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❤️一轉眼又是新一年的開始，大家在2025年有些什麼新的展望？平日又會為休閒的時刻做哪些安排呢？

今天在“真心看世界”的單元中，邀請到兩位非常熱心公益的年輕朋友，王梓璇小姐和陳瑞璟先生，讓我們來聽一聽他們從參與各項公益活動中所得到的領悟和感動。

另外，在“音樂有愛”的單元中，繼聆邀請到李仁甫先生，分享譜寫薰法音樂筆記的初衷和他的心情故事。

主持人：張詠涵

單元主持人：王繼聆

嘉賓：王梓璇、陳瑞璟；李仁甫

2024年是慈濟美國成立屆滿35週年的里程碑，為表揚慈濟志工對美國社會的貢獻，美國總統拜登於2024/12/21特地由白宮亞太裔代表張克塵（Paul Chang）致贈“慈濟美國35週年賀函”內容 簡述如下：

“值此佛教慈濟基金會在美國成立35週年之際，我致以最誠摯的問候。

我常說，我們的國家在世界上是獨一無二的，因為我們是唯一一個基於這樣理念的國家：人人生而平等，人人都應受到平等對待。

我們尚未完全兌現這項基礎的承諾，但我們也從未背棄它。

我們彼此之間的共同誓約，是將全美國團結一致，我對這個偉大國家的前景從未如此樂觀，部分原因即因為有像慈濟基金會這樣的組織。

當您慶祝這一美好時刻時，我希望您為自己對社區的影響感到自豪。您提醒了我們，只要我們團結合作，沒有做不到的事。堅守這份信念！”

非常高興與聽友們一起來迎接新的一年開始；對於新的一年，你對自己的人生有什麼新的規劃呢？俗語說：光陰似箭，日月如梭。時間是人生真正的資產，與其珍惜寶石，不如珍惜時間。證嚴上人每每在開示時提到：「是日已過，命亦隨減」就是提醒我們，時間一分一秒流逝，消磨時間即是糟蹋自己的生命，我們要珍惜寶貴的時光，切莫虛度。但是我們如何把握每一天，不要讓人生留白呢？

【台南榮董新發意 +歲末連線開示】

12/25在台南靜思堂舉辦歲末祝福，今年有30位新受證志工，有人因為參加經藏演繹而更認識慈濟而加入，也有慈濟家庭的第二代三代，傳承爸媽 阿公阿嬤的使命，也有是至親至愛的遺願交代，大家共同的感受，做慈濟學到好多，也結了許多善緣，因此會把愛傳承，把愛傳出去。

施小桃師姊:先生因攝護腺癌受病痛所苦，2023志工協助圓滿四道人生，回想有天師兄突然冒出「見笑」(台語) 兩字，擔心他會帶著遺憾離開，但最後能夠捐大體回到慈濟大學成為大體老師，看到他安祥的遺容，安心了！

張倍瑄，跟著父母在做慈濟中長大，這次捐榮董要讓過世的媽媽放心，傳承愛慈濟與愛上人的心。回想有天突然長智慧了，媽媽說:『我送你去讀書是要來跟我硬嘴硬舌的嗎?』我們相識的笑了：『家就不是講道理的地方，家是講愛的地方。』對啦，我們都是慈濟家人！

◆上人開示:媽媽很歡喜，若她在這裡也會跟你來抱抱，他再來了~慈二代要精進，今天要受證，給你祝福。

何雨蓁(慈三代) 感恩師公上人的法送給我一個2.0的媽媽。 完成外婆遺願成為師公的弟子。夫妻同修，回家彼此分享，有時不小心忘了慈濟威儀，會互相提醒

◆上人開示:慈三代，要好好傳承，夫妻一個修福一個修慧，福慧雙修，我永遠看著你們 ，要合和互協，才能福慧永在，走在菩薩道上。

楊山明:妻子在十多年前認識了慈濟，都會陪著她一起看大愛台。當妻子病重時，輕輕的告訴我『人終究會走，只是我比較早而已。』『跟著師姊做慈濟』

◆上人開示: 一切都是緣，雖然繞了一圈還是回歸到慈濟，為太太祝福、感恩大家的陪伴。

【1225台南歲末祝福 上人開示】

慈濟永遠都在你們心裡，也在你們的行動裡，各位菩薩好好用心，難得有因緣可以與慈濟會合，為天下關懷。

入經藏，看到普天之下災難偏多，好在慈濟人幾十年來普及在百多個國家，哪裡有災，慈濟人及時到哪裡。上一場也跟大家說過，人生何其無常，果然這一場就無法下去。瞬間分秒會發生什麼事不知道…只要大家道心堅固，師父也會一直堅持下去。

