大愛網路電台

❤️慈濟舊金山支會於1994/12/13在中國城成立，至今已走過三十個年頭。

三十年來，無論是慈善、教育等領域，舊金山慈濟有許多動人的故事值得與大家分享。

今天《大愛知音》特別邀請多位早期共同開啟舊金山慈濟之路的嘉賓來分享，一路走來，一步一腳印，累積了許多感人故事的點點滴滴。

主持人：姜至真

單元主持人：姚蒔菁、梁述淑

嘉賓：林育貞、陳雪玲、郭美玲、黃淑雲、梁隆

慈濟的故事_23 壹 靜思

貳部曲 啟程‧追尋 1958年~1962年

初遇《無量義經》 P238~245

慈濟@高雄大事記 1/2經藏演繹

李呂鶴師姊分享1994年道格颱風造成高雄岡山連續兩週淹水災情，全區有八成地區都泡在水中。 沒水沒電資物資 資深慈同師姊當時號召在弟委員、會員 人人家裡煮一鍋飯，加點醬油、鹽巴包飯糰，或是炒大鍋麵、煮大鍋菜，提供熱食。志工動員、上人走在前線勘災，婆婆媽媽們做後盾。 回憶當時的情，更是勉勵我們 平安有福的現在 莫忘初發心，因為你我的堅定與熱情，讓愛一直都在。

高雄歲末祝福 1/2經藏演繹

-2021鹽埕區 城中城大火

-1994道格風災大淹水 到2024今年的凱米颱風，大雨成災，慈濟一直都在。

靜思精舍德宸法師祝福，上人不斷教導我們要顧好心，只要心念正確，就不易被外界迷惑跟干擾，尤其慈濟人要有正念正思維，才會堅持初發心走正確的路，有智慧才能明辨是非。因此遇上疑似詐騙的時候，千萬別慌，冷靜思考和判斷，才不會得不償失。法親的關懷相互提醒，多一點關注，不讓我們的一念善被利用，對於網路流傳的訊息不再傳，說你所做，做你所說，與其花時間談論慈濟不如把握時間一起來做志工，讓我們以真心來愛護世界。

歡迎點選收聽 2025.01.17 真心看世界

靜思小語『守護人人心中善念，讓善的能量起共鳴。』

『做慈濟，蛇我其誰，go~ 恆持就會遇見更好的自己』

人手一機的時代，無論您在任何時間、任何地方，只要上網連上線，就能一起學習佛法、認識人品典範，吸收正能量，您有聽過慈濟高雄線上讀書會嗎？這是台灣時間每個星期三上午9:00，高雄靜思堂裡透過直播，和大家共修、也了解慈濟脈動的平台，邀您同上線來讀書聞法。

 呂美雲(慮友)師姊-慈濟高雄線上讀書會負責人

他們有理由選擇放棄，但是他們克服萬難使命必達。

 加拿大梁玉燕 加入順口溜的 承擔與法喜

志在學習與承擔！ 激發潛能的 美好生命經驗。

 高雄黃俐萍 我與慈濟的 源與緣

每份文編的設計，就像自己走過了一趟慈濟路上的故事。

 杜孟純-高雄線上讀書會英語口譯團隊

20分鐘的分享，整理出34頁的翻譯稿，只為盡心做到最好。

 高雄鄭儘(慮沛)師姊-技術團隊共善行

讀書會後台，不講不了解，講了嚇一跳。

 郭懿真(心懿)師姊-高雄線上讀書會棒棒/誠情款待團隊

工程浩大的團隊居然不用會前會，原來複雜的事真的能夠簡單做。

 邱顯濱(誠堅)師兄-安心入團沒問題 衲履足跡導讀團隊

一開始妄自菲薄的心「你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才會很厲害」

 林俞如

導讀2023衲履足跡 • 冬之卷：緬懷聲命之光

 姚蒔菁、介文清

「蒔菁文清大愛知音」開啟北加州樂齡學堂，百歲長輩積極好學的態度，也激勵自己把握生命價值更精進做慈濟。飛機上仍與讀書會連線，也介紹給空中小 姐，不錯過任何結好緣機會。

靜思小語『此身無法永住，但能盡現在的力量，為未來累積福慧資糧。』

一、【20250108人間菩提】

時間過得很快，慈濟走入人間將近六十年，從提倡「五毛錢」開始，點滴地匯聚眾人之愛，幫助貧窮苦難人，並且將這分無私的愛擴及到國際。因為我們信仰正確真誠求法，分毫沒有偏差的走在人間菩薩道，那一分誠、正，取得人人的信心，所以大家就紛紛集中，因為這樣，人多而力大，哪裡有災，我們就能及時動員去幫助。 只要有心有願，大家會聚起來，提起愛心，彼此間互相關懷，世界無爭就是人間之福。所以我們要不斷勸善、勸素，勸化人人成為菩薩，互相疼惜、互相愛護，絕對可以做得到，這就是菩薩淨土。只要你發心成菩薩，菩薩心在，菩提種子在，人間菩薩道就可成。

