為人間的「慈濟大藏經」。每一段歷史都有見證者、有時日、有影像，是慈濟精神的活教材。這些感人的故事不可忘，更需要用心來分享，這都是有價值的慈濟歷史

二、慈濟的愛一直在─慈濟廣播40年溯源

慈濟基金會編纂處主任 洪靜原 回溯《慈濟世界》廣播誕生的因緣，起點可追至 1985 年。當時天南電台主持人 林義傑 在柯美玉師姐的接引下，聽聞證嚴上人的開示後深受觸動，發願在自己的廣播時段開闢一個「淨化人心」的節目，讓更多人透過聲音認識慈濟。上人起初不習慣「宣傳」，但思考到廣播能讓更多家庭接觸善的訊息，便欣然允許。林義傑於同年 11 月 16 日提供免費時段，《慈濟世界》正式在天南電台開播，成為慈濟第一個廣播節目，也呼應慈濟月刊與日後電視節目的共同名稱——「慈濟世界」，象徵慈濟是一個走向全球的善行版圖。

節目一開始即以經典的片頭詩句開場：

「步行在清朗芬芳的路上，沐浴在佛法清泉流中，

它是慈悲康莊的道路，它是智慧不息的泉源。」

邀請聽眾走入真善美的慈濟世界。

早期主持由柯美玉師姐與林義傑搭檔，她以「不專業做專業」的精神撐起節目，四年間存取與分享不輟。然而缺乏廣播訓練，加上內容龐大，主持壓力漸增。1988 年後，希望節目品質提升，靜暘(紀媽咪)便積極尋找專業人才，終於在 1989 年迎來慈韻師姐——慈濟第一位具廣播電視科班背景的同仁，自此節目邁向專業化，不只在錄音室工作，更跟著上人行腳、採訪、寫稿，以「化複雜為簡單、保持赤子之心」作為廣播原則，並自我苦練台語，只為與更多聽眾貼近。

《慈濟世界》不只傳遞訊息，也深刻影響社會。例如 1989 年上人為樂生療養院病患發起「心蓮募心蓮」活動，聽眾透過廣播感受老菩薩的堅毅與善念，即使每月僅領 1200 元，也願意一年一年存錢成就一朵「心中的蓮花」。這些故事在空中傳遞，帶動無數善念共振。

隔年（1986）中區中廣也在上人的帶動下加入播出《慈濟世界》，形成北中區的善迴圈。透過聲音，慈濟的人文、故事、行腳與智慧，從此在臺灣各地綿延，開啟慈濟廣播深遠的歷史與使命。

一、【20251109人間菩提】改變自己 互相度化

耕耘自己的心，播下善種與人分享，當他人接收到了善的種子，又再傳遞下去，便是相互地度化。一人之力雖渺小，但人人都發一念心開始做慈濟，便會結下善的循環，帶動更多的人一同投入菩薩道。 當年慈濟從「五毛錢」起家，開辦義診所時，因為花東交通的不便，使有些本該可以挽回的生命，就此以遺憾作結。因此慈濟醫院建院時，人人的一念善心，紛紛盡自己最大的力量，才有如今的醫院。 人，在這世間的生命法則都同，總是不知自己的時日還有多少。 上人希望大家能把握因緣將善法傳遞開來，讓家裡及周遭的人也都能認識善法，共闢人間菩薩道。

二、健康100分~守護呼吸健康: 肺阻塞的預防與保健

花蓮慈濟醫院有「肺部守門員」之稱的胸腔科醫師劉迪塑，深入解析國人十大死因之一的「慢性下呼吸道疾病」，其中最普遍也最容易被忽略的就是「慢性阻塞性肺疾病」（COPD，又稱肺阻塞）。劉醫師指出，肺阻塞屬於退化性肺部疾病，特別好發於抽煙族群，其中部分人體質對煙害更敏感，從40歲左右就開始出現症狀。如果從20多歲開始吸菸，到了四、五十歲肺功能便可能明顯下降。正常人肺功能會隨年齡自然退化，但肺阻塞患者的退化速度可能是一般人的兩倍，因此「及早預防」遠比治療更關鍵，因為肺功能一旦衰退便是不可逆的。

在預防方面，劉醫師強調最重要的就是「遠離煙害」。不僅不要吸菸，也要避免一手煙、二手煙與環境污染，如汽機車廢氣、工業排放等。若已經有煙癮，目前有尼古丁替代品、戒菸藥物及醫療院所的戒菸門診可協助增加成功率，越早戒菸越能延緩肺功能惡化。