請大家要記得把握時間，人生無常，一秒鐘，『有做』有所得；『沒做』一秒鐘空過就空過了，坐在這裡說話，這幾分鐘感覺也是有所得了。假如我沒有堅持出來給大家看，分秒鐘就消逝，會讓大家一值得擔心，所以出來讓大家看，安心啦，醫師們都身邊。祝福大家年年平安，新年快樂。

靜思小語『讓長情大愛在人心中生根發芽，在人間帶動一股善良「人氣」。』

慈濟的故事_19 壹 靜思

貳部曲 啟程‧追尋 1958年~1962年

那一天，在清覺寺 P204~210

「能付出的人生，最快樂也最踏實。」

◎人生最踏實的事，是今日此時有多少力量，就儘快付出，去做利益人群的事，造福社會的工作。

人生的意義不在於壽命的長短，而在於為世間付出多少，只要克盡做人的本分，於工作中得到的快樂喜悅，就是最踏實最幸福的人生。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：每月第一週五 10：00

重播時間：

每週五 15：00 20:00；隔週五 01:00

每週六、日 3：00

【監所陪伴、台南教聯留史團隊】

上人行腳，12/25在台南，當天安排了今年新授證的菩薩、榮董團隊、教聯慧老師們、慈青團隊 滿滿的內容。其中台南教聯會老師們成立書寫人間菩薩歷史的留史團隊

◆陳淑娟分享，記錄過程台南區教聯資深志工陳美玉老師的生命故事，感受無常與時間來不及，真的要好好把握。而延續美玉師姐的教育、環保精神。

◆王月治師姊分享老師們『深耕慈濟邁向世界永續 SDGs』就像為孩子備課一樣用心製作教具，在學校以外去推廣環保理念。

◆覺有情團隊-監所陪伴:賴玉麟師兄夫妻檔，今年雙授證，一是榮董一是委員，身為台南監所的藥師，過去每天很多負能量，當開始學著用上人的法來面對時，以愛以善人生路就寬了。

【1225 台南教聯溫馨座談 上人開示】

上人感嘆，在自然法則下，許多弟子年歲漸長、頭髮也花白了，不過，上人說不可以服老，人生不能空過，尤其是這一場分享，在座的都是教聯師長們，常說活到老學到老，時間讓我們年紀增長，但就真的老了嗎? 真的就要退休了嗎? 退休真的就是享福嗎? 福又看不到摸不著，怎麼才是真的享福? 期待老師們教導知識，更要用人生學到的智慧，好好做好事，替自己也時代寫歷史，那些年畢業的孩子們，有沒有走在美善的道路上? 期待師長們持續的牽引，讓孩子成長也能同在行善付出的人生路。上人祝福弟子們福慧雙修，還要回饋人間、造福人群。

靜思小語『用心凝聚愛的力量，創造愛的循環。』

一、【20241230人間菩提】

慈濟面對國際間的災情，總是不分你我，再遠都會去幫助，除了緊急的實用物資，也給予足夠暫時安家的補助。 上人教導慈濟人，援助要做到對他們真正有幫助，這就是我們慈濟在做的事情，更要將我們所做的事，說給大家知道，因為我們現在救濟國際，都是大家的愛心累積，每天「五毛錢」點滴的匯聚。 慈濟從開始這樣一步一步走，到此時可以做到很多人歡喜付出，並得到法喜充滿，都是證嚴上人在五十多年前，那個時候的那一念「為佛教，為眾生」開始，終身信受奉行，遵師教導。因此 上人感師恩，更感恩慈濟菩薩一路支持與成就，沒有他們就沒有今日慈濟世界。 上人期勉弟子，「靜思法脈，慈濟宗門」慈濟這個宗門開了，就是要接引菩薩；菩薩為人間，要廣結天下緣，所以要把握當下造福人群，用心號召更多人，走入慈濟世界。發心立願，願大功德大，有願就有力，有付出就一定能得到，所以我們發心要永恆，步步要精進。

