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又到年終總結的時候了，回首過往的三百多天，有的人會為完成了既定的目標和計畫而欣喜，有的人會感嘆時光又匆匆流逝一事無成。一天24小時，每個人的時間都一樣。成功的名人，其關鍵就是善用時間管理，並不是做更多事，而是用更短的時間完成目標；提升效率與效能，而不是拉長工時。每個人家庭、事業、志業若要兼顧周全，時間該如何分配？

證嚴法師開示：「分秒不空過，步步踏實做！」若說一小時有60分鐘、一天有24小時，人們很容易想成：反正時間還很長，慢慢度日有什麼關係？因此，每個人要以「秒」計算人生，把握當下的每一秒，分秒不空過，把握時間過秒關，將有限的時間花在有價值的事情上，把握分秒創造永恆的慧命，為自己的人生功課交出無悔、圓滿的成績。

【真心看世界】師父到飯鍋，弟子到碗籃。文化寶藏在宜蘭，慈濟列車代代傳1213... by DaaiRadio

【真心看世界】慈濟列車代代傳1213... by DaaiRadio

慈濟的故事_13 壹 靜思

貳部曲 啟程‧追尋 1958年~1962年

帶著《法華經》啟程 P152~163

【真心看世界】菩薩出現時…觀世音的慈悲，地藏王的智慧。入人群行菩薩道，怎麼回饋佛陀故鄉?1212... by DaaiRadio

【真心看世界】菩薩出現時1212... by DaaiRadio

一、【20241206人間菩提】

我們共住大地，假如人人都能和平相處，用大愛之心互相相愛、照顧，這一顆地球會很美喔！但是談何容易啊？所以要呼籲人人愛生、愛物、愛大地，大地才能安全穩固，空氣才能清新。非推不可、非素不可、非說不可，這是「大哉教育」，是我們的責任。 人人本具有佛性，佛陀為一大事來人間，教化眾生，行菩薩道。我們要用赤子無貪無欲乾淨的心，「學」菩薩道。從凡夫要到菩薩這一條路很漫長，我們一定要起步，人世間這個時候惡濁，已經不斷籠罩下來了，假如不努力，就會被污染。 地球只有一顆，生機是有限，人口一直增加，所以我們必定不斷要淨化，不斷要養生機。期待大家用心聽師父的話，聽清楚。生命要走出來，菩薩道在我們的腳下。我們身心都要健康，不要算幾歲，人人永遠都是青年，因為佛陀永遠在我們的心。

二、啄木鳥老師時間~關鍵時刻做好關鍵事

平日做很多好事，偶而犯錯時，可以輕易帶過嗎?謝麗華老師以教育現場的實例說明如何讓學生學習做事嚴謹而不會得過且過的態度，做錯事時肯承認並道歉，從課堂中學到寶貴的一課...

一、【20241207人間菩提】

2024年11月23日，臺北慈濟醫院團隊與 上人分享參加歲末祝福經藏演繹的心得。團隊為了經藏演繹不斷的練習，甚至磨破膝蓋、雙腿腫脹，但人人都因為投入很有感受。證嚴上人回應自己年輕時用鐵筆寫鋼版抄《無量義經》，寫到手受傷，總是痛，但是很快樂、很痛快。

上人感恩團隊的用心，演繹呈現出整齊的美，若單獨一位、三位，不會有感覺，人多整齊是真的是很有美感。全球慈濟人，不管在哪一個國家，都有很多人在看，他們也跟著在入經藏，這就是淨化人心。

慈濟的醫療體系，都有守護生命、守護健康、守護愛的使命。團隊彼此間的互動、合心，都很歡喜、無怨，這就是醫療團隊的成功，所以很感恩。時間在過，累積下來的都是歡喜、是歷史。

二、健康100分

一般民眾，在控制飲食時 經常會聽到，因為怕得糖尿病 所以要少吃水果的建議 然而，水果對健康的益處不容忽視 如富含維生素、礦物質和纖維 有助於維持整體健康 那麼，水果要如何吃 來聽聽李毅醫師怎麼說

你是否因為， 想要降血糖或減重， 而開始戒碳水？ 戒碳水飲食法， 目前非常流行， 但它真的有效嗎？ 李毅醫師將帶您深入探討， 戒碳水對健康的影響？ 該怎麼吃？才是真正的健康飲食！

慈濟的故事_12 壹 靜思

貳部曲 啟程‧追尋 1958年~1962年

提菜籃的女人最幸福？_2 P144~151

一、【20241201人間菩提】

美國是慈濟在海外，第一個開展志業的國度，今年適逢美國慈濟總會成立35周年，總會於南加州舉辦守志奉道信願行精進日，各地的美國慈濟家人們共聚一堂，一起分享法脈智慧與經驗傳承，同時以家譜的方式，溯源慈濟美國歷史，把慈濟的故事流傳下來。

美國菩薩們透過視訊與證嚴上人連線，分享喜悅以及慈濟在美國深耕多年的成果。回顧過往，大家堅定著初心，一直精進沒有退轉，朝著正確的方向前行。 上人鼓勵眾人，美國國土大，慈濟人少，大家更要用心，盡一分心。待大家彼此分享，把慈濟的精神落實在當地，藉由這樣的感動而廣招會員，將大家引領到正確的方向，這就是入群度眾的意思。人的心胸展開，愛的能量擴大，這叫做覺有情、擴大愛。學習佛法，就是這樣地修行，人人合和互協，付出無所求，一同利益人間。

二、心蓮朵朵開

秘密海咖啡的闆娘曾菊櫻與好朋友劉瑞祺，分享經營這樣的一個可以看海的所在，是希望可以分享音樂、咖啡與花蓮無敵海景，讓大家可以歡聚一堂，談笑風生…