第二個保健關鍵是「運動」。雖然肺功能退化不可逆，但透過提升心肺耐力與肺活量，可減輕呼吸困難與提升生活品質。世界衛生組織建議每週至少需 150 分鐘中等強度運動，心跳維持在最大心跳（220－年齡）的 65%～75%。劉醫師提醒，運動其實不難達成，可分段累積，例如走路、爬樓梯、以走路取代交通工具皆屬中等強度活動。超慢跑也是很好的選擇，不受天氣限制且可依個人狀況漸進增加時間。

此外，他也分享兩個肺阻塞患者常用的實用呼吸技巧，其中最重要的是「噘嘴式呼吸」。透過縮脣、延長吐氣時間，可維持吐氣時的正壓，避免肺泡塌陷，使氣體能更順利排出，改善呼吸困難。

整體而言，只要戒菸、遠離污染、規律運動並學習正確呼吸技巧，即可大幅延緩肺功能退化，重新找回呼吸的自主權。

一、【202511人間菩提】感恩尊重 愛圓滿

馬來西亞慈濟志工回花蓮靜思精舍分享在過去做慈濟時，遇到的人事物不盡相同，在該如何應對及做出的決定是否符合慈濟宗門上，往往都帶著考驗。 上人因此給予了最關鍵的五字答覆：感恩、尊重、愛。讓也曾感到迷茫的慈濟人明白，只要時時懷有感恩、尊重與愛，精進做對的事並縮小自我，把握生命的有限光陰，用心去體會了解對方的苦與困難，匯聚眾人之力合和互協，守護赤子之心，便是世間美「好」之事。

二、心蓮朵朵開~花蓮的甜

「慕慕烘焙 DIY 花蓮香榭店」是一個結合創意、親子互動與手作樂趣的溫馨空間，節目中邀請店長 宋皓宇分享「手作甜點」的故事。皓宇原本並非念烘焙相關科系，全因姊姊的因緣，姊姊在桃園創立「慕慕」品牌，從家庭手作開始，逐步發展成為 DIY 烘焙店。由於人生階段不同、育兒繁忙，姊姊後來將店面交給皓宇和夥伴經營。

皓宇因喜歡花蓮的慢步調，選擇在此展店。他分享，DIY 烘焙最大的魅力是「從 0 到 100 完成作品的成就感」，不論是節慶慶祝、朋友同樂、親子互動，甚至三代同堂，都能在手作過程中創造共同回憶。他們會提供標準配方並隨時協助，即使完全沒有經驗，也能做出屬於自己的甜點。

最難忘的客人是一位原本只是陪伴家人的阿嬤，從旁觀者逐漸加入製作，最後開心地完成作品，讓他看見烘焙帶來的跨世代力量。

在訪談中，陪同來賓也分享自身的手作經驗。陳玉鳳師姐把家庭料理視為「家中廚房版的 DIY」，每次做菜都像在創作；陳麗容師姐則回憶學校烘焙活動時，即使照著步驟仍屢屢出錯，最後靠老師協助才救回作品，讓她印象深刻。

整段訪談呈現慕慕烘焙 DIY 不只是做甜點的地方，更是讓人放慢腳步、投入創意、分享愛與回憶的溫暖場域。每一道手作甜點，不只是作品，也是一段故事、一種連結、一份屬於花蓮的甜。

❤️今年8/30的※勞工節長週末，慈濟北加州分會迎來了將近一百位的小客人，他們是從美國西北各地區來參加慈濟青少年營隊的青少年朋友。而在北加州分會負責主辦這次營隊的主要工作人員，也是平均年齡只有二十五、六歲的大學慈青社成員。

這些在美國土生土長的年輕人，有的已經是授證的慈誠；有的正在接受培訓，他們是如何走入慈濟？又如何擔負起帶領青少年的重責大任？

今天我們很高興邀請到三位慈青Daniel〈高吳晟佑〉、Baron〈李全際〉、Elvin〈黃奕誠〉，還有陪伴他們成長的副執行長許世傑師兄，來和我們聊聊他們一路走來的心路歷程。

主持人：張詠涵

嘉賓：許世傑、高吳晟佑、李全際、黃奕誠

※美國的勞動節，在每年九月的第一個星期一，是聯邦的法定節日。

1107【真心看世界】在煩惱中開出一朵清淨蓮花。光復報導記者真情告白。德勘師父1107... by DaaiRadio

「恆心如滴水穿石，再大的困難與阻礙也能衝破。」

◎水滴雖然微小，但它方向不變、不曾動搖，長久以往，哪怕是頑固的石頭也能被穿透，這份恆心正是提升個人品德修養、難行能行的力量。

成就並非來自於一蹴可幾的蠻力，而是從分秒不空過的用心累積而來，一旦我們發了心、立了願，就要專心一意、把握當下，步步踏實做。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：每月第一週五 14：00

重播時間：

每週五 20:30；隔週五 01:00 10:00

每週六、日 3:30