二、啄木鳥老師時間~爭取一個證明自己的機會

人如何接受自己?怎麼樣成為更好的人?謝麗華老師分享沒有因為偏見而否定阿光的故事…

慈濟的故事_18 壹 靜思

貳部曲 啟程‧追尋 1958年~1962年

都蘭山探險_2 P195~199

一、【20241229人間菩提】

「我們生命的價值，就來自那念心。」慈濟將近六十年，感恩時間讓我們有緣，凝聚出了一股力量，從臺灣為起點，將愛播到許多國家，哪裡有災，慈濟人走入苦難，而背後的資糧來自於「五毛錢」的點滴累積。 慈濟四大志業八大法印，是行入人間與眾生結好緣的法門。我們在人間無論做什麼事情，一定要有人緣，不然事情無法完整、成就。而我們的慈濟緣，大家要很珍惜。學佛成菩薩，不修就無法成，所以要入人群，感恩眾生作為我們的道糧。人的一生，要感念天地、父母的養育，師長的教育、眾人的成就，所以要報答四重恩，就要去付出。 人的生命隨著時間過去，不過自我的慧命可以自己造作。我們不只是支持、鼓勵他人做，己修己得，讓自己的生命深入慧命。師父就是這樣，入人群去接近人間菩薩，布眾緣的因。所以聞法，聽懂，還要去度人，這叫做「有法度」。

二、健康100分

花蓮慈濟醫院李毅醫師分享根據臺灣衛生福利部國健署的資料，在111學年的國中小學生中，約有30.2%的孩子是過胖的，這個數字讓人擔憂！根據一項長期研究顯示，如果青少年時期經常有家庭共餐，十年後他們超重的可能性會降低37%到45%！這是一個驚人的數字，顯示出家庭共餐的重要性。

另外保持健康的生活方式需要注意以下幾點：

1. 控制熱量攝取，做到七分飽。

2. 確保營養均衡。

3. 定期運動。

4. 注意進食時間，避免宵夜。

一、【20241218人間菩提】

2024年12月15日，證嚴上人行腳關渡，與土耳其慈濟志工溫馨座談，現場也同步連線不能一同前來面師的土耳其志工。今日會中也為「沙漠湧泉」靜思語特展，舉辦開幕儀式，特展中的五十三幅畫作，全是由滿納海國際學校的師生所繪製，並寫上阿拉伯諺語及古蘭經聖訓所相應的靜思語，在慈濟人文志業中心展出，期望透過畫作讓大家看見，滿納海國際學校師生，在慈濟大家庭中，感受生命溫暖與希望，也學會用愛去照亮他人。

上人鼓勵眾人，人間總是有喜、有苦，有苦是一種鍛鍊，在這個時代，有了這樣的人間的混亂，這是無奈，不過日子會過去，經歷過了苦難，希望一定會來到我們的身邊。我們同在一片天空下，我們都要彼此相愛，不分宗教與國家，人人心中這一分善良，一定要永遠地保存著，不只是自己要有心念，也要把這樣的心願，那就是愛與善良，把這一股愛都把握因緣傳出去。期待大家都可以把慈濟認同為自己的家，因為上人也認同人人都是慈濟的人，所以慈濟人做慈濟事，只要有堅定的愛心，一定會做得到，因為要相信，愛就是人間的希望。

二、心蓮朵朵開

人稱田媽媽的歐菊芬，在退下老師的職務後，轉而經營民宿，她希望給旅人一個可以沉澱心靈的處所，也希望大家有生之日天天快樂，所以將民宿命名為「生日快樂」，我們來聽聽她加入慈濟富有愛心店的因緣，並且在這個可以眺望太平洋的民宿，所發生的溫馨故事…