Welcher 3-Schritte-Plan dir dabei helfen kann.
In dieser Folge schauen wir uns ein paar Beispiele für Nahrungsmittelintoleranzen an.
<ul>
<li>Wie sie sich von Allergien unterscheiden</li>
<li>Welche häufigsten Formen es gibt</li>
<li>Wie sie sich äußern können</li>
<li>und wie du vorgehen kannst, wenn du bei dir eine Intoleranz vermutest.</li>
</ul>
Nahrungmittel-Intoleranzen sind relativ häufig, jedoch leiden viel weniger Menschen wirklich an einer nachweisbaren Intoleranz. Daher ist wichtig, auch andere mögliche Ursachen abzuklären.
Viel Freude mit der Folge!
Bitte beachte: in diesem Podcast gebe ich einen allgemeinen Überblick über medizinische Themen. Es kann im individuellen Fall völlig anders sein. Mein Podcast ersetzt keinen Arztbesuch - und schon gar nicht deinen gesunden Menschenverstand.
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Wie kann ich dir weiterhelfen?
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<li>Wie sie sich äußern können</li>
<li>und wie du vorgehen kannst, wenn du bei dir eine Intoleranz vermutest.</li>
</ul>
Nahrungmittel-Intoleranzen sind relativ häufig, jedoch leiden viel weniger Menschen wirklich an einer nachweisbaren Intoleranz. Daher ist wichtig, auch andere mögliche Ursachen abzuklären.
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Das vertrag ich nicht! Teil 2: Lebensmittelintoleranzen

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Medicine

Health & Fitness

Nutrition

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