二、啄木鳥老師時間~

人文教育很抽象，誰能看見它的功能?如何讓人文教育被理解、被看到?謝麗華老師分享帶學生帶英國人文交流時，展現日積月累的所做的獲得「國際認證」。

一、【20250109人間菩提】

普天之下災難偏多，真的時時都要念感恩。佛陀出現人間，為的就是要教化眾生行菩薩道，要把煩惱換成正知、正見。所以期待人人，心要定，不要因為人亂了心。 靜思語或者是慈濟歌選，都是用各種方法，給大家方便修行，只要用心，無不都是在禪中。總而言之，心若定、若專，開口動舌，無不是禪，舉手動步也是禪，所以說，禪，叫做靜思惟。

請各位多說慈濟，讓大家了解慈濟人走到國際間在做什麼，這叫做弘法利生。人人都做傳法者、聞法者、說法者，自度、度人，我們要開啟人那一分本具有的佛性。

《無量義經》是具有教育的一部經。請大家時時把《無量義經》帶在身上，不管從哪一品都可以，或是中間的一句話，好好的深入了解，這都是法。期待人人都入法，才能通達無礙。

二、健康100分

花蓮慈濟醫院李毅醫師分享脂肪肝是什麼？認識脂肪肝形成的原因、症狀、及如何改善?

全球大約有1/4的人口有脂肪肝，脂肪肝是怎麼形成的呢？主要的原因包括喝酒、高糖飲食、肥胖以及胰島素阻抗。如何預防脂肪肝呢？首先，控制體重是非常重要的，減少含糖飲料的攝取，多吃蔬菜和全穀類食物，並保持適度的運動。脂肪肝是可以逆轉的！只要改變生活方式，健康的飲食和運動習慣，肝臟的健康也是可以恢復的。

另外科學研究還指出，適度的熱量限制（減少20%到50%）能延長壽命，但關鍵是要保持均衡的營養攝取。保持健康的生活方式需要注意以下幾點： 1. 控制熱量攝取，做到七分飽。 2. 確保營養均衡。 3. 定期運動。 4. 注意進食時間，避免宵夜。

慈濟的故事_22 壹 靜思

貳部曲 啟程‧追尋 1958年~1962年

停留台東佛教蓮社 P228~235

一、【20250107人間菩提】

我們都是佛教徒，知道釋迦牟尼佛出家是為了要拯救眾生，但是要如何救拔？要把眾生的心靈淨化、教導行善造福人間。

慈濟人要把佛陀傳來的道理，傳回佛陀的故鄉。傳佛法，還要教功夫，讓當地人生活可以自立。我們的心願是造福人間，其實貧富，不是在財物，是在心靈。所以慈濟人回饋佛國，除了淨化人心，還要牽引他們走入慈濟，共行菩薩道，這是起步，期待我們要步步前進，還要步步踏實。

期待大家把握因緣，多跟大家分享，就是結好緣。今天分享的故事，就是明天的歷史。佛陀的故鄉，需要我們好好地來弘揚它。

二、心蓮朵朵開

Cabra coffee是慈濟富有愛心店的第一家，老闆詹宜憲的父母都任職於慈濟，從小在這個氛圍中成長，雖曾經歷過叛逆的青少年時期，也曾遠赴他國打拼，最終以自己的最愛與專長，和朋友在花蓮創立唯一咖啡生豆恆溫恆濕倉儲，穩定生豆品質，邀請您一起來品嚐濃濃的咖啡香…

❤️在今天的節目中，邀請到一對醫學界伉儷 許瑞云醫師以及鄭先安醫師。病人們給兩位「不開藥醫生」的暱稱. 這兩

位醫師是目前台灣心能量療法的先驅。他們將分享為什麼身心靈三位一體真的密不可分之外，心靈還承載著幫助身體逆轉疾病，擁有自我治療作用的大能力。

主持人：葉彩霞

單元主持人：吳淑惠

嘉賓：許瑞云醫師、鄭先安醫師

最近天氣寒冷，尤其是早晚，也是心肌梗塞最容易發生的季節。

有些病人在解剖後發現，支配心臟的三條動脈並沒有嚴重堵塞，這說明了心肌梗塞和猝死之間的關係，並不僅僅取決於血管的堵塞程度。

今天我們就來聽聽花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長，為我們分析，心肌梗塞和膽固醇的關係。