Achtsamkeits-, Entspannungs- und Voice-Coach Johannes Lauterbach im Gespräch mit Jutta Ribbrock

Das Glück ist überall! Aber warum fällt es uns dann so schwer, es zu erkennen? Johannes Lauterbach hilft Menschen, in ihrem stressigen Alltag Entspannung und Erholung zu finden und sich so für das Glück im Alltäglichen zu öffnen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt er von seinem persönlichen Weg vom Radiomoderator zum Entspannungs-Coach und gibt viele Tipps, wie wir für uns selbst immer wieder kleine Ruhemomente schaffen können.

Bücher und Hörbücher von Johannes Lauterbach:

• Slowtime! Einfach mal anhalten. Die besten Tipps zum Entspannen. (Buch)
• Slowtime! Einfach mal meditieren. Die besten Kurzmeditationen. (Buch)
• Babuba und die Mondlinge – Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Hörbuch)
• Babuba und die bunten Drachen – Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Hörbuch)
• Energiereise zum Ort der Entspannung – Leichtigkeit und Freiheit spüren (Hörbuch)
• Energiereise zum Ort der Ruhe – Neue Kraft und Lebensfreude schöpfen (Hörbuch)
• Energiereise zum Ort der Visionen – Impulse für das Leben erhalten (Hörbuch)
• Energiereise zum Ort des Loslassens – Regenerieren und Glück finden (Hörbuch)

Jutta Ribbrock erwähnt den buddhistischen Zen-Meister und Aktivisten Thich Nhat Hanh. Ihm haben wir im Gespräch mit seinem Hörbuchsprecher Herbert Schäfer auch schon eine einfach-ganz-leben-Folge gewidmet. Hört doch mal rein!

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.

Weitere Podcasts von argon.lab gibt es unter podcast.argon-verlag.de